Первое сухое и диабет (5 СГ)

[kolya_bon]

всем привет!вот решил поделиться своими впечатлениями,жду советы и подсказки более опытных форумчан.
сегодня 3 день моего первого сухого голодания,настроение хорошее,состояние тоже.имею опыт вг-три раза по 9-12 дней с интервалами от 3 до 6 месяцев между голоданиями,а также сухие дни,иногда,раз в неделю. на сг решился из-за интереса,а так же для сравнения.планировал 3 дня сг и дней пять вг,но после первых двух дней сг решил попробовать 5 дней и потом выход недельку на молочке и бульонах. прошлые разы выходил на свежевыжатых соках.
немного о себе. 38 лет,вес-97.5,рост-164, сахарный диабет 2 типа-4 года.с детства избыточный вес,ожирение,стоял на учёте у эндокринолога,но всегда занимался спортом,не заплывал (жиром),вобщем вечная борьба с лишним весом.сахараснижающие таблетки не принимаю,стараюсь регулировать питанием и разгрузочными днями(сг).если сахара выходят из под контроля начинаю голодать,так было и в этот раз.
19.11-день первый
сахар-12.2
вес-97.6
в обед сделал клизму простая вода 1,5л,ещё не знал,что она не нужна при сг.
20.11-день второй
сахар-8.4
вес-95.9
21.11-день третий
сахар-5.8
вес-94.9

[Искра]

kolya_bon, ну надо же, третий день и сахар почти норма !!!
А на ВГ такие же результаты были ?

[kolya_bon]

да,примерно так же,на третий 5-6,потом до восьмого-девятого падал до 3,само меньше было 2.8,потом поднимается каждый день по чуть-чуть до 4.5-5,дальше выход-соки,сахар начинает расти каждый день понемногу до 7.5 где-то,тут уже начинаю разгрузочные дни раз-два в неделю,через 3-4 месяца нарастает опять до 12-14 по утрам.после этого либо голодание,либо не меряю сахар недели 2-3,отдыхаю,настраиваюсь,ну и опять

[Искра]

kolya_bon, Вы Вашим примером опровергаете утверждение, что при диабете голодать нельзя )))))
Никогда не верила в эти противопоказания.
Желаю Вам добиться Ваших целей !!!

[тоша]

kolya_bon, может выход делать не на сладких соках,а на помидорах.

[kolya_bon]

22.11-день четвёртый
сахар-4.9
вес-93.0
состояние отвратительное,шатает, мечтаю о воде.несколько раз были сильные позывы к рвоте,но перетерпел.на вг такого не было.проснулся в 3,50 спать не хочется,немного побаливала печень,ну и слева,может поджелудочная?с 6 до 7,20 съездил по работе на легковой,потом подремал до девяти,померял сахар,думал будет меньше.надеюсь,что это криз,моча сегодня уже светлее.

[Пчёлка Майя]

Сообщение от kolya_bon

несколько раз были сильные позывы к рвоте,но перетерпел

Во время любого голодания, вы если можно так выразится, передаёте бразды управления своему организму. В нём начинают идти процессы, которые нацелены на его очищение и оздоровление. Если были позывы организма избавиться от шлаков, токсинов или желчи, то не нужно этому препятствовать. Сопротивляясь, вы ухудшаете своё состояние, так как то,что должно было выйти осталось внутри и организму теперь приходится работать на больших оборотах, чтобы утилизировать то,что не вышло. При этом затрачивается большое количество энергии, вы слабеете и тяжелей переносите голод.
Считаю,что ваше заболевание необходимо лечить только голодом, чему уже есть множество примеров.
Крепитесь! Когда есть хорошо поставленная цель, то к победе идти легче.

[kolya_bon]

крутит ноги-икры так и хочется засунуть в воду,наверное нельзя.прочитав совет Пчёлка Майя,подгадал с позывами к рвоте попытался,даже пальцы сувал,ничего не идёт слюна только рекой,покричал,но легче стало не знаю надолго ли?

[Пчёлка Майя]

Сообщение от kolya_bon

крутит ноги-икры так и хочется засунуть в воду

Так сделайте это! Наверное, мы все такие, когда не имеем опыта, пытаемся очень строго следовать рекомендациям. Я тоже в начале своего пути голоданий поступала также. Потом, спустя время, я стала прислушиваться к своему организму и процесс пошёл в разы легче.
Здесь, в Тайланде, месяц назад я провела второе сухое голодание, но уже с меньшим сроком 5 дн. На этот раз я позволяла себе с утра чистить зубы (чтобы при общении не заставлять людей отворачиваться от меня)и в течение дня обливаться водой. Считаю, что кожа это не желудок, чтобы с громадной скоростью впитать влагу и тем нарушить процесс сухого голодания.
Самое тяжёлое на сухом голоде это потеря сна, долго тянущееся время, ну и конечно чувство жажды. Если у вас появится желание принять душ, считаю, что ничего страшного не произойдёт, а вот морально и психологически станет легче, поэтому могут появиться силы для более длительных сроков. Конечно во всём необходимо знать меру и допускать контакт с водой только, когда становится не вмоготу. Поверьте, на сбросе веса это никак не отразится. Он у вас будет убывать более 1кг в день.

[Пчёлка Майя]

Сообщение от kolya_bon

подгадал с позывами к рвоте попытался,даже пальцы сувал,ничего не идёт слюна только рекой,покричал,но легче стало

Даже если ничего не вышло, это не беда. Когда вы пытались пойти навстречу желудку, вы производили множество сжимающих и расслабляющих движений, которые затронули и желчный пузырь и весь ЖКТ. Возможно то,что доставляло вам неприятные ощущения сдвинулось или переместилось и поэтому вы почувствовали облегчение.