Лечу депрессию длительным голоданием.

[marya4ka]

Всем привет. Я здесь уже не первый раз, но хочу сказать, что без этого форума голодать намного сложнее. Итак, за последнее время много всего произошло: устроилась на новую работу, рассталась со своим мужчиной, переехала, все это спровоцировало стресс, который перерос в депрессию. Уже 8 месяцев работаю почти без выходных. Работа днем несколько часов, и вечером-ночью дома. В связи с этим стала заедать все эти неприятности и усталость по ночам, что не могло не отразиться на внешности( особенно на фигуре). Наконец решила взять себя в руки и начать. Очень рассчитываю на Вашу помощь и поддержку, дорогие форумчане. Начала с того, что неделю готовилась на фруктово-овощной диете и изменила режим. Утром выпила стакан сока и зашла на СГ, которого буду придерживаться 7 дней, плюс еще 2 недели на воде, итого: 21 день! Всем легкого голода и хорошего настроения)

[chtch]

Сообщение от marya4ka

Утром выпила стакан сока и зашла на СГ, которого буду придерживаться 7 дней, плюс еще 2 недели на воде, итого: 21 день!

Еще раз привет,
удачи тебе на пути, вдохновения и терпения!
Буду заглядывать)

[marya4ka]

Спасибо большое))

[Gulichka]

Выдержки и терпения тебе!СГ это круто!

[marya4ka]

Уважаемые модераторы, прошу перенести тему в архив, в связи с не возможностью голодать в данный момент ( по состоянию здоровья)

[chtch]

marya4ka, привет еще раз,
видела твое сообщение у Гулички, очень с тобой согласна и поддерживаю! Удачи на твоем пути выздоровления.

Голод и для меня тоже не был главным способом выздоровления. Согласна совершенно с тем, что чаще всего голодание только еще больше раскачивает эти качели.
Я голодать начинала, уже зная этот свой диагноз, и с оглядкой на него. Давно, лет 5 назад, глаза открыла вот эта книжка http://www.labirint.ru/books/314440/. может ты и читала...

Между прочим, многие "корифеи" на форуме писали, что голодать для снижения веса не целесообразно, это способ оздоровления... Но я, как человек, зависимый от еды, склонна конечна была их не слышать, – во первых – соблазн быстрого снижения веса на голоде. А во вторых – как раз таки склонность к крайностям и качелям: "или все или ничего". Способность легко геройски голодать и не абсолютная неспособность нормально есть (по крайней мере длительное время)

Мне очень интересно, какие у тебя планы, что будешь делать... если захочешь, буду рада общению, –*напиши в личку, дам свои контакты вне форума.
Спасибо что заглянула в мой дневничек:, и за честное высказывание своей точки зрения, – для меня еще одно свидетельство и поддержка.

Всего тебе доброго!!

[marya4ka]

Спасибо, дорогая! Книгу эту не читала, возьму на заметку! Что касается зависимости, я поняла, что лечить надо от обратного, без запретов и голодовок и смириться на какое-то время со своей фигурой, принять себя такой и все! Я с 1 февраля буду проходить тренинг в Центре по Пищевым Расстройствам.Буду рада пообщаться с тобой в лс))