Ладная Лада

[iLada]

Здравствуйте уважаемые форумчане!
С 6 сентября 2012 года планирую приступить к лечебному голоданию средней продолжительности, продержусь 10 дней.
История принятия этого решения не проста и довольно продолжительна. За 22, уже почти 23, года я успела заработать Eating disorders, в виде перенесенной в 2009 году анорексии, затем продолжительной булимии и, как следствие, огромного набора веса, за 3 года я набрала почти 50 кг. К сожалению, я полностью загубила обменную систему организма.
Цель моего голодания - не уменьшение веса, а оздоровление, восстановление обменки, избавление от пищевых зависимостей.
Голодание не было импульсивным решением, готовилась долго, проводила голодания продолжительностью 1 и 3 дня. Неделю не ела мяса, тяжелой жареной и соленой пищи, занималась йогой, готовилась морально, читала много успешных историй на форуме! Дорогие форумчане, спасибо вам большое за успешные примеры, вдохновляющие многих людей!!!
Очень прошу вас, посоветуйте мне более удачные варианты голодовок и оптимального выхода для разгона обменки.
Буду отписываться в моем дневнике о моих успехах, надеюсь они не за горами. Спасибо за внимание, надеюсь найду на форуме поддержку и сомышленников.

Начальные параметры - рост 168 см, вес 82 кг.
Заболевания - Булимия, компульсивные переедания, гипертония, повышение уровня сахара в крови.

Планирую - 10 дней голода, из которых 2 дня сухого и 8 мокрого.
Принимать ванны по Золманову (скипидарные), ежедневный самомассаж.
Много прогулок на свежем воздухе, из спорта - велотренировки.

Завтра напишу первый отчет!

[iLada]

После голодания планирую 10 дней выхода, первые 3 на разбавленных овощных соках, затем три дня добавить цитрусовые соки, далее добавить кефир и разные фруктовые соки. После выхода свроедение в начале без круп и орехов, потихоньку их добавляя.

[Milagro]

iLada, желаю Вам скорейшего выздоровления! очень надеюсь, что голодание решит Ваши проблемы! легкого голода! с Богом!

[На-Талия]

Сообщение от iLada

повышение уровня сахара в крови.

iLada, а на солько повышен?

[iLada]

Элла, Спасибо огромное за Вашу поддержку! Очень приятно!


На-Талия, Бывает доходит до 7,5 - 7,8. Конечно, не критически, но наследственность у меня в этом плане не очень и нужно что-то делать пока не поздно!

[Milagro]

iLada, с 1 днем! пишите все: вес, самочувствие. Очень интересно

[На-Талия]

Сообщение от iLada

На-Талия, Бывает доходит до 7,5 - 7,8. Конечно, не критически, но наследственность у меня в этом плане не очень и нужно что-то делать пока не поздно!

Очень правильно думаете. Такой сахар можно запросто голодом свести к норме.
Успехов Вам iLada, удачного голода!

[На-Талия]

Сообщение от iLada

После голодания планирую 10 дней выхода, первые 3 на разбавленных овощных соках, затем три дня добавить цитрусовые соки, далее добавить кефир и разные фруктовые соки. После выхода свроедение в начале без круп и орехов, потихоньку их добавляя.

И выход хороший планируете, сама подобный собираюсь сделать.

[iLada]

Элла, На-Талия, девочки! Спасибо вам огромное! Чувствую вашу поддержку! Вы понимаете как это важно!
Кстати, начала читать ваши дневники, вы обе такие умнички, мне так повезло познакомиться с вами!

[На-Талия]

Сообщение от iLada

Элла, На-Талия, девочки! Спасибо вам огромное! Чувствую вашу поддержку! Вы понимаете как это важно!
Кстати, начала читать ваши дневники, вы обе такие умнички, мне так повезло познакомиться с вами!

iLada, спасибо, солнце, на добром слове!
Заходи в гости. (ой, я уже на ты... ничего?)