Разные факты и комментарии

[Iosif]

Сообщение от Светлана Ермакова

А в общем, все мы проводим уникальные эксперименты; посмотрим, что будет с нами через 10 лет... поэтому хорошо бы описывать свое плаванье и не теряться.

По моим наблюдениям уже через 2-3 года начинаются существенные изменения. К сожалению не всегда приятные. На таком длительном этапе важно соотнести причину и следствие, поскольку одни компоненты влияют положительно, а другие отрицательно.

К сожалению нет четкого критерия оценки физического здоровья тела (моторесурса).
Я для себя выделил 3 уровня:
1. желудочно-кишечный тракт
2. кровеносная система
3. клеточный уровень.

Если с первым уровнем все более-менее понятно, то о состоянии второго уровня можно только догадываться (о степени заростания артерий холестериновыми бляшками).
А об оценках третьего уровня - вообще темный лес. Включились/выключились гены...

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Iosif

нет четкого критерия оценки физического здоровья тела

МОЁ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Здоров тот, у кого долгое время ничего не болит, и кто производит интеллектуальный продукт, востребованный людьми.

Например, при слабоумии человек не испытывает боли и продукт востребованный производит - удобрение для дачников. Но этот продукт не интеллектуальный.

[Iosif]

Сообщение от Светлана Ермакова

Здоров тот, у кого долгое время ничего не болит, и кто производит интеллектуальный продукт, востребованный людьми.

Вроде Жюль-верн писал, что свои лучшие произведения он написал во время болезни...
Да и я замечал, что когда болен (например простудой), мозг работает четче...

Я имел в виду, что текущее состояние здоровья не всегда влияет на то что будет в перспективе, через 2-3 или 10 лет. А ведь хочется ЗОЖить так чтобы были длительные перспективы в здоровье.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Iosif

текущее состояние здоровья не всегда влияет на то что будет в перспективе, через 2-3 или 10 лет.

Мое здоровье не меняется десятилетиями. То же у моего мужа.
Это без особых усилий. А если усилия приложить?!

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

Это без особых усилий.

Это вам кажется что без усилий)) Для большинства ваша жизнь - пытка!
Но я как раз за такую,так что это не критика)) Просто мне или моей жене тоже говорят что нашей жизнью можно пытать,а нам нравится. По-моему лучше ограничить себя чем бегать по врачам и работам; лучше бороться с едой до того как ее съел; лучше сохранять отношения чем искать новые....

Услия ощущаешь когда что-то меняешь,как ускорение при перемене скорости,постоянную скорость не ощущаешь - закон физики)) Наверное и в жизни.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Для большинства ваша жизнь - пытка!

Для меня пытка была бы - ходить на работу. И болеть. А уж болеть на работе - вообще ад.
Так что все люди герои, а я ленивая ленивица.

[Гвоздь]

Ученые подсчитали, что мужчины с высшим образованием, в среднем, живут на восемь лет дольше, чем те, кто окончил только среднюю школу. В случае с женщинами эта разница составляет четыре года.

По данным исследователей, максимальное влияние уровня образования на продолжительность жизни мужчин отмечается в странах Центральной и Восточной Европы. Так, в Чехии этот интервал составляет 18 лет, в Эстонии – 15 лет, в Болгарии – 12 лет. В Италии, Швеции и Португалии разница меньше – 4 года.

Зависимость продолжительности жизни женщин от образования наиболее четко прослеживается в Эстонии (здесь разница равна 8 годам), Болгарии (5,5 лет) и Чехии (5 лет). В Италии, Португалии и Швеции разница тоже отмечена, но уже не такая существенная (2–3 года).

По данным специалистов, проводивших исследование, эта закономерность объясняется тем, что люди с высшим образованием реже употребляют табак и алкоголь.

«В России зависимость между продолжительностью жизни и уровнем образования последний раз фиксировалась в 1998 году, – прокомментировал результаты зарубежного исследования эксперт Центра демографических исследований Российской экономической школы Евгений Андреев. – Тогда разрыв в продолжительности жизни был больше, чем в Европе, и составлял у мужчин 13, у женщин – 10 лет. С 1998 года, по решению Госдумы, пункт об образовании был исключен из актов гражданского состояния».

Однако с течением времени, по мнению экспертов, ситуация мало изменилась, так как повлиять на определяющие его поведенческие факторы практически невозможно.

Не нужны, стало быть, наркотики, если есть чем серьёзно заняться.

[marasvictor]

Как то смотрел "доктор Джи". Вспомнил бородатый анекдот.
Врач в поликлинике- ничего не знает ничего не может.
Врач в больнице ничего не знает, но все может.
Патологоанатом все знает, но ничего не может.
Доктор Джи устанавливала причину смерти 50 летнего больного диабетом. Одна коронарная артерия была забита кальцием на 80%, вторая на 75%. Скальпель не брал. Правда умер человек от инфекции от зуба.
Второй умер от разрыва аорты. Доктор Джи пояснила, что место разрыва надо искать по скоплению жира. Организм направляет жир в место истоньшения стенки артерии.

[Светлана Ермакова]

КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ С ЕДОЙ?

Сообщение от Илья

лучше бороться с едой до того как ее съел

Точнее не скажешь!

Поделимся опытом, кто как борется с едой? Есть ли у вас доводы, которых слушается ваш желудок?

Наверно, почти у всех главный довод: "после этой еды будет боль"?

А у нас с мужем долгое время главный довод был: "поцы, не дождетесь!".

Мы после падения СССР потеряли многие свои достижения (нашу книгу хотело выпустить министерство образования для внеклассного чтения, Влад Листьев послал к нам своих ребят, и была про нас передача в "ВИДе" – и тому подобное).

И вдруг мы стали никому не нужны… Несколько лет мы посылали рукописи по издательствам, на конкурсы – все зря.

Вот тогда мы посмотрели друг на друга и сказали: ладно, будем жить долго и дождемся признания.

Давно ведь сказано: в России писатель должен жить долго.

Вот мы и стали пробовать разные методы повышения здоровья и энергии. Сыроедение, веганство, голодания, чистки…

Прошло 10 лет, и в нашем поселке появился интернет. Так победим! – сказали мы друг другу.

Так победили!

---

Теперь я, возжелав какое-то непотребство, просто представляю потерю энергии после такой еды.
Варёность в теле!
А я не хочу терять ни минуты своей хорошей - живой! - жизни!

Вот все мечтают о долгожительстве, но каждый день могли бы увеличивать свою жизнь на 2-3 часа засчет сна. Недосып не приемлю, но на малоедении и сыроедении просто высыпаешься быстрее.

[Бамбука Пандовая]

[QUOTE=Светлана Ермакова;975781]КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ С ЕДОЙ?

Поделимся опытом, кто как борется с едой? Есть ли у вас доводы, которых слушается ваш желудок? QUOTE]

Мне кажется, что с едой бороться не конструктивно. Вообще лучше ни с чем не бороться. ))) Не факт, что "враг" окажется слабее... ))))

Если жизнь наполнена положительными эмоциями и действиями под завязку, то еда вообще не замечается, о ней не думаешь, быстренько перекусил (О БОЖЕ!!!! ДАЖЕ В МАКДОНАЛЬДСЕ!!!) и вуаля. Вот так вспомнить, что ел, да даже и не вспомнишь или вообще забыл поесть. ))) Поэтому лучшее правило - желудок можно наполнить не только едой, но и радостью, любимым делом, хобби, удовольствиями от разных движений (не знаю, секос, прогулки, грамотные физ.упражения), общением, да еще миллион чем. И вот когда этот миллион всего превысит "доводы для прослушивания желудка", тогда "борьба" отпадет сама собой. )))