Козюлька - Дневник голодания 7 дней

[Козюлька]

Привет, девушки и юноши.

Хочу проголодать 7 дней (то есть до утра следующего воскресенья), пить буду минералочку, чай и кофе без сахара.
Вес сейчас 66 кг, хочу 62, а потом 58 (если через неделю продержусь и будет 62, то продолжу до двух). Рост 174. Похудеть хочу чтобы не выглядеть тяжелой, плотной - мне нравится, когда выгляжу более тонкой, как при 60 кг примерно. Хочу немного заниматься, чтобы не растерять все мышцы.
После голодания буду выходить 7 дней.

Ну вот, настраиваюсь. Опыт такой первый, до этого без напитков с сахаром не голодала, и обычно получалось, что я "голодала" так, что напивалась сладкими газировками, утешая себя, что не ем же. Результата не было, через пару дней начинала есть себе назло. Худеть получалось, но обычно в результате того что мало ела, занималась бегом и другими нагрузками, и вообще активно жила.

Боюсь, не выдержу - поэтому и завела этот дневничок. Завтра напишу, как и что.

[Козюлька]

День 1

Вес утром 65.3 (-0.7 кг за ночь, -0.7 всего)

В течение дня есть не хочется, состояние энергичное, пила чай и воду.
Есть энтузиазм, хочется продолжать - обычно на третий день становится сложно.

Побегала 30 минут, сходила на массаж.

[Козюлька]

Пока голодаю, пила чай (без сахара), воду и кофе, литра два за день. Иногда вдруг набрасывается желание поесть от скуки. А именно голода и не было пока (такого, чтобы в животе урчало). Я ненормальная - если вес больше определенного, я начинаю считать себя толстой, а если меньше - то нормальной. Вес все время крутится вокруг этого "толстого" веса - то чуть больше, то чуть меньше, и в итоге вся моя жизнь - это то страдания от того что вес больше, и сразу пропадает весь жизненный заряд, то начинаю бегать туда-сюда, довольная от того что вес нормальный.

Глупо жить так, что 100 грамм становится рубежом счастливой жизни, а раз я этот психоз не преодолела, хочется отвыкнуть от него, в течение длительного периода приучив себя к состоянию, когда толстый рубеж далеко и бояться его не надо, и жизненного задора много.

Муж тоже считает, что пора уже что-нибудь сделать с этим, ведь это ему приходится подстраиваться под меня в зависимости от того, больше я толстого рубежа на 100 грамм или меньше вешу.

Еще я замечала, что когда тело становится легче, общее самочувствие лучше.

[Козюлька]

День 2

Вес 64.5 (-0.8 за день, -1.5 всего)

Начинает хотеться есть. Хочется съесть большой горячий стейк с острым соусом. Вот не буду.
Побегала, настроение хорошее, только надоедает, что я все время думаю о голодании вместо того чтобы забыть и о нем, и о еде. Слабости пока нет.

[Козюлька]

День 3
Вес 62
За ночь -2.5 кг, за все время -4

Ушла вода и все мои гамбургеры, а жирок остался. Продолжаю, теперь пусть идет к 58.

В животе вчера урчало, сегодня пока нет. Настроение бодрое, оказывается есть столько разнообразного чая =) - и в пакетиках, и заварного, черного, зеленого, травяного, белого и фруктового. Пока я его перепробую весь, пройдет недели две (оооо, какая я хитрая!!).

[Козюлька]

День 4

Вес 61.6
(за день -0.4, за все время -4.4)

Очень хочется есть. Съела крошку хлеба и чуть не съела всю буханку за этой крошкой. Потом много-много пила.. и в итоге я в 4 дне!
Со сном дергунчики, то засыпаю то просыпаюсь.. Немного присутствует усталость.

[Козюлька]

День 5

Взвесилась только вечером, 62,2 кг, так что не могу посчитать, какой вес был утром, так как весь день много пила.
Стала возникать усталость, и завтра будет клизма (второй день не ходила в туалет).
Очень хочется моркови и грибов, вот прямо только этого, много-много!

[Козюлька]

День 6

Днем вес 61.8

Скоро уже буду пить свои соки сколько захочется.
Когда совсем захотелось есть, добавила в чай ложку меда, так было поприятнее. Забыла сделать клизму, сделаю утром, тогда же и взвешусь.

После этой недели цель - остаться примерно в размере 62-63 кг уже когда буду есть.

А потом дальше подумаю.

[Козюлька]

День 7

Вес 61.5 (всего -4.5)

2-3 дня буду пить-есть фрукты и соки, потом еще 5 дней такого же голодания.
Думаю, вес поднимется до 63 и там задержится, вот это и будет ближайшей целью. Настроение хорошее, есть почти не хочется.

Буду писать сюда, что происходит, и через 3 дня начну опять заход.