37 дней ВГ + выход

[sng-Natalja]

Описывать свои болячки не буду: все это есть в моих прошлых дневниках. В позапрошлом году проголодала 35 дней. Эффекта, как всегда, хватило на год с небольшим хвостиком. В прошлом - сорвалась, осилила лишь дней 5. В этом году планировала начать голодание в первые дни Великого поста, но настроилась не сразу, где-то через неделю после его начала.

Все 37 дней чувствовала себя, как всегда, сносно (я переношу голодание с 24-лет удивительно легко). Беспокоило только легкое головокружение по утрам. Из голода вышла лишь потому, что устала. Вроде и слабость небольшая, а дни тянутся так долго и нудно. Плюс поганый вкус во рту. Хотела дождаться 40 дней (очень уж привлекательная циферка), потом плюнула и решила, что рекорды ставить мне не для кого.

В этот раз решила, что выход будет идеальным. Кроме болячек, имеем климакс, который дал просто огромную прибавку в весе. Вспомнила, что в молодости после голодания не поправлялась. А последние годы расслабилась, выхожу не всегда идеально, ну и вес, естественно, возвращается весь или почти весь.

За 37 дней похудела кг на 15, может, более (давно не взвешивалась). Было аж 92. Бр-р. Если буду выходить правильно - вернется лишь килограмма 3. Расслаблюсь и переем что-то, особенно в первые пару недель - вес вернется весь до грамма. Кстати, последние годы вес во время голодания падает не так стремительно почему-то. Возраст, видимо. Или организм привык и экономить научился каждый грамм.

Выходить решила на цитрусовых. Первый день - разбавляла минералкой. Второй - высасывала сок из небольших мандарин и очень сладких апельсин (в день штук 5 небольших апельсинок или мандаринок, не более).

На третий день решила добавить отвар овсянки (цитрусовые потому как уже начали слегка напрягать). Отвар делала совсем слабеньким - 2 ложки овсянки на литр воды. Плюс кипятила недолго. Далее процеживала кашку через марлю и пила водичку, чуть пахнущую овсянкой.

На четвертый (сегодняшний день выхода) с утра от цитрусовых стал щипать язык. К обеду поплохело. Затолкала пальцы в рот, вызвала рвоту. Рвало такой кислятиной! Ни апельсинки, ни мандаринки видеть более не могу. Вечером процедуру повторила. И снова рвет кислотой. Причем рвота начинается уже самопроизвольно, после принятия первого стакана водички.

Блин, обидно. Вот тебе и идеальный выход. Кислотность желудка у меня когда-то была пониженной (правда, давно не проверяла). Апельсинчики обожаю до такой степени, что лапки трясутся при одном их виде. А вот поджелудочная моя дохлая подкачала (именно она и разболелась после апельсинового сока). Поэтому и тошнота, и головная боль, и все остальное.

Обидно. Досадно. В прошлые голодания даже если на выходе и позволяла лишнего, к утру все благополучно переваривалось и выходило с обратной (тыльной) стороны на ура. Причем уже на второй день выхода! Поджелудочная молчала, как мышь. Вот кто бы знал, что лично мне сок этот не пойдет.

Часов в 7 вечера через мелкую-мелкую терочку потерла морковку и капусту (благо качан был тугим). В надежде,что такой салатик пойдет на пользу. Естественно, не помогло особо. Видимо, завтра нужно поголодать. Но... Жор уже просится на волю. После принятия горячего овсяного бульона пытаюсь отвлечься от мыслей о еде. Терплю пока.

МОИ ДНЕВНИКИ:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13585
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14532
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14753
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18265