Семидневное

[Alia]

Приветствую форумчан:)
На прошлой неделе провела 7-дневное голодание :). Раньше (прошлой осенью, зимой и летом) проводила 4-5-6 дневные, до этого много раз однодневные. Форум уже очень давно пролистываю периодически, а вот написать решила только сейчас. Главным образом потому, что хотелось сказать спасибо участникам и создателю форума! А то иногда (на голоде) бывает и жалко себя, и сомнения одолевают, а тут не только инфа полезная, но и с юмором в порядке:).
Голодание прошло неплохо, впервые - дома (неделю не работала), почти каждый день ходила в бассейн – пару километров проплывала. Сил особо много не было (в отличие от предыдущих опытов, когда на голоде "летала"). Пятый день вообще пролежала. Объясняю тем, что за последние пол года ела много белка (тренировалась в зале) – зашлакованность была.. А может именно потому, что можно было в эти 7 дней расслабиться и "получать удовольствие".. Действительно хорошо себя почувствовала только на 7 день - и ясность и тонус, но продолжать голодание не стала (лучшее враг хорошего:)). Выход (как и вход) был очень быстрым, на отваре из овощей, потом овощи. Практически со следующего дня – обычное питание (только чуть меньше по порциям) – к овощам добавила творог, кефир…
Вообще – голодание это здорово, это основной вывод (вернее подтверждение давно мной забытого старого):)!!