Голодание ПСХ, НЯК и цирроз печени

[SvetlanaDiaz]

Всем добрый день!
Хочу поделиться своим опытом голодания.
Я голодала 2010, 2014 годах по 14 дней и 9 дней в сухую. Хороший был результат, но у еня были срывы, жор нападал и я больше не голодала.

Сейчас в 2025 г я решила заново сделать по причинам:
1. Лишний вес 70 кг при росте 170. Я должна вестит 58-60. Это мой иделальный вес, когда я себя хорошо чувствую физически и психологически.
2. Няк (неспецифический языенный колит) - это аутоимунное заболевание, пока еще не в ремиссии, 1 стадия активности.
3. Цирроз печени (нашли кисту в печени).

Почему у меня цирроз? Мне 38 лет и с 3х лет у меня заболевание печени. Вот что-то пошло не так в детстве, врачи так и не ответили на этот вопрос. В 18 лет мне поставили ПСХ - первичный склезирующий холонгит (воспаление желчных протоков). Это неизлечимое заболевание, выдох есть - это трансплантация печени. Она делается уже в тяжелом состоянии.

В целом по статистике после постановки диагноза трансплантация должна быть через 10-15 лет. Так что я статистику перешагнула, пока живу со своей печенью. И хочу как можно дольше ее сохранить.

Вот поэтому решила голодать.

Сразу хочу сказать всем, у кого такие заболевания - всегда нужно принимать лекартсва!! Обязательно! Я прошла долгий путь и голодовки, и гемеопатия, и вегатарианство и прочие шутки. Но мое заболевание прогрессирует, хоть и медленно. Но прогрессирует.

Поэтому без лекарств некуда! Голодание - это дополнение к медикаментозному лечению.


И так сегодня 26.04.2025 г - уже 3 день голода. Чувствую хорошо! Только живот болит от голода (да, у меня гастрит).


Лекарства я все пью, ничего не отменяла.
Урсофальк от печени 1 г в день
Месалазин от НЯК 4 г в день
Огневку
Порошок из Чаги

Сегодня куплю абсорбенты, чтобы выводить токсины из кишечника.

Потом напишу свои анализы на данный момент и потом сверю с анализами после выхода из голодания (где-то в июне, чтобы был виден конечный результат).

[SvetlanaDiaz]

Сегодня 4 день голода.

Странные симптомы в этот раз:
Очень знобит ночью. Спала в штанах, в кофте.
И голова болит постоянно.

Ушла жидкость из организма за 4 дня ушло 4 кг.


Пью абсорденты и делаю клизмы - помогает.
Единственное, сто помогает - это работа. Сейчас временно в колл центре работаю - целый день звонить надо, поэтому не отвлекаюсь на еду, на слабость.


По утрам хожу по 4 км быстрым шагом и поднимаюсь по лестнице на 5 этаж. Нагрузки нужны обязательно, иначе слабость одолевает.

[SvetlanaDiaz]

5ый день голода

Пожалела, что я стала пить сорбенты. Да, они связывают шлаки и токсины и выводят их за 7 часов.
Но вопрос в другом, на голоде перистателька кишечника отключается, так как не поступает пища, т.е. кишечник не продвигает этот сорбент.

Сейчас сильное вздутие, газы, спазмы есть.

Так что сорбенты на голоде не рекомендую, лучше на выходе их подключить.


Сейчас делаю клизмы, пришлось подключить лактулозу, чтоб запустить кишечник.

[SvetlanaDiaz]

7ой день голода

Состояние отличное. Прошли с мамой от станции до дачи 40 минут в одну сторону, и 40 минут обратно. Сколько в км я не знаю. Но я шла я нормально, не умирая от усталости.

Единственный момент - не могу понять, почему жир не уходит? Но теперь я поняла.
на 5ый день голода было плохо и я решила съесть витаминку аскорбинки с глюкозой. Стало сразу легче. Понять - прямо попадание глюкозы в кровь - а это инсулин и прочие хим процессы.

В итоге я поняла, что так сжигание жиров точно не начнется. Поэтому я жду когда закончится глюкоза, потом израсходуется гликоген и только потом организм начнет расщеплять жиры.

Наверное придется еще 7 дней голодать.

[Дося]

Здравствуйте! Я болею няк уже 20 лет. От этой болезни голодание если и поможет, то временно. Я сейчас без таблеток. И единственное, что мне помогло- это на время полностью исключить любую клетчатку. Сейчас уже немного позволяю себе всё, но овощи и фрукты ограниченно. Почитайте мою тему, может что то возьмёте на заметку.

[pavlo77]

Сообщение от Дося

Здравствуйте! Я болею няк уже 20 лет. От этой болезни голодание если и поможет, то временно. Я сейчас без таблеток. И единственное, что мне помогло- это на время полностью исключить любую клетчатку. Сейчас уже немного позволяю себе всё, но овощи и фрукты ограниченно. Почитайте мою тему, может что то возьмёте на заметку.

Напомните плиз, вы дольше 5 дней то голодали? Сколько максимально долго пробовали?

[Дося]

Всё верно, мой максимум это 5 дней. Но поверьте, я читала и смотрела людей, которые голодали длительно по многу раз, с большинством из них я вела и веду переписку. Так вот, ни один из них не вылечился голоданием. Максимальный срок ремиссии составлял 3 месяца, а потом всё по новой. Значит, всё дело в еде. Как вариант, постоянно питаться 1-2 раза в день, и раз в неделю голодать. Вот такой способ действительно помогает, парень уже 2 года в таком режиме живёт без таблеток.

[pavlo77]

Сообщение от Дося

Всё верно, мой максимум это 5 дней.

ну то есть читать надо не ваш дневник а тех, кто таки голодал. А еще лучше, раз болезни серьезная связаться с врачами, которые лечат голодом.

[SvetlanaDiaz]

Сообщение от Дося

Здравствуйте! Я болею няк уже 20 лет. От этой болезни голодание если и поможет, то временно. Я сейчас без таблеток. И единственное, что мне помогло- это на время полностью исключить любую клетчатку. Сейчас уже немного позволяю себе всё, но овощи и фрукты ограниченно. Почитайте мою тему, может что то возьмёте на заметку.

Спасибо! А можете скинуть ссылку про ваш опыт, а то не найду - тут столько тем!

А поповоду излечения НЯК - не лечится так как это аутоимунное заболевание. Оно может только войти в стадию ремиссии. И конечно голод без диеты, не поможет. Тут нужен голод в качестве чистки +пожизненная диета.

Кстати, по поводу лекарств. Многие начинают бросать как чувствуют себя лушче, но что твориться в кишечнике - может показать только колоноскопия и анализ на кальпротектин. И помимио этого есть внутренние аутоимунные процессы. Наши клетки атакуют наш организм. И этот процес не виден.


Я сама когда-то была без таблеток - и ни к чему хорошему это не привело. Да, я экспериментировала в 20 лет, тогда особо не было страхов. Но сейчас у меня есть ответственость - мой сын, мой муж, мама. И я понимаю,что так экспериментировать я не могу.

Я следую предписаниям врачей - 100% +психосоматика (постоянные сессии с психологом, тренинги) +диета+ голодание сейчас подключу.




Поэтому тут приходят на помощь лекарства - месалазин. Уже статистикой доказано, что он снижает риск колоректального рака.


Скажем ак, если у человека псориаз или ревматоидный артрит - это больше симтоматика беспокоит человека. И тут конечно можно не пить лекарства, а экспериментировать с голоданием, диетами.

Но НЯК - это уже совсем другие риски. Может тут меньше симптоматики, но побольше угроза скрыта внутри. Тут и вероятность операции по удалению кишки и жить со стомой, или риск рака.

Мое мнение и мнение врачей - пить таблетки. Конечно многие надеются, что у них все буде хорошо на диетах и голодании, но если выстрелит - будет уже поздно таблетки пить.



Скажем так, в 20 лет я тоже таблетки не пила и экспериментировала со всем чем можно - аюрведа, чистки и прочее. Но факт один - болезнь прогрессирует. И если в 20 особо нет страхов. То сейчас у меня есть ответственность - у меня сын, муж и мама. Любой эксперимент может потом отразиться на них.

Поэтому я выбираю такой путь:
Следую рекомендациям врачей +психоматика (переодические сессии с психологом) +диета+ голодание

[SvetlanaDiaz]

9ый день голода

Жуткая слабость, туман в голове (в плане мозг тормозит думать)

Мои действия:
Клизма
Теплая ванна +натираю тело кукурузной мукой вместо всех гелей (на голоде не хочется всю эту химию использовать)
Холодный душ

Это меня привело в норму, но все равно мозг тормозит, хочется спасть. Но не получиться, надо работать. И хорошо! Работа меня отвлекает.

Какие изменения:
вес с 70 ушел до 64. В талии ушло 8 см, но все равно пузико есть. Легкость в теле есть.
Появилась одна особенность - при закрытие глаз видеться какое-то мерцание красивое. Приятно.

Что осталось:
Висцеральный жир (на животе)
Берда в размерах не уменьшились
И оттек еще есть в теле, при нажатии на ноги - появляются впадины.

Я в ацидозе, чувствую. Надеюсь еще пару дней и пройдет.


Меня не рвет, желчь не отходит, кал нормальный, есть слизь. Но не что-то ужасное.

Единственное,что не нравиться - не уходит жир так быстро. Ушло что-то, но не жир. В прежних голодовках я быстрее теряля вес и объемы. Я надеялась за этот голод потерять 10 кг. Но пока никак.

Может кто даст совет, как быстрее скинуть вес? Как выйду из Криза, подключу упражнения, сейчас только зарядка, сил нет вообще.