94 килограммовый ужас

[Лисонька]

Здравствуйте всем, решила и я завести свой дневничок для самодисциплины. Зовут меня Таня ,мне 28 лет,рост 173 см,опыт голодания есть,но небольшой,несколько раз: в 2010-7 дней,в 2013-6 дней и 4 дня в сентябре 2014...Основной причиной, сподвигшей меня на столь нелегкое но благородное дело,стал выговор моего мужа,что я только обещаю похудеть уже больше 4 лет,но ничего для этого не делаю.И что ему все это надоело. И это чистая правда,к сожалению.С моим ростом вес в 60 кг был всегда для меня идеальным,последний раз такую цифру я видела летом 2007 года...потом беременность,лишние 24 кг...Из роддома вышла с весом 76 кг,за пол года удалось сбросить до 65...но потом как-то пошло поехало(опять же только по моей вине) и вес подскочил до 85 кг.В 2010 в апреле выдержала 7 дней водного голодания,вес стал 76 кг.Продержала такой вес до осени,и как-то опять незаметно вес полез наверх...90 кг.Потом было море попыток и срывов...К сентябрю 2013го (к свадьбе лучшей подруги) похудела до 80 кг.,но опять же я его не удержала.А после неудачной 2й беременности летом 2014 совсем себя запустила,жалела себя и заедала горе неимоверным количеством всего что попадалось на глаза(((...Муж сейчас даже не разговаривает со мной.Сказал если не возьму себя в руки-к лету разведемся.((((( Безумно стыдно за себя,за то что слишком забросила свою фигуру.Очень хочется чтоб муж гордился мной, хочется чтобы у сына была красивая и стройная мама, хочется нравиться самой себе и не бояться смотреть в зеркало.

Итак,сегодня 1 день:
Вес -94 кг
Шея-40 см
Рука- 37 см
Грудь-116 см
Под грудью-98 см
Талия-96 см
Живот-116 см
Бёдра-113 см
Нога-66 см
Голень-44 см
05.01.jpg

[Лисонька]

День проходит очень даже хорошо,кушать совсем не хочется.Главное чтобы ближе к ночи остался тот же настрой

[Яся]

Лисонька, Вы молодец. На всякий случай (Вы, может быть, это знаете) для надежного сброса веса голодать лучше каскадами. Не слишком долго. И менять питание: на том же калораже есть большой риск опять поправиться.

А проблемные места всё равно придется к идеалу приводить упражнениями :) Здесь есть хорошая тема как раз по этому поводу: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9530

[Лисонька]

Спасибо))) Я хочу попробовать 7 через 7 или 5 через 5 поголодать,тоже читала что каскады самые лучшие)))

[Лисонька]

Ну все,день подошел к концу,самочувствие отличное,настроение прекрасное))) Кушать совсем не хочется,только пить, 1,5 литра выпила,больше не буду,чтобы отеков не было)))

[Забавная]

Сообщение от Лисонька

Здравствуйте всем, решила и я завести свой дневничок для самодисциплины. Зовут меня Таня ,мне 28 лет,рост 173 см,опыт голодания есть,но небольшой,несколько раз: в 2010-7 дней,в 2013-6 дней и 4 дня в сентябре 2014...Основной причиной, сподвигшей меня на столь нелегкое но благородное дело,стал выговор моего мужа,что я только обещаю похудеть уже больше 4 лет,но ничего для этого не делаю.И что ему все это надоело. И это чистая правда,к сожалению.С моим ростом вес в 60 кг был всегда для меня идеальным,последний раз такую цифру я видела летом 2007 года...потом беременность,лишние 24 кг...Из роддома вышла с весом 76 кг,за пол года удалось сбросить до 65...но потом как-то пошло поехало(опять же только по моей вине) и вес подскочил до 85 кг.В 2010 в апреле выдержала 7 дней водного голодания,вес стал 76 кг.Продержала такой вес до осени,и как-то опять незаметно вес полез наверх...90 кг.Потом было море попыток и срывов...К сентябрю 2013го (к свадьбе лучшей подруги) похудела до 80 кг.,но опять же я его не удержала.А после неудачной 2й беременности летом 2014 совсем себя запустила,жалела себя и заедала горе неимоверным количеством всего что попадалось на глаза(((...Муж сейчас даже не разговаривает со мной.Сказал если не возьму себя в руки-к лету разведемся.((((( Безумно стыдно за себя,за то что слишком забросила свою фигуру.Очень хочется чтоб муж гордился мной, хочется чтобы у сына была красивая и стройная мама, хочется нравиться самой себе и не бояться смотреть в зеркало.

Итак,сегодня 1 день:
Вес -94 кг
Шея-40 см
Рука- 37 см
Грудь-116 см
Под грудью-98 см
Талия-96 см
Живот-116 см
Бёдра-113 см
Нога-66 см
Голень-44 см
Вложение 16888

Лисонька у вас все получится,вы молодец что взялись за себя!
Я желаю вам удачи и скорейшего похудения и превращения в прекрасного лебедя!
Одно в вашем посте огорчает,ваш муж
разводиться из за того что жена временно не в форме и не разговаривать это очень нехорошо,он должен вас поддержать а не вгонять в отчаяние.
Но я верю вы сильная и сделаете это прежде всего для себя,вы этого достойны, а не для гордости мужа
Еще раз удачи вам и терпения!

[torik]

Ася, не могу выдержать каскады, на голоде вес уходит очень быстро, есть почти не хочется, что-то переключается в голове, какая- то кнопочки,а такой режим очень утомителен, в какой то момент устаёшь от тотального контроля...

[Добродей]

а почему сразу так резко? "все большое начинается с малого", да и время еще есть.
а на чем планируете голодать в разгрузочные дни?

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Лисонька

Очень хочется чтоб муж гордился мной, хочется чтобы у сына была красивая и стройная мама, хочется нравиться самой себе и не бояться смотреть в зеркало.

так и будет, раз уже взялась за себя.

Сообщение от Лисонька

Ну все,день подошел к концу,самочувствие отличное,настроение прекрасное

мне очень понравились эти строчки. если будешь их твердить себе постоянно, добавив еще пару фраз, получится отличный аутотренинг. ведь о чем думаешь, то и получаешь. так что дерзай. недавно прочитала анекдот, понравился. стоит женщина перед зеркалом и думает:" сама страшная, дети дебилы, муж сволочь, как дальше жить?" за плечами у нее стоит ангел хранитель записывает все ее мысли и говорит:" не понимаю, зачем ей все это надо,но раз загадывает такое, обязан исполнять..." а ты самая сильная, красивая, целеустремленная и у тебя все получится. удачи тебе.

[Лисонька]

Добрый всем день)))) Проснулась в 12,кушать не хочется,настроение наиотличнейшее))))) Вес 91,9(-2 кг).Девочки,спасибо за слова поддержки))) А насчет мужа...вот такой вот он у меня,со своими тараканами,но во всем остальном он прекрасный муж и отец((( Добродей, я знаю что до лета еще много времени,но начать голодать я планировала давно,просто все никак не начать было, а тут вот смогла.Месяц на каскадах(5 через 5 или 7 через 7,как выдержу),потом ПП и спорт. На выходах буду пить соки,детские пюрешки,овощи и фрукты. А еще хочется к 8 февраля (у нас годовщина,7 лет брака),похудеть хотя бы на 10 кг)))