Не совсем голодание

[Newстасья]

Привет, дорогие форумчане, я вернулась

Нашей малышке уже почти 6 месяцев и я решилась на полноценное водное голодание 2 дня в неделю. Наша доча уже находится на прикорме и молоко мое пьет лишь утром, вечером и перед тем как заснуть.
Не буду рассказывать о себе (кому интересно вся информация есть в моих прошлых дневниках).
Чем я занималась все это время: питалась не всегда правильно, занимаюсь спортом (хотьба с Лэсли и Зума - чередую 6 дней в неделю, воскресенье перерыв), много гуляю с дочей, сейчас пропиваю курс витаминов и железа (восполнить питанием не получилось, хотя принимать искусственно очень не хотелось, но здоровье ребенка и его полноценное питание для меня важнее), закончила трехмесячный курс приема отрубей (полностью восстановила нормальную работу ЖКТ) и второй курс приема рыбьего жира.

План мой прост: пока наши старшие дети в лагере я начинаю голод с 4.07.2016.
каждый понедельник и четверг - дни голода, в обычные дни все по старому: питание до 18.00, много воды и спорт.

Вес и замеры произведу в понедельник 4.07.

УДАЧИ МНЕ!!!!!