Путь к совершенству: здоровье и красота

[Sweet_navel]

Привет всем!
Вот решила я создать свою темку, потому что очень нуждаюсь в поддержке(родители меня совсем не поддерживают... и не понимают) опытных голодающих, так что заходите, не стесняйтесь, буду рада любым комментариям и советам.
Расскажу немного о себе:
Рост - 160см, вес - 63кг, лет 5 назад перенесла операцию, в следствии которой нарушился обмен веществ и я начала сильно поправляться + осложнения на почки, печень, сердце. Очень часто болела простудными заболеваниями, были сильные нервные потрясения и т.д.
На этом сайте просиживаю около 5 месяцев, и хочу сказать огромное спасибо создателям, потому что именно благодаря информации и личному опыту голодающих форумчан я нашла в себе силы изменить свою жизнь.
За последние 5 месяцев я провела 3 голодания по 5 дней и множество по 1-2 дня. Результаты: -10 кг, вес удерживаю, очень(!) редко ем мясо, соль, мучные продукты, сладости. Самочувствие и внешний вид сильно улучшились, перестали отекать ноги, практически избавилась от головных болей, ни разу не простудилась. Стараюсь не переедать, пью воду, чай 1-2 раза в месяц, без сахара, с травами.
В данный момент моя главная цель -ПОХУДЕТЬ!!! Способ один - голодание. Другого выхода для меня просто нет. Перепробовала большинство диет, вес возвращался, и еще больший чем до диеты, а вот самочувствие совсем не становилось лучше, + диперссии от того, что в очередной раз ничего не получилось. Вот так вот....
Очень надеюсь на вашу поддержку!

[Iurii]

Сообщение от Sweet_navel

Перепробовала большинство диет

попробуй выбрать для себя диету на всю жизнь

[анюта]

Сообщение от Sweet_navel

редко ем мясо, соль, мучные продукты, сладости

А ты вообще не ешь это.

[Sweet_navel]

Прошло уже 18 часов сухого голодания. кушать и пить не хочется, только во рту гадость...Немного болит голова, а в целом чевствую себя хорошо.
Планирую сухое голодание 5 дней( до субботы включительно), а потом через день сухое и на воде. Буду стараться изо всех сил! Удачки мне!!!

[tata]

Удачи! Дорогая, у меня тоже для похудания только голод работает. А потом удерживание веса. И снова голод, особенно если чувствую, что вот-вот Жор нападёт...
Спортом занимаюсь ежедневно.
И мне очень нравится твоя цель:
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА.

[Sweet_navel]

tata,
Спасибо огромное! очень приятно, когда кто-то понимает тебя и твои проблеммы...Заходи, будем делиться опытом...

[tata]

И правда.оч. приятно когда понимают...
Вот сегодняшний случай.
Я бодифлексом ежедневно занимаюсь. Контроль по обмеру фигурки переодически делаю. И всё было спок. А вот сегодня померяла, о бъём живота на 3 см!!!! больше,чем неделю назад. Это я хлебцем увлеклась нечаянно...Вкусный такой, настоящий и корочка особенно...
Остальные объёмы увеличились всего на 0,5см. Полное безобразие и канфуз, а ещё я сегодня проспала на утреннюю проходку и физактивность у моря. Получается такой он зловредный, хлебушко!!!
Ну вот ,что хорошо,так это-- вовремя заметила!
Принимаю меры. Хлеб под арест, в ссылку-морзилку. Пусть на глаза не поподается. Сегодня сыроедю. Полностью и безоговорочно.
Так вот. Нельзя расслабляться...

[Sweet_navel]

tata,
Я очень хочу узнать, действительно ли бодифлекс действует, или это просто легенды. Я иногда занимаюсь, но мне очень быстро надоедает. Ты видиш результаты?
Да, ты права: на пути к совершенству расслабляться нельзя!
Удачи тебе!!!

[Sweet_navel]

анюта,
практически не ем, да только толку от этого маловато...

[Sweet_navel]

Iurii,
Уже выбрала, приступлю сразу после голодания. Она поможет мне держать вес и фигурку под контролем, замечательно выглядеть, и чувствовать себя здоровым человеком....