как правильно выйти из голодания?

[arhangel]

Подскажите пожалуйста, я новичек, гододаю 7 раз по 36 часов.можно ли на выходе есть салат с ростительным преправленный ростительным маслом и солью?

[arhangel]

Я новичек. К вечеру на выходе из 40 часового с.г сорвался и съел блины с рыбой. Это плохо?

[PieDie]

Сообщение от arhangel

Я новичек. К вечеру на выходе из 40 часового с.г сорвался и съел блины с рыбой. Это плохо?

Нет. Я считаю, что 40часовое СГ - это вообще не голод, это просто разгрузка. Организм даже не успел понять, что Вы типа голодали!!! Так что не занимайтесь ерундой.

[arhangel]

[QUOTE=PieDie;935084]Нет. Я считаю, что 40часовое СГ - это вообще не голод, это просто разгрузка. Организм даже не успел понять, что Вы типа голодали!!! Так что не занимайтесь ерундой.[/QUOTE . Вы хвастаете или совет дали? Простите но я действительно не понял))) Если вы себя позицианируете как человека опытного в таких вещах, то должны помнить, как сами начинали и как было тяжело и даже плохо в начале даже на коротких сроках? И что для новичка это и стресс и для психики и для организма с не привычки. Вы я так понимаю в первый раз сходу на неделю заредили? Хотелось бы конечно услышать ответ не хвастунишки, а действительно опытного человека. Спасибо]

[PieDie]

[QUOTE=arhangel;935127]

Сообщение от PieDie

Нет. Я считаю, что 40часовое СГ - это вообще не голод, это просто разгрузка. Организм даже не успел понять, что Вы типа голодали!!! Так что не занимайтесь ерундой.[/QUOTE . Вы хвастаете или совет дали? Простите но я действительно не понял))) Если вы себя позицианируете как человека опытного в таких вещах, то должны помнить, как сами начинали и как было тяжело и даже плохо в начале даже на коротких сроках? И что для новичка это и стресс и для психики и для организма с не привычки. Вы я так понимаю в первый раз сходу на неделю заредили? Хотелось бы конечно услышать ответ не хвастунишки, а действительно опытного человека. Спасибо]

Если бы я хвасталась, наверное, я писала бы про себя и свой опыт. Я это где-то писала?!?? Нет! Я прочла много книг по голоданию, где четко указано, что организм понимает, что он на голоде, дай бог, день на 4-5, то есть после первого криза. Все, что до этого - это просто разгрузочная диета - назовем это так. Вы не согласны, уважаемый Архангел?!?!?

[arhangel]

[QUOTE=PieDie;935186]

Сообщение от arhangel

Если бы я хвасталась, наверное, я писала бы про себя и свой опыт. Я это где-то писала?!?? Нет! Я прочла много книг по голоданию, где четко указано, что организм понимает, что он на голоде, дай бог, день на 4-5, то есть после первого криза. Все, что до этого - это просто разгрузочная диета - назовем это так. Вы не согласны, уважаемый Архангел?!?!?

новички во время голодания испытывают и упадок давления и недомогания и головные боли и тошноту. Это что по вашему организм не в шоке? Это по вашему безобидная разгрузка? Организм у всех разный и по разному зашла кован всяким дерьмом. Специалисты строго предупреждают выходить новичкам из голода после первых симптомов плохого самочувствия.

[vitenok]

Сообщение от arhangel

Я новичек. К вечеру на выходе из 40 часового с.г сорвался и съел блины с рыбой. Это плохо?

Для новичка нормально. Все конечно зависит от индивидуальности организма, но обычно ничего страшного в этом нет. По молодости в армейке помню на три дня остались вообще без еды, ели только снег, когда добрались до камбуза, сожрали столько, сколько влезло. Лежал на кровати и стонал, часа три. Потом дружно побрились, наодеколонились и в клуб, к девчонкам.
Спокойно прими отрицательный результат, в следующий раз настройся лучше.

[piumina]

arhangel,

Сообщение от arhangel

QUOTE=PieDie;935084]Нет. Я считаю, что 40часовое СГ - это вообще не голод, это просто разгрузка. Организм даже не успел понять, что Вы типа голодали!!!

я не согласна. даже 24 ч голодание ведёт за собой стресс. и провести эти часы в голоде очнь трудно. тем более что это первые часы входа в голод. они очень сложные. ну а дальше уже индивидуально. я никогда не поверю что голодание , даже суточное проходит легко. да, много зависит от настроя, от степени очищения или загаженности организма, от опыта. но в любом случае голодание - это тяжкий труд, особенно для новичков.

arhangel,

Сообщение от arhangel

Я новичек. К вечеру на выходе из 40 часового с.г сорвался и съел блины с рыбой. Это плохо?

а как вы сейчас себя чувствуете?. блины с рыбой на С. Г. через 40 часов- это круто. но лучше никогда больше такого не делайте. а то получите завороток кишок, это в лучшем случае. неправильный выход из голода опаснее чем сам голод. выходить надо на свежевыжатых соках или в крайнем случае на протёртых сырых овощах- фруктах. а то вместо пользы себе вред сделаете. если вы только новичок, почитайте дневники участников. здесь очень много интересного. удачи вам.

[arhangel]

piumina, чувствую хорошо. Я продержался до 12 часов дня и в это время выпил воду с лимоном и медом через час выпил воды и начал есть урюк. Потом еще через час бульон из трески, потом через 2 часа винигрет и только уже вечером САЖРАЛ БЛИНЫ С ИКРОЙ (новый год)

[PieDie]

Сообщение от arhangel

piumina, чувствую хорошо. Я продержался до 12 часов дня и в это время выпил воду с лимоном и медом через час выпил воды и начал есть урюк. Потом еще через час бульон из трески, потом через 2 часа винигрет и только уже вечером САЖРАЛ БЛИНЫ С ИКРОЙ (новый год)

для чего ты голодал, если потом сожрал столько еды? какие у тебя цели были? тупо день не есть или оздоровиться? полный бред