Отправляюсь в путь..СГ+классическое

[Альпинистка]

Всем привет! Решила присоединиться и я к голодающим! От чего нескрываемая радость))) На громкий ник не обращайте внимание, я не альпинистка), но это слово мне очень нравится и оно будет постоянно мне напоминать о моих целях и о том, что есть куда стремиться дальше. Что всегда есть куда стремиться! До этого опыт голодания был по одному дню и 3 дня водного голодания и 1 день сухого. Хочу попробовать длительное водное, 7-10 дней, а первый день провести без воды, ну есть еще планы, но не буду забегать вперед. Надо это осилить. Еще эти 10 дней хочу позаниматься гимнастикой для позвоночника по Норбекову. Ну вот сегодня уже попробовала эти упражнения на зубок..хотя по времени ушло больше часа, но наверно тут меньше и не получится. Цель дать кайфануть позвоночнику..хоть немного дать ожить..и кто знает может пару см прибавить в росте)
Хотя на голодании предпочитаю воздерживаться от эмоций, но все таки дневник буду вести, раз голодание длительное. Ну что ж, удачи мне!

[Natasha.Gaiter]

Альпинистка,

Интересным будем Ваш опыт. Особенно с гимнастикой Норбекова. Делитесь информацией и ощущениями по ходу голодания.

Успехов!

[Рафис]

Сообщение от Альпинистка

Ну что ж, удачи мне!

Удачи! Еда от Вас никуда не денется по любому!

[Альпинистка]

Ну вот 1 день начался! Приятно чувстовать себя в деле))) Состояние хорошое, сегодня буду без воды.
Спасибо за поддержку Ваши сообщения очень бодрят! Обещаю записывать свои ощущения.
Вчера занимаясь по Норбекову прошло все хорошо, только в нескольких упражнениях болела шея, скорее всего остеохондроз, но это быстро прошло.

А кто-нибудь занимался по Норбекову? Или проходил полный курс? Было бы интересно узнать о Ваших результатах, как Вам помогло!

[Рафис]

Сообщение от Альпинистка

А кто-нибудь занимался по Норбекову?

Сейчас их, этих новоделов, развелось немерено, не успеваю всех даже читать!
Хондроза нет, я его к себе не допускаю! Потому Норбекова не ведаю!

[Альпинистка]

Рада за Вас!))) Лучше не допускать! А вот у меня привычка сутулиться и с солью дружить.

Книг действительно много) но это классно, мне кажется и я могла бы написать, опробовав на себе предварительно конечно, но ничего бы нового не придумала, все в основном пишут, что путь к здоровью лежит через правильное (раздельное) питание и конечно же регулярные физ. упражнения, кто-то добавляет еще положительный настрой...работы с энергией. Я честно говоря у Норбекова в это вдаваться не стала. Выцепила самое главное упражнения для суставов и позвоночника, для суставов вообще очень простые похожи на зарядку.
Вот мне и стало интересно, а есть те кто прошли полный курс и узнать их мнение? Просто говорят говорят....а хочется фактов фактов)))

[Альпинистка]

Всем хорошего дня! Ушла на гимнастику

[полуничка]

Альпинистка отличный ник , вы покорите вершину)
Желаю успеха в этом не легком и очень хорошем деле)

[Альпинистка]

Ох, люди, мне ужасно стыдно, что я подвела всех кто здесь отписался(((((
Все шло нормально, после упражнений...был звонок и у меня испортилось настроение...и я сорвалась...детский сад
Причем ведь знала, что мне это ничего не даст, а только оттянет время.
Буду начинать занова...сегодня же...буду оставшийся день пить воду.
Я слабак!

[Рафис]

Сообщение от Альпинистка

и я сорвалась.

Нормально, не срывается только тот, кто не голодает!