Короткое мягкое сухое голодание (неделя с мытьём)

[ин-ка]

Давно не голодала, полтора года почти - как-то получилось в последние голодания от нежелательного избавиться (в основном, от аллергий) и за счёт хорошего питания полтора года продержаться. А тут последние полгода что-то всё пошло наперекосяк и снова аллергия появилась - потому решила почистить захламленный организм. Итак, неделя сухого голодания с умываниями и мытьём.

Я голодания всегда провожу без отрыва от производства, нечего на них ещё отпуск тратить, так что продолжаю ходить на работу, как и обычно.

Специально к голоданию не готовилась, ела как обычно.

Итак, день первый, воскресенье, 21 апреля:

Рост: 1.67
Вес: 61.6
Аллергия на пыль, собаку и солнце (???)

Самочуствие нормальное, спала нормально. Есть-пить не хочется, организм ещё не сообразил, что происходит. Ленивый день дома. С утра ЖКТ сработал как часы.

День второй, понедельник, 22 апреля:

Рост: тот же
Вес: 60.4 (-1.2)
Наличие аллергии пока не проверяла.

Самочуствие нормальное, спала нормально. Есть-пить не хочется, потихоньку начинаю пахнуть ацетоном. Вышла на работу, работаю себе (только вернулась из отпуска, так что работы очень много, навёрстываю потихоньку). Вместо обеда гуляю минут 15-20 вокруг фонтана, дышу воздухом, но так, конечно, движения минимум (на работу-с работы на машине). ЖКТ всё так же работает как часы.

День третий, вторник, 23 апреля:

Рост: тот же
Вес: 59.1 (-1.3)
Наличие аллергии пока не проверяла.

Самочуствие нормальное, спала нормально. Есть-пить не хочется, сильно пахну ацетоном (и выгребной ямой, хотя ЖКТ по прежнему работает как часы). Продолжаю работать. Вместо обеда гуляю минут 15-20 вокруг фонтана, дышу воздухом.

День четвёртый, среда, 24 апреля:

Рост: тот же
Вес: 58.2 (-0.9)
Аллергии нет! И сыпь прошла, и нос забитый очистился, провела два часа с собакой - никаких проявлений.

Самочуствие нормальное, спала нормально. Есть всё не хочется, но губы сухие и потихоньку начинают преследовать мысли о соках. Начинаю полоскать рот ледяной водой и наконец-то начинает тянуть обмываться холодной водой.

Пахну ужасно, ЖКТ дремлет. Продолжаю работать, но стараюсь не выходить из офиса и не контактировать с коллегами. Вместо обеда гуляю минут 15-20 вокруг фонтана, дышу воздухом.

День пятый, четверг, 25 апреля:

Рост: тот же
Вес: 57.3 (-0.9)
Наличие аллергии не проверяла, но надеюсь, что её уже нет. На вечер планирую уборку дома, проверим, что там с пылью.

Самочуствие нормальное, спала мало (проснулась в 6 с небольшим и просто лежала, наслаждалась прохладным весенним воздухом). Ночью стучало где-то в районе печени, с утра была эвакуация (всех эвакуировали).

Есть не хочется, но навязчиво преследуют мысли о соках. Регулярно полоскаю рот ледяной водой, с утра приняла долгий и освежающий холодный душ.

Пахну ужасно, но вроде не на такие дальние расстояния. С утра сбегала в посольство, попортила себе нервы - за день 5 км уже набегала. А так, продолжаю работать. Провела совещание с начальством, прошло хорошо. Вместо обеда погуляла минут 15-20 вокруг фонтана, подышала воздухом. Кстати, после всей этой утренней беготни, заложило ухо. Жду, чем это кончится - мне туда на прошлой неделе муравей заполз, авось вылезет теперь :) Выгляжу не очень – щёки сильно впали, но глаза ясные и энергии много.

Завтра после работы планирую съездить в бассейн, тут как раз открывается сезон - народу много ещё не будет, вода холодная - а мне в самый раз :)

Вообще, многие во время голодания акцентируют внимание на внешних/физических проявлениях, а мне интересно проследить, как это всё отражается на голове. Мокрое голодание не люблю, так как чувствую себя обычно как варёная свёкла, и голова как в тумане. А тут, тьфу-тьфу, всё хорошо. Работается ударно, плюс я по вечерам играю в судоку на время, сверяясь с результатами моего до-голодающего периода. Вроде, хорошо всё.

В общем, ещё 3 дня продержаться - планирую выход на воскресенье, на соках. Теоретически уже думала о том, чтобы с выходных просто плавно перейти на мокрое голодание, и так ещё недельку-две протянуть, но посмотрим. Нужды вроде нет, назначенной цели уже достигла, так что буду смотреть исключительно по настроению.