Циклы голодания для оздоровления.

[Pingvin]

Всем привет!

Хочу начать голодать циклами, начиная с 3х дней, потом до 7.
Если удастся первый раз продержаться больше 3х дней, будет супер.

До этого я только практиковала разгрузочные дни, 24 -36 часов без еды.

Начальные данные.

Вес 61 кг, рост 169 (много жира везде, особенно на бочках и животике)
Проблемы со здоровьем:
- эндометриоз, мелкие миомы матки
- склонность к образованию песка в почках
- грыжа позвоночника (откуда периодические боли в животе и пояснице)

Надеюсь, что голодание поможет мне оздоровиться.

Мне надо много мужества и силы воли, чтоб не сорваться, поэтому начинаэ этот дневник . Будет дополнительный стимул, не оставлять дневник заброшенным. :-