Аскетический путь (Аскет)-2 (14 дней)

[Аскет]

Приветствую всех кто заглядывает.
Это мой второй дневник здесь.
За полгода голодал 3 раза - 7 дней, 10 и 4. Последние два раза - по Малахову. Очень понравилось. Особенно удачно прошёл голод в 10 дней - была какая-то особая мотивация, настрой. Входил без подготовки, но зато выход был совсем без срывов - даже было какое-то удовольствие от постепенного, неспешного увеличения пищи на выходе. Потом правда занялся бегом, отжиманиями и штангой (всегда любил) и аппетит дал о себе знать С 83 кг вес вырос до 86.5. Но всё же несмотря на это я приобрёл гораздо больше - раньше был вес около 95, но вес-то вес, это хорошо, но не главное. Главное то, что именно блягодаря голоданию я после 8 лет легко и непринуждённо (не думал что это так легко) избавился от курения. Да и хотелось бы ещё отметить благостное влияние голодания на психику - становишся всё спокойнее, лучше с каждым разом. Смотришь на мир иначе, как-то более философски.
Сегодня первый день - выпил с утра слабительное. Пью воду.
Срок ставлю в 14 дней, но это срок за который будем боротся, но вовсе не граница, не жёсткая неприступная стена - если голодание будет идти как в те 10 дней - приятно и с позитивным расположением духа, то сроки будут продленны в разумных пределах.
Стартовый вес - 86.5 кг при росте 180 см. Самочувствие отличное. Давление/пульс не мерил - и так ощущаю, что всё в норме. Организм ещё не понял, что его "кинули" на пищу
Дабы голодание шло легкче слушаю расслабляющую китайскую музыку - ничего прекраснее я раньше не слышал, хотя подобной музыкой увлекаюсь, да и классику люблю. Но эта как-то по особому действует, вносит в душу гармонию. Начинаешь понимать что являешся частью великой вселеннй, а потому как и она вечен. Одним словом нравится. Вот такой приятный вход в голодание. Да прибудет и с Вами тоже состояние духа.