Придти в форму к лету!

[Позитивная]

Всем привет! Вот решила поголодать на водичке и вести дневничок.

Исходные параметры: рост 158, вес 48, привычки - голодание 1, 2, 3 раза в неделю (иногда соко-чайные, иногда водные), между ними ем в основном овощи (но не сыро), орехи, сыр (мясо, рыбу, яйца - нет) - вообще моя цель уменьшить количество сьедаемой пищи, что я и практиковала весьма успешно в течении 1,5 года, но в последнии месяцы что то часто срывы начались на "плохую еду": хлеб, печенья, хлопья, соль стала добавлять в овощи - и все это наконец на мне отразилось лишним жирком и в следствии этого упадком настроения. Решила с этим кончать и приходить к форму к лету! а иначе дурные привычки перерастут в чего худше чем просто пару лишних кило.

На здоровье не жалуюсь, но недавно было что-то типа бронхита с сильным кашлей и отходом мокроты. Это из меня шлаки курительные выходят - я бросила курить 2 месяца назад. Сначала вообще никакого кашля не было, и когда курила тоже не было - а потом как началось...но сейчас уже все почти прошло, но еще отхаркивается мокрота из легких. Я хочу голоданием этот процесс усилить и покончить с этим.
А еще есть один увеличенный лимфоузел на шее, начитавшись страшилок про лимфомы всякие, я испугалась а вдруг это оно. Тогда тем более надо голодать! К врачу ходила он сказал вроде не похоже на лимфому, а послезавтра иду к другому. Вообще я против официальной медицины, от них хочу только диагностику.

Ну вот у меня сегодня первый день :) пью водичку, состояние хорошее.
Вчера очищала жкт моим собственным способом - мороженым. Раньше любила делать пракшалану на вход, а сейчас соли не хочется, да и пракшалана сильно очищает жкт от микрофлоры, мороженое на меня действует как сильное слабительное и микрофлора остается :) - отличное средство!

Опыт в длительных голоданиях: 10, 14, 21 дней (но в последнии годы длительно не голодала и отвыкла).

Чтоб отвлечься от дурных мыслей буду заниматься рассадой для будущего озеленения участка вокруг дома и к лету буду сама красивая и здоровая и будет у меня все расти и цвести! такие планы А сроки не буду себе устанавливать - как организм запросит.