Каскады 1 через 1. Оздоровиться, похудеть.

[Лика 2017]

О себе. Мне 31 год. Вес сегодня 85.8. Рост 158.
Причины лишнего веса - не контролируемый жор, заедание стрессов, доедание за сыном, перелом ноги полтора года назад, долгое восстановление. До перелома вес больше 80 не поднимался. До рождения ребенка занималась своим здоровьем. Голодала по Бреггу. Весила 50-55 кг.
Планирую улучшить самочувствие, избавиться от лишнего веса. За последние годы накопилось много болячек. Очень хочу восстановить организм, чувствовать себя как до рождения сына 4 года назад.

Начинала настраиваться и готовиться перед Новым годом с 90 кг. Исключила сахар, мучное, жареное. Но порции уменьшить не получилось. С учетом новогодних праздников на
30.01 - вес 86.7.
30.01 - первый день ВГ (36 часов)
31.01 - с 12.00 до 20.00 вес 86.2 (3 яйца, 2 стейка отварной форели, не удержалась и съела 100 гр мороженного с шоколадной крошкой, в течение дня пила много зеленого чая)
01.02 - второй день ВГ (36 часов) вес 85.8, самочувствие так себе. Тяжелая голова, слабость. Тяжело заставить себя работать. Во второй половине дня мозги начали работать. Но к вечеру стало совсем тяжко. Вечером массаж с жесткой мочалкой. Обертывание.