Выход из голодания. Восстановить функцию желчного пузыря

[gor80]

Друзья, всем привет, прошу совета!!
мне 38, есть в желчном пузыре камень, печень тоже увеличенная.
Желчный стал побаливать уже как года два.. ну наверное и стал вот камень образовываться.
вес у меня большой, но я и в спорт зал хожу. но увы жира лишних кг 25-30.. сейчас немного сбросил

голодал 7 дней.
сегодня 2 день выхода, пока пью соки.
Вопрос, скажите, как мне лучше выйти из голода, на чем. что бы максимально восстановить функции желчного пузыря?

Я не курю, алкоголь пью, но пиво, вино и не в больших количествах (может 2-4 бутылки пива, по 0,5 в месяц), если посиделки с друзьями. то пару бокалов- не больше.
спасибо!