ЛГ от аллергии, хронический холецистит

[Frosia]

22.03.2017 начинала лечебное голодание сроком 10 дней. . Мне 45 лет. вес 48 кг, при росте 1,58 . Давление нормальное. Цель- вылечить аллергию ( ринит) и хроническую усталость для начала. Первые три дня буду ходить на работу. А потом недельку беру отпуск. Так как первый раз и не знаю , что будет со мной происходить)). На форуме почти нет дневников тех, кто худеет с нормальным весом( я считаю для моего роста , вес нормальный, хотя большинство пытается меня откормить))0, полной никогда не была. Поэтому хотелось бы чтоб поделились впечатлениями. Если я похудею килограмма на 4 , меня может унести ветром)))

[Frosia]

ПЕрвый (второй) день
Первый день голода прошел хорошо, есть не хотелось, голова не болела. И уснула я хорошо, и проспала всю ночь. В какой то момент проснулась от того , что начались судороги на одной ноге( при чем сильнейшие) У меня так иногда бывает когда воды уходит больше чем надо. Встала попила пару стаканов воды и все прошло. В феврале сдавала анализы. Все показатели оказались в норме , кроме одной. Оказывается у меня нехватка Натрия, о чем я всегда и предполагала. Так как я не любитель поесть , нет у меня зависимости от еды. но вот в магазине мимо отделов солений ( помидоры, огурцы, капуста) пройти не могу)))). Или прохожу с закрытыми глазами. Соленая рыба не в счет. НЕ ем все , что из воды))). . Так вот я думаю мне надо голодать на воде с натрием или в простую воду добавлять немного соли. Вес у меня идеальный и цель потерять как можно МЕНЬШЕ кг. Но вот на утро на работу не смогла пойти))). Была такая слабость и руки , ноги тряслись. Решила поесть немного овощей и попить морса , на пару часов стало еще хуже. После обеда только пошла на работу . Поэтому будем считать , что сегодня 24.03.2016 г. у меня первый день голодания. Пройдет он думаю он как в прошлый раз хорошо, поэтому больше ничего писать не буду.

[Frosia]

Второй день

[Frosia]

Второй день
Целый день валялась в кровати. Вроде и ничего не болело. Но желания что то делать совсем не было. Я не взвешивалась, но думаю не теряю так много как пишут на форуме( в первые дни по 1 кг в день) Да с моим весом это и невозможно( 48 кг, при росте 1,58) Очень очень долго длился день.Обычно выходные проходили намного быстрее. Думаю голодать будет проще, когда появятся хоть какие то результаты. Все ведь обещают мощный прилив сил, и радость жизни , И я жду)))))))

[Frosia]

Третий день
прошел так же как и второй день. В организме все без изменений , нет тошноты, рвоты, головных болей. Но мозг кушать хочет, и составляет меню , что он будет обязательно есть после голодания)))) Мои любимые хачапури, шашлык, плов


Обсуждение моего дневника http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21265