Разные факты и комментарии

[Maksenek]

Сообщение от marasvictor

Вобщето жители Окенавы, более бедные, им вместо рыбы приходиллся есть свинину. Американцы у них сформировали такие пищевые предпочтения. А насчет проблем пожилых японцев несколько раз попадалось, но где уже не помню. Если интерьвю с столетними европейцами часто проводится, то в Японии с этим проблема.

Если это так, вполне может быть и действительно от рыбы. Различные виды рыб аккумулируют ртуть, которая является кумулятивным ядом, то есть способна накапливаться в организме, и токсична для нервной системы. Кроме того, японцы использовали много ртути в своей промышленности, а озаботились этим только в 70-е годы, введя законодательные запреты и ограничения, в итоге постепенно уменьшив годовое использование ртути с 2500 тонн в 1964-м году до 10 тонн в последние годы. https://en.wikipedia.org/wiki/Mercury_in_fish

[Reasonable]

Вот вам господа в тему недавних обсуждений о пользе/вреде физнагрузок.

Выживание наиболее приспособленных: ретроспективное исследование долголетия когорты современных олимпийских медалистов Survival of the fittest: retrospective cohort study of the longevity of Olympic medallists in the modern era републикация от 2012.

This study was not designed to explain this effect, but possible explanations include genetic factors, physical activity, healthy lifestyle, and the wealth and status that come with international sporting glory.

Говорят, олимпийские медалисты живут в среднем на почти что на 3 года дольше --несмотря или благодаря-- интенсивным физнагрузкам. Однако исследователи не взялись объяснить этот эффект, но включили в возможные объяснения генетические факторы, физическую активность, здоровый образ жизни, и богатство и статус, которые приходят с международной спортивной славой.

[Maksenek]

Сообщение от Reasonable

Вот вам господа в тему недавних обсуждений о пользе/вреде физнагрузок.

Недавнее исследование показало, что олимпийскими чемпионами не становится, а рождаются. Оказалось, будущие чемпионы с самого начала показывали лучшие результаты по сравнению с другими. То есть, чтобы стать чемпионом, надо иметь не совсем обычный организм... Кроме того, олимпийские чемпионы имеют первоклассное медицинское обслуживание и постоянное наблюдение/обследования, консультации и рекомендации по здоровому образу жизни и питанию, более высокий достаток и социальный статус по сравнению со средним человеком.

Это наблюдательное исследование, и типичная пропагандистская попытка выдать следствия за причину. Учитывая, что качественное РКИ показало вред даже упражнений, не то что спорта, можно предположить, что олимпийские чемпионы могли бы прожить существенно дольше благодаря своей генетической крепости и здоровью, если бы не спорт. Как знать, может, даже могли бы стать супердолгожителями благодаря своему супер-выносливому организму.

Статистику же продолжительности жизни обычных спортсменов по сравнению с другими профессиями найти невозможно, не смотря на казалось бы ее элементарность (даже исследований можно не проводить, обойдясь калькулятором). Встречаются только единичные работы по отдельным группам спортсменов, видимо которые по тем или иным причинам показали "нужный результат". И сравнивают их конечно же исключительно со средней продолжительностью жизни, то есть с группой людей, включающей больных, наркоманов, ведущих нездоровый образ жизни, ожиревших, рано умерших в автокатастрофах и т.д. Поэтому всё что мы имеем сейчас, это журналистские попытки собрать статистику "на коленке" самостоятельно. Видел такие от корейцев и американцев, обе показали существенно меньшую продолжительность жизни спортсменов по сравнению с другими профессиями. В лидерах же - самые малоподвижные.

[Reasonable]

Maksenek, да, в последние годы я слышала противоречивые результаты на эту тему, но особо не вдавалась, т.к. движение мне доставляет удовольствие. Но вы всегда так жёстко реагируете! Как будто кто-то пытается вывернуть вам локоть этими исследованиями. Пожалуй только el Inka выражал такую же неприязнь к "неестественным физнагрузкам".

Но вы не переживайте так. Вас никто не заставит делать то что вам не хочется)))

[Maksenek]

Сообщение от Reasonable

неприязнь к "неестественным физнагрузкам".

Никакой неприязни. Но это не относится к лживой пропаганде, с помощью обмана превращающей людей в наркозависимых, из-за чего становится невозможным соскочить с этого крючка.

[marasvictor]

Со времен Союза я интересовался пользой спорта, мне тогда запомнилось, что среди спортсменов есть 2 группы относительно долгожителей. Это настольный теннис и фехтование.

[Maksenek]

Сообщение от marasvictor

Со времен Союза я интересовался пользой спорта, мне тогда запомнилось, что среди спортсменов есть 2 группы относительно долгожителей. Это настольный теннис и фехтование.

Что значит "относительно" долгожителей? Относительно других спортсменов, которые живут в среднем на 10-13 лет меньше наиболее малоподвижных профессий, или "относительно" в смысле, что только чуть-чуть дольше среднего? Дайте ссылку. В свое время облазил весь пабмед и намучил гугл на русс. и англ., никакой официальной статистики всех спортсменов нигде не нашел, даже ни намека или упоминания, гробовая тишина...

[marasvictor]

Это я интересовался 35-40 лет назад. Цифр естественно не помню. Мне запомнилось, что теннесисты и фехтовальщики живут долго. Да это и естественно. Физическая нагрузка у них вряд ли больше, чем у грузчика. В основе тренировка реакции. Ну и здоровый образ жизни.

[marasvictor]

Maksenek. Понятно, что профессиональный спорт с его запредельной нагрузкой да и к тому же с химией сокращает жизнь. Но вот умеренные нагрузки, тренировки реакци как на ваш взгляд? Или считаете, что долгожителем будет бездельник?

[Maksenek]

Сообщение от marasvictor

Но вот умеренные нагрузки, тренировки реакци как на ваш взгляд?

"Взгляд" не имеет никакого значения. Нужно опираться на доказательства. Качественное РКИ, приведенное здесь чуть ранее, показало увеличение смертности от этих "умеренных нагрузок" на 30%.