Две недельки без еды (10 дней)

[yrik6767]

Решил провести двухнедельное голодание на водичке, до этого был опыт 7-10 дневных голоданий. Дневник решил вести впервые. посмотрим, что получится. Коротенько о себе: меня зовут Юрий, мне 48 лет, рост - 189 см, вес - 120 кг. Работа офисная, физическая активность низкая. Имеются проблемы со здоровьем, из основных болячек -гипертония (давление поднимается до 170/100), подагра, простатит. Поставил перед собой цели:
- снизить вес до 100 кг;
- нормализовать АД;
- побороться с болячками.

День первый
вес -119.3
давление в 10.00 - 150/90
Вчера плотно поел на дне рождения у друзей, не ограничивая себя, после месячного неупотребления усугубил 250 гр беленькой. С 18.00 перестал запихивать в себя еду. Сегодня с утра сходил в туалет по большому, слабительное пить не буду, вечерком "выпью" кружку Эсмарха. Состояние удовлетворительное, после застолья дает о себе знать поджелудочная. Думаю, что на голодании она меня простит. Сейчас я в отпуске, с утра съездил на дачу, покормил собаку, убрал снежок, подышал свежим воздухом.

[yrik6767]

Хотел обойтись без таблеток, однако, в 16 часов давление - 160/93, придется выпить таблеточку. За все приходится платить. Но в целом состояние неплохое. Пить не хочется, с утра выпил не более 1 л воды.

[yrik6767]

Прошли сутки без еды. К 19.45 давление - 138/82, вес -118.8, настрой боевой, готовлюсь к клизме. Правда немного тянет поджелудочная, но ничего страшного, прорвемся.

[yrik6767]

22 часа, после клизмы и теплой ванны. Давление - 138/78, вес - 118.1,поджелудочная, когда о ней не вспоминаешь, не тревожит.

[yrik6767]

День второй
Вес - 116.3
Давление - 136/82

[yrik6767]

Сегодня день получился какой-то суматошный. С утра поехал на дачу, покормил собаку,погулял с ней около часа. Самочувствие неплохое. Часов в 12 выпил 2 кружки теплой воды, и тут резко заработал желудок, с утра воду не пил. Остапа понесло, пардон, пронесло. После 14 часов поехал с дачи в Москву, решил добраться электричкой. Купил полторашку минералки и вперед - в столицу. Находился так, что заболели большие пальцы ног, километров 5-6, наверное. Домой приехал около 20 часов. Погрелся в ванне, хорошо. Голод не мучает. О поджелудочной сегодня даже не вспоминал.
На 22 часа:
вес - 115.6
давление - 136/78

[yrik6767]

Хотел сказать, что в планах отказаться от всех таблеток, однако врачи придерживаются иной точки зрения. Еще замечаю, что на голоде колени скрипят как у старой развалины и голос пропадает (не совсем, конечно). Кто, что, по этому поводу скажет, заранее спасибо.

[yrik6767]

День третий
вес - 114.6
давление - 138/79

[yrik6767]

Чувствую себя хорошо. Сегодня проснулся в 10.30, до 15 часов занимался домашними делами, поменял смеситель в ванной и еще кое-что по-мелочи. Воды почти не пил, да и не хотелось. Голод переношу нормально, мысли о еде приходят, но долго не задерживаются, стал острее различать запахи.
В 15.30 поехал на дачу, погулял с собакой, подышал свежим воздухом. В 18 часов приехал домой, померил давление - 154/90, многовато, посидел спокойно, расслабился, минут через 15 - 136/84, нет стабильности. Вечером решил сделать клизму, а то голова немного болит.

[yrik6767]

День четвертый
вес - 113.5
давление - 154/92 встал с кровати и померил, посидел в кресле, расслабился, через 10 минут - 134/84. Во рту как кошки ...... Ночь проспал спокойно, единственное - около половины второго ночи проснулся от того, что почувствовал, нужно бежать в туалет, еле успел. Видимо после вечерней клизмы не все вышло. Голова с утра тяжеловата, начал сразу пить водичку. Собираюсь поехать на дачу.