Начинающая голодающая (6 дней)

[karinaroz]

Сегодня уже 5 день голодания. До сих пор не определилась сколько дней держаться. Каждый день думаю, сейчас наемся, все что вижу то и съем. Хотя есть совсем не охота. Два дня даже и не вспоминала про еду. На 3 день стала пищу ценить. На 4 день с утра было очень плохо, закружилась голова, потемнела в глазах, я поняла гликемия - недостаток глюкозы, до трясучки, я тогда взяла мед и съела ложку ( так смаковала! ) и стала совсем хорошо! Я не знаю правильно я сделала? Может так и нельзя? Зато жизнь показалось медом, но настроение все-таки на нуле. Из физических упражнений делаю что могу, дыхательные упражнения, упражнения в постели.
Сегодня опять не вытерпела поела меда с горячей водой. Получился не предвиденный результат минут через 30, желчегонный эффект, стул сплошной желчью ( делаю клизмы каждый вечер) Но сегодня все равно лучше настроение, но какая-то небольшая слабость.
Думаю кому задать вопросы?
Дневники читала многих, есть чему поучиться и брать пример.

[karinaroz]

Я себя чувствую, как я о себе думаю

[Ledi_Myrka]

Не льзя мед добавалять, у вас в печени заканчиваются углеводы на 3 -4 день и ваш организм наконец-то переходит на внутреннее питание, а вы бах ему и меда , опять углеводы и представте какой это удар по поджелудочной, так можно и сахарный диабет получить. Лучше перетерпеть, провести день в кровати, можно перетерпеть. Да и так голод не уйдет, есть будет постоянно хотеться. Уж лучше дольку лимона высасать, чем мед. Мое мнение такое

[karinaroz]

Вот спасибо! А я про это не подумала. Наелась меда и счастливая. Я еще думаю почему вес почти не уходит, за 5 дней 2 кг.

[alagor]

хоть кого-нибудь из классиков голодания прочли?

Сообщение от karinaroz

Сегодня опять не вытерпела поела меда с горячей водой

и каждый раз вы начинаете голодание заново...

Сообщение от karinaroz

Дневники читала многих, есть чему поучиться и брать пример

в библиотеку форума не заглядывали?
хоть кого-нибудь из классиков голодания прочли?

[karinaroz]

Сообщение от alagor

хоть кого-нибудь из классиков голодания прочли?

и каждый раз вы начинаете голодание заново...

в библиотеку форума не заглядывали?
хоть кого-нибудь из классиков голодания прочли?

Спасибо, в библиотеку обязательно загляну.
Я читала Брега. А, если голодала, то 1 день, поэтому опыта нет.
А 1 день, он проходит не заметно, и это только разгрузка.

[Lika]

А это продолжение дневника что ли? http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10726

[karinaroz]

Сообщение от Lika

А это продолжение дневника что ли? http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10726

Да. Я не разобралась, думала каждый раз новый.
Пока освою. Вот такой я пользователь, все самоучкой.

[Рафис]

Сообщение от karinaroz

До сих пор не определилась сколько дней держаться.

Если выдержите 10 суток, будет вполне достаточно для первого раза. Обратите внимание на выход, он важнее голодания. Постарайтесь не сорваться на жор. Удачи!

[karinaroz]

Cперва сделала, а теперь изучаю, зашла в библиотеку, читаю проф. Столешникова, чтоб подготовиться и начать заново, уже правильно.
Но зато есть хоть какой-то опыт, и ощущения на себе, ушло 4кг, так и держу. Главное есть маленькими порциями, тщательно пережевывая, смешивая пищевой комок со слюной, т. е. смакуя и получая от пищи вкус и наслаждение.