Бремя страстей

[Myaska]

Чего только я ни пробовала, чтобы похудеть. До недавнего времени, а если точнее, до Нового Года, мой вес меня почти устраивал и я была почти счастлива (47 кг). Но после долгожданных праздников необузданный аппетит сделал свое коварное дело и, але-оп, я вешу 55 и продолжаю набирать, поедая еду решительно огромными количествами. Голодать я еще не пробовала никогда. До воскресения планирую привести свой рацион в более или менее приличный вид, а с воскресения устроить трехдневное голодание (кстати, я уже год вегетарианка, потихоньку пытаюсь перейти на веганство), единственное, что меня пугает, так это набор веса после голодания. Прочитала множество советов и статей касательно выхода из него, но, увы, теория есть теория. Мне бы очень хотелось, чтобы результаты были впечатляющими. Я очень увлекающийся человек, поэтому если я замечу улучшение здоровья и снижение веса (без последующего набора), то займусь этим вопросом очень серьезно. Вообще, мне нравится преодолевать свои слабости, покорять новые вершины. "Комплекс отличницы" - это точно про меня.

[Myaska]

Почему мы теряем контроль? Почему сегодня ты готов на все, ради своей мечты, а завтра уже не испытываешь былого энтузиазма? Тебя заполняет пустота и чувство беспомощности. Меня восхищают люди, которые ставят ЗОЖ во главу угла. Когда-то и мне это удавалось. Так почему сейчас это кажется невыносимо скучным? Где взять вдохновение, которое бы еще и в навязчивую идею не превратилось?!

[Myaska]

Вчера отмечали с друзьями маленький праздник, поэтому решила перенести долгожданное мероприятие на завтра. Я очень волнуюсь, что сделаю что-нибудь неправильно, но мечтаю вернуться в прежний вес! А когда есть такое непреодолимое желание, то для его осуществления даже сила воли не понадобится. Тем более, что и до цели не так уж и далеко. Сегодня сделала себе бананово-яблочное пюре и вспомнила свой сыроедческий месяц. Веганство, пожалуй, мне все-таки ближе. Жаль только, что талерантность требует не только стойкости, но и порой неоправданных финансовых затрат. Например, почему соевое молоко много дороже коровьего?! И это я уже не говорю о том, что найти его можно далеко не в каждом магазине.

[Myaska]

Теперь я определенно знаю, что такое голод. Удивительно, но я совершенно забыла, а, может, спутала это чувство с чем угодно другим. И даже кажется странным, что фрукт, например, это полноценный прием пищи, что им можно насытиться. Да и вообще как-то благовейно начинаешь смотреть на свежую еду, а не как на что-то, что "надо" есть. Удивительное ощущение правильности что ли. Надо ввести подобные эксперименты в систему. Может, наконец, получится подчинить тело разуму, избавиться от этих ужасных зависимостей.

[Myaska]

Опять навалилась апатия. Опять опустились руки. Ну что со мной не так? Ну ведь должно в жизни быть хоть какое-то стремление? Так почему есть только одно желание: лечь, закрыть глаза и не дышать. Сначала нужно вылечить душу, а потом уже приниматься за тело. Хочу снова взять себя в руки и привести свое тело в порядок. Стыдно ходить на танцы, стыдно будет весной носить обтягивающие маечки, стыдно будет летом в купальнике. Буду страдать и плакать. Так почему апатия? Раньше думала, что любить себя - это иметь к себе хоть чуточку жалости, а, ослабив самоконтроль, любить стала себя еще меньше.

[Galina8]

http://my-hit.ru/film/1583

посмотри фильмец, Маська. может и затертая тема, но бодрит и вдохновляет.
С Днем Валентина! Желаю огромной любви к себе!!!!

[Myaska]

Спасибо! Я его раньше смотрела, меня, действительно, вдохновил. Думаю, освежу в памяти. И отдельное спасибо за такое ценное пожелание! Негоже унывать в моем возрасте!

[Myaska]

Заключили с мамой спор на похудение. Может, хоть это послужит для меня стимулом снова начать вести здоровый образ жизни, да и вообще, выйти из этого состояния, в котором сейчас нахожусь. Соревнование - это всегда интересно. Заканчивается спор 20.03. Мой вес должен будет составить к тому моменту 49 кг (т.е. примрено -4 кг). Если кто-нибудь хочет присоединиться, было бы здорово!

[Versaveia]

Сообщение от Myaska

Заканчивается спор 20.03.

И как будете действовать? Мне бы тоже хотелось, примерно к такой дате ,убрать 3-4 кг.

[Myaska]

Ну если говорить конкретно про меня, то у меня есть две основные проблемы: дикая любовь к пиву с чипсами и сладостям. Соответственно, бороться начну как раз с этим. Потому что в остальном, я, действительно, питаюсь правильно. Спортом я и так занимаюсь довольно активно, поэтому только бег или эллиптический тренажер добавлю. То есть все до смешного банально. Проблема в том, что мне не хватает личной заинтересованности. Ну вот делась она куда-то. Не знаю какой кнут себе придумать или пряник, чтобы глаза горели и сердце стучало от одной мысли об этом. Не ударить в грязь лицом перед мамой, конечно, важно, но понимаете, что не очень-то уж эффективно. Может, что-то посоветуете?