wanna be healthy

[JY_Style]

Хочу начать вести здоровый образ жизни ПОТОМУ ЧТО:
первые 5 месяцев 2010 так и делала (то есть была сыроедом.... но питалась по большому счету больше орехами и изюмом) ..... результаты были супер.... очистилась кожа, регулярно занималась йогой (каждое утро по 40-60 минут перед работой)...... было ощущение неземно легкости и счастья что ли какого то....... подсадила сестру на ЗОЖ..... всех знакомых начала переубеждать о необходимости следить за собой и своим здоровьем........
закончилось правда все не так прекрасно...... был какой то неудачный период в жизни..... нужно было сменить работу..... и психологическое состояние было подавленное.... жуть как при чем...... в общем наверное на этом все и закончилось ((( я опять понеслась по наклонной в эту пропасть со вкусной и бесполезной едой.....

что касается голоданий: то к сожалению мой опыт ограничивается только одновневными голоданиями без правильного входа и выхода из них..... а жаль...... потому что я прекрасно знаю, понимаю, что это одна из наиважнейших частей всего процесса голодания.....

когда я начинала ЗОЖ мой вес был прибл-но 45 кг..... счс он колеблется в районе 50 (стала часто переедать..... а потом еще и жутко злилась на себя) ......

ТАК ВОТ именно вчера вечером после очередного объедания сыра с сухим хлебом (((((((((( +яблоко и мною приготовленного пирога.......и еще чуть чуть пиццы. решила остановиться и приняла решение снова взяться за голову....... в общем сегодня, 21 июля - мой первый день моего первого длительного голодания....... и я еще к сожалению не решила будет ли это голодание 7дневным или 10 дневным..... хотя знаю что это неправильно.......

и кстати, сорри за подробности, но после принятого мною решения я оч просила дать мне какой то знак свыше, чтоб я уж точно потом не сорвалась.... и представляете, посреди ночи...... около 1 утра....... я проснулась от боли в животе и понеслась в туалет.... так у меня там такое случилось !!!! что я поняла.... вот он знак..... и клизмы ставить не об-но!!!!!!

ктсати больше всего помимо чистки организма от голодания я жду восстановления здоровой кожи...... чтобы кожа была прям блестящая и упругая.... (а то при весе 50 я как будто не в своем теле.... будто на меня еще чью то кожу одели.... и все лицо и шея постоянно чешется..... наверное из за того что все 5 мес ЗОЖ не ела сахар вообще ни в каком его проявлении.... ну кроме фруктов и изюме конечно .... хотя там фруктоза )))))) и теперь ем сахар тоннами..... в смысле всякие печеньки и всю остальную дребедень!!!!!!)

ПРОШУ УВАЖАЕМЫХ ФОРУМЧАН откликнуться и поддержать меня в том, чтобы я смогла дойти до конца этот сложный и в то же время самый СУПЕРСКИЙ путь голодания!!!!!

отчаянно жду поддержки.... потому что к сожалению окружающие против ведения такого образа жизни (((

КСТАТИ я не ем мяса с начала 2010 года..... просто вспомнила