Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[alagor]

Сообщение от Луна

1)на каких соках выходить, что выжимать?

как вариант - цитрусовый микс по-Столешникову (примерно пару апельсинов, пол лимона, пол грейпа разбавляем 1:1 водой и пьем)
Если не знаем кто такой Столешников - милости просим в библиотеку форума... (быстрая ссылка на его труд у меня в подписи)

Сообщение от Луна

3)или растянуть голодание до 21 дня

решать только вам...
была бы цель и уверенность, что не будет срыва...

[alagor]

Сообщение от Луна

А клизмы делать через день обязательно?

нет...
не только через день но и вообще не обязательно...
каждый решает сам...

полистайте на досуге: Клизмы на голодании. За и против.

[Samsara]

Alagor, скажи, пож., если выходить по Столешникову,то какое кол-во соков нужно потреблять? Не могу найти у него?
"примерно пару апельсинов, пол лимона, пол грейпа разбавляем 1:1 водой и пьем", а сколько грамм в первый день? И в остальные шесть дней? А только эти фрукты употреблять или в какой -то день можно добавить гранат? А в какой день и какие еще фрукты?
Спасибо))

[alagor]

Сообщение от Samsara

о какое кол-во соков нужно потреблять? Не могу найти у него?

Samsara, если исходить из того, что тушки у нас у всех разные, то конкретную цифру рекомендовать - ИМХО, мягко говоря не корректно...
сам при выходе на миксах Столешникова - пью столько, сколько хочется...
Ориентировочно в сутки выпивается соков почти как воды на самом голодании...

А вот на первом стакане сока - заострил бы внимание...
Его рекомендуется не пить, а жевать...
т.е. не залпом, "раз и там" а маленькими глоточками брать в рот и проглатывать не ранее чем он полностью перемешается со слюной...
Первый стакан выпиваю примерно в течение 20-30 минут...
После этого часто наступает "сытый отпад"...

кстати, в первые дни обычно разбавляю даже больше чем 1:1, т.к. кажутся слишком приторными...

Сообщение от Samsara

только эти фрукты употреблять или в какой -то день можно добавить гранат? А в какой день и какие еще фрукты?

фрукты могут быть разные...
сам пробовал выходить на дачных яблоках - не плохо пошло...
про ананас, который можно есть в первый день выхода, наверное уже читали: практически все кто пробовал - сжигали слизистую (порой до крови)...
гранаты, думаю, можно высасывать, сплевывая косточки... вишню пробовал жевать на выходе, виноград...

но все-таки следующее голодание буду выходить на чисто цитрусовом миксе - самое благодатное ощущение...

если придерживаться точки зрения Столешникова, то он рекомендует после голодания на фруктовых соках "посидеть" как минимум кол-во дней самого голодания, плюс к этому еще столько же на овощных и травяных соках...
но такого "чистого выхода" по-моему еще никто на форуме не делал (по-крайней мере в дневниках я не встречал)

ну, и не многие из отголодавших форумчан воспринимают его рекомендацию после всего этого - сыроедение...

[alnic_]

Сообщение от alagor

про ананас, который можно есть в первый день выхода, наверное уже читали: практически все кто пробовал - сжигали слизистую (порой до крови)...

Точно! Я попробовал ананас на ШЕСТОЙ день выхода по Столешникову - результат такой же - весь язык и губы в крови. Но все равно три дня подряд ел его по два кружочка. Потому что вкусно))).

[alagor]

Сообщение от alnic_

Точно! Я попробовал ананас на ШЕСТОЙ день выхода по Столешникову - результат такой же - весь язык и губы в крови. Но все равно три дня подряд ел его по два кружочка. Потому что вкусно))).

странно, конечно...
на этот новый год нарезал кубиками слопал почти целый ананас - никаких последствий для слизистой... просто вкусно...
почему именно после голодания сжигается - не понятно...

[charovrat]

Я ел ананас на второй день и ничего, по пол ананаса за приём. Разве что где-то на третий-четвёртый раз у меня запекло во рту, как будто бы я съел горсть чеснока.

[Елена_Ф]

Народ, подскажите, пожалуйста, можно ли перед выходом из 9-ти дневного ЛГ сделать очистительную клизму смесью травок-отравок (в частности, полынь, пижма, гвоздика)?

[alagor]

в первый слышу, чтобы у кого-то было желание принимать травки-отравки не через рот, а в качестве клизмы...

откуда такое умозаключение?..

[Елена_Ф]

Мне бы хотелось получить ответ на мой вопрос, если можно. Заранее - спасибо.