Идея фикс - постройнеть до запланированных кг! Первый опыт...

[Sandra]

Начинаю 100001-й раз. До этого могла продержаться только один раз и то только сутки. А так хватает до вечера. Даже стыдно было сюда писать. Потом хорошенько прочитала дневники и поняла, что не одна я такая безвольная. И решила завести дневник. Может хоть он меня как-то дисциплинирует. Да единомышленники поддержат. Вот сегодня начала. Пока на воде. Вообще хотелось бы продержаться дней 5-7, но хотя бы три выдержать. В прошлом году сбросила 6 кг, потом наступило продолжительное плато. Никак не могла сдвинуть вес с ненавистных 69 кг. А тут за сентябрь набрала сразу 7 кг. Видимо был гормональный сбой какой-то. За десять дней сбросила 4 кг. Но сейчас вес прыгает 73-74.2- 75 кг. Вот сегодня взвесилась 75,3. Но это понятно - на проглой неделе дни рожд отмечали, соленого много ела. 2 кг - вероятно вода, 100процентно!.
На голод вся надежда: хочу достичь вожделенных 65 кг, а в идеале 63 при посте 170 и возрасте 42. Меньше мне не надо - лицо очень худое без того. Итак
День 1 - 75,3