ОколоЗОЖные непотребности

[Candice]

Ну вот, наконец созрела для собственного дневника. Долго не хотела заводить, вообще странной эта затея казалась, но сейчас подумалось, что проще будет работать с целями, если есть возможность отслеживать происходящее на протяжение долгого времени.
Как у любого нормального человека моя цель - максимально полноценная жизнь. И все. То есть удовольствие от себя, окружающий, деятельности.
Для удовольствия на таком уровне необходимо "настроить" инструменты:
1. здоровье,
2. психологическое состояние.
Очевидно, что при исправлении здоровья исправляется психика, поэтому оно на первом месте.
Методы исправления ситуации:
1. здоровье:
СМЕ ,
полноценный сон (ложиться до 24),
физическая нагрузка (ходьба, степпер, упражнения),
травля паразитов;
2. психологическое состояние:
здоровье,
внешность,
оптимизмистический настрой,
успех в учебе.