Дневник.голодаю на х-дней

[Дана]

Голодаю 2-ой день.Опыт голодая небольшой,новичок только учусь) .Голодала в прошлом году 7 дней, потом в течении этого года голодала 3 дня в месяц.
Хочу отчистить организм и похудеть х)

Первый день пила воду,вечером чашка теплой водички + лимон, болела голова жутко.

Второй день,т.е. сегодня прошол хорошо,пила водички + опять лимон и еще перед глазах когда вставала видела всё в черных пятнах.И еще посещает мысли сорваться и есть что-то,но я держусь.Когда хочу кушать пью водички и на время забываю о еде и о голоде.

Планирую голодать 10 дней + выход по Столешникову, потом опять голодать 10 дней.Небольшой такой каскад 8)

Пожелайте мне удачи и терпения!
очень жду поддержки

[#Inga#]

Дана, удачи! Надеюсь все у тебя получится!

[РАИСА]

Сообщение от Дана

чашка теплой водички + лимон, болела голова жутко

А вот лимон бы не надо, любые вкусы возбуждают аппетит, голодать трудно.

[#Inga#]

Сообщение от РАИСА

А вот лимон бы не надо, любые вкусы возбуждают аппетит, голодать трудно.

Не соглашусь. Цитрусы вовсе не возбуждают аппетита. Это нормально в первый день добавить немного лимона (можно даже ложку чайную меда) если самочувствие плохое.
Ну а потом конечно же вода, вода и еще раз вода - наш спаситель и очиститель от всяческих бяк!

[Йогнутый]

.....Привет,Даночка!!!......Мы тебя обязательно поддержим!!...Вдохновляйся!!

[Алексаша]

Сообщение от Дана

Планирую голодать 10 дней + выход по Столешникову, потом опять голодать 10 дней.

Дана, а зачем повторный голод? Можно просто подольше посидеть на соках по Столешникову, похудеешь однозначно, причем, эффективнее, чем просто на голоде. По крайней мере худеть будешь за счет жира, а не за счет мышц. Если хочешь более глубоко почиститься, ну голодай сразу не 10 дней, а две недели или больше. Тяжесть голодания, что на 10-й, что на 14-й день, абсолютно одинаковая, есть хочется ничуть не больше, да и слабость что там, что там. Поэтому двойная десятидневка тут мало что решает. Другое дело, 2-3-4 раза в год голодать по 10 дней, в этом я вижу резон, это действительно периодически перезагружает организм

[alagor]

Сообщение от #Inga#

Не соглашусь. Цитрусы вовсе не возбуждают аппетита. Это нормально в первый день добавить немного лимона (можно даже ложку чайную меда) если самочувствие плохое.

вопрос можно ли принимать на голодании что либо кроме воды (вернее можно ли назвать это голоданием) возникает и затем обсуждается очень часто...
последний раз это было пару дней назад, в соседние теме: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=8378

[#Inga#]

Сообщение от alagor

вопрос можно ли принимать на голодании что либо кроме воды (вернее можно ли назвать это голоданием) возникает и затем обсуждается очень часто...

Согласна с тем, что это не совсем голод, а скорее вход такой в чистое голодание. Но, по-моему, лучше добавить лимона и меда, чем "соскочить" с голодовки...

[alagor]

Сообщение от #Inga#

Но, по-моему, лучше добавить лимона и меда, чем "соскочить" с голодовки...

если вопрос ставиться именно так - наверное, соглашусь но...

если такой "вход" проводить длительно - можно получить не пользу, а вред (например, истощение и проблемы с ЖКТ, т.к. и лечебного голодания не наступает и достаточного количества пищи не поступает)...

в таком случае, ИМХО, лучше уж отложить голодание...

хотя, раз на соке "голодают", то допускаю, что кому-то подойдет и такой метод...
все зависит от целей... но только не все, что делается можно назвать лечебным голоданием... ИМХО, это уже диета (соковая, медовая и т.д.)...

а т.к. данный форум - форум в первую очередь ЛЕЧЕБНОГО голодания, поэтому приходится порой обращать внимание новичков на нюансах, которые многим из нас уже давно известны...
а дальше человек делает выбор сам...

[Алексаша]

Сообщение от alagor

но только не все, что делается можно назвать лечебным голоданием...

Гвоздь как-то голодал на воде с добавлением яблочного уксуса. С одной стороны, тоже не чистое голодание, но, с другой стороны, он тем самым лишь подстегнул естественные процессы, которые идут на полном голоде. Кстати, я сейчас сухоголодаю с целью избавления от насморка, вот заодно и попробую выйти на воде с лимонным соком, посмотрю, что из этого выйдет.