Голодание по Оганян

[Lunola]

Всем привет!)
Пол года назад узнала о методе голодания по Оганян, но искала подходящий момент для того чтобы наконец оценить все прелести))
Раньше особенно не голодала, только утренние голодания..Однако, придерживаюсь здорового питания:мясо не кушаю,правда люблю рыбу,п ока отказаться не могу(а ещё ужасная сладкоежка

Чтобы избавить себя от всяческих соблазнов решила поголодать в отпуске,с чем себя и поздравляю

Моя цель почиститься, испытать свою силу воли))ну и немного всхуднуть!Рассчитываю поголодать 5 дней на отваре и 5 дней на соках, если всё будет отлично то возможно и дольше получится!

Итак...

0 день
14.10.14

Чуть-чуть о себе:
Рост: 165
Вес:59
Возраст:24 уже скоро))
Весов нет под рукой,поэтому см лента в помощь:)
ОТ: 77см
ОБ: 93см

Итак 20:30 выпила 3 ст ложки касторки с лимонным соком
Почему касторка? Потому что раньше была язва ДПК,поэтому чуточку страхуюсь.
1 час лежала с грелкой под печенью и пила отвар с мёдом и лимоном. В итоге выпила 4 стакана. Спустя 2 часа началось бурление в животе,точнее в кишечнике и через пол часа был первый поход в туалет)
Легла спать поздновато, т.к. чуточку тянуло низ живота и колики были. Просыпалась в 2 часа - второй раз бегала в туалет. Никаких болевых ощущений,всё прекрасно!

1 день
15.10.14
Будильник не услышала,сама проснулась в 9:30 и побежала в туалет. Видимо у меня касторка подействовала хорошо только на утро)

Сделала 2 клизмы. Делала в первый раз поэтому всё долго получилось.
Однако всё прошло хорошо! Первая вода была мутная, вторая тоже мутная,с запахом и чуть-чуть содержимым кишечника,выходила не сразу и заходила как-то с трудом и не вся...

Пью отвар с медом и лимоном,вкусненько так)
Лежат вот на кухне бананы,апельсины и печенье, смущают меня
Голод не чувствую,скорее просто хочется ощутить вкус.. дело привычки!

Съездила по делам,чувствую себя хорошо,мерзну только)
На вечер планирую пробежку, либо просто прогуляюсь по свежему воздуху:)
В целом чувствую легкость!Правда першит в горле и начинает откашливаться, интересно связано это с голоданием..

Отбой в 22 часа, завтра надо встать пораньше)

[Jelenka]

Сообщение от Lunola

Всем привет!)
Моя цель почиститься, испытать свою силу воли))ну и немного всхуднуть!

Коллега,привет!Поддерживаю тебя в твоём начинании.


А почиститься -как ты это представляешь?Хочешь что-то в здоровье поправить или ?

Настрой хороший.И вроде всё понятно как ты решила начать УГ.Желаю продержаться первые три дня,а там полегче будет.

[Lunola]

Сообщение от Jelenka

Коллега,привет!Поддерживаю тебя в твоём начинании.


А почиститься -как ты это представляешь?Хочешь что-то в здоровье поправить или ?

Настрой хороший.И вроде всё понятно как ты решила начать УГ.Желаю продержаться первые три дня,а там полегче будет.

Ухууу!Спасибо!)как-то даже не верится,а уж и день прошел)

Про почиститься..нужно поправить пищеварительную систему,у меня это больное место давно уже!
Для начала отчистить кишечник и нормализовать микрофлору,бывает желчный дает о себе знать!в общем-то ничего серьезного,но для профилактики,так скажем

Да да,думаю что тоже первые 3 дня самые такие сложные!Потому что даже сегодня меня манит печенька,яблочко!Ай не буду о еде,пойду прогуляюсь лучше!

А тебе спасибо за поддержку!
Тоже по МО голодала?

[Jelenka]

Сообщение от Lunola

Тоже по МО голодала?

Я и щас голодаю.Вернее условно голодаю.Т.е не жую.Завтра уже другая стадия моего УГ.

[Lunola]

Сообщение от Jelenka

Я и щас голодаю.Вернее условно голодаю.Т.е не жую.Завтра уже другая стадия моего УГ.

Аааа! я уже о соках мечтаю)
Молодец ты!)Меня кстати Оля зовут,а то что-то как-то без имени нехорошо

[Jelenka]

Сообщение от Lunola

Аааа! я уже о соках мечтаю)
Молодец ты!)Меня кстати Оля зовут,а то что-то как-то без имени нехорошо

А я Алёна.У меня дочь Оля.
Вот и познакомились.

Будут,будут и у тебя соки.

Я ,как и ты, на большие сроки не замахиваюсь.Знаю,что всё должно быть постепенно.Тогда и не нервничаю,и терпение развиваю.

Оль,а ты кто по гороскопу?

[Lunola]

Сообщение от Jelenka

А я Алёна.У меня дочь Оля.
Вот и познакомились.

Будут,будут и у тебя соки.

Я ,как и ты, на большие сроки не замахиваюсь.Знаю,что всё должно быть постепенно.Тогда и не нервничаю,и терпение развиваю.

Оль,а ты кто по гороскопу?

Очень приятно!
Да да думаю с 5го дня начинать попивать грейпфрутовые)

А я скорпион)1 ноября д.р.
А ты?


А ещё такой вопрос,как более опытному человеку в этих делах,))
Я делаю литровые клизмы,соответственно соли 1 ч.ложна ,а соды 0,5 ч ложки,ведь так?

[Jelenka]

Сообщение от Lunola

А я скорпион)1 ноября д.р.
А ты?


А ещё такой вопрос,как более опытному человеку в этих делах,))
Я делаю литровые клизмы,соответственно соли 1 ч.ложна ,а соды 0,5 ч ложки,ведь так?

Я водолей.Смотрю последнее время меня к скорпионам всё тянет.

Для литра именно так.А почему литровые?Ты высчитала?

Оля,как у тебя сегодня дела?Держишься?

Отвары пьёшь с лимоном и мёдом?Не голодно?

[Lunola]

Итааак...
2 день

День начался не очень рано,опять продрыхла!
водные процедуры:2 клизмы. Очень плохо сегодня заходила вода что-то!первая водичка чистая, вторая с грязью и бегала в туалет в течение часа, о как!
После чего заварила термосик)настроение отличное и есть абсолютно не хотела, с равнодушием смотрела на фрукты

К обеду решила съездить в парк на прогулку!Энергии через край!Пробежалась,погуляла,насладилась погодой и солнышком!

Съездила на оптовую базу думала арбузы продают, а и нет!

Домой вернулась к часам 4м и вот тут то напал жор,боже мой!
Да ещё пришлось ужин готовить:бутерброды с семгой,испекла слойки с яблочным конфетюром и пирог с яйцом,мамочкиии!!!!!!!!!
Ничего.. сдержалась,даже за столом посидела

В целом организм никак не реагирует на голодание,всё как обычно,ток под ложечкой по вечер сосет

Ну а сейчас в душ и спать пожалуй,а то кушать охото что-то!
Завтра хочу вместо лимонного сока,гранатовый сделать:)

Почему-то не могу прикрепить фотки((

[Jelenka]

Оль,рано ты соки вводишь.Эт твоё дело конечно,но я когда начинала два года назад,то точ так себя вела при УГ.Ничего хорошего не вышло.