Мой маленький дневничок (7 дней)

[baugit]

Здравствуйте !!! вот я решился начать дневник. сроки голода не планирую - начал довольно спонтанно, во первых это было эмоциональное решение,у меня уже лет 15 хроническая усталость, а последние 2 года просто жуть хожу как развалина, окружающим правда не очень заметно, стараюсь не показывать, заметила только одна форумчанка, только после того как я сказал ей. отдых не очень помогает, даже наоборот, только расслабляет непонятно почему.
мышление тут сыграло большую роль - долго был пессимистом, но всё же это часть проблемы. Моя шеф, руководитель ансамбля пытаясь помочь, порекомендовала врача, он сказал, что не видит причин, хоть и анализы крови с отклонениями - повышен гемоглобин и билирубин(полгода назад). по его мнению это последствия ЧМТ, 19 и 23 лет назад попадал в аварию. рекомендовал колоть витамины.
начать голоданию решил, в целях лечения , ещё помогла знакомая девушка, спасибо, Алёнка.
в данном голодании на решение всех проблем не расчитываю, почитав форум - от паразитов не лечился, поэтому скорее всего сроки не большие будут, после этого голода проведу. спасибо Аник99. если бы не его рекомендации, хильду кларк не стал бы читать. потому как не воспринялось, но я думаю, это как карнеги, написано много ценного, но для американцев.
у меня 4 день, поэтому такое название, может быть скоро финал про начало в дневнике акмус на 111 стр.пост 1107.
первые 3 дня прошли как обычно, те как будто и не голодаю. сегодня 4й. иногда подташнивает и бывает краткое усиленное сердцебиение, и иногда горчит во рту. а в остальном не выходит пока за рамки обычного моего состояния. только кофе нельзя. ну и мама сказала, что похудел да побледнел. и простыл,немного, но это не от голода
морально чувствую себя лучше. думаю, как пройдет 6й день, тк он совпадает с работой от забора и до ужина, те вечера, ужина не будет.
ну и подробность, клизму не делал, хотя купил кружку эсмарха на всякий пожарный.стул по большому был только на 1й день, не знаю пока, хорошо иль нет.
буду благодарен за поддержку.
возникает изредка позыв съесть чегонибудь, бывают мысли о вкусненьком. но понимаю, что выход - серьёзное дело. собираюсь выходить на апельсиновом или мандариновом соке, и тут у меня вопрос, надо ли обязательно сок, или можно просто начинать есть апельсины, запивая?