Голодаю и худею до 48 килограмм

[Zolushka]

Хаха! Как же, вернулась она :)) Наивный ребёнок!

Но у меня была уважительная причина.
Короче, мне было некогда, план этот конечно был хороший но выполнен не был.
За это время...
Вес держался-держался а потом взял и вырос до 70кг. (наверное линеечку придётся обновлять)
Причина: обмен веществ дал сбой из-за сильного недосыпа (пол года минимум ложилась в 5 утра)
Мой совет всем: даже если вы "сова", никогда так не делайте! Слышите? Никогда!
Ложитесь спать как ребёнок, до 22:30! Иначе хана вашей обменке!

Думала я на питьевых сбрасывать, но только это всё как мёртвому припарка и самообман. Дело в том что я сейчас осваиваю, повторяю и штудирую различные знания в разных направлениях - английский, моделирование, вёрстку, музыку, и для всего этого требуется энергия. А какая может быть энергия на голодании? Я имею ввиду для концентрации, запоминания, прилива сил с утра? Вот то-то и оно, поэтому я всё время откладываю заваривая с утра кофе.
Так получилось что с декабря 2015 и до сих у меня сильный ночной недосып из-за зверька, которого мне подарил брат (хомячок). Он же ночной зверёк, и я всю его молодость была вынуждена гулять с ним по комнате до 3 ночи, потом время возросло до 5 утра и лето мы встречали у окошка за которым пели птички. Ну не любит мой хомячок сидеть в домике и бегать в колесе, а любит он когда я его выгуливаю. Короче я конечно люблю этого зверька, но он практически заменил мне ребёнка потому что своих детей у меня пока нет, а я очень заботливая и по жизни действую себе в ущерб когда нужно помогать старым и малым.
Итог: вес 70кг, здравствуй попа!

Короче барабанная дробь, спустя пару лет с моих первых сообщений, я дозрела до... барабанная дробь! Клизм!
2 недели назад я пила Лавакол, классная вещь скажу я вам. Не такая мерзкая как Фортранс и она очистила меня хорошо. Потом я пила Турбослим экспресс трех-дневный и искренне Вам не советую повторять мой опыт и тратить на это деньги. Они обещали минус 3см в талии - ну, я их получила за счёт громогласного дристания в туалете. Пардон мой французский, но тут вроде все свои и всё понимают Короче, потом я сделала пару раз клизмы как советует Оганян и поняла что я какая-то не очень чистая, а знаете ведь так хочется стать тонкой, стройной и при этом и внутри тоже чистой и свежей, чтоли...Это очень вдохновляет... Только представьте себе - стройные ноги, талия, ухоженное тело, чистая кожа и внутри ты такая вся тоже чистая и свеженькая...
... Тогда и заниматься собой хочется и вообще, вдохновение и гордость за себя. К сожалению без страданий достичь чего-либо в этой жизни невозможно, какой-то ресурс вкладывать придётся.
... Я вкладывала в подарок брата (хомячок) ресурс своего здоровья. Итог - хомяк прожил счастливую жизнь, а я помираю в прямом смысле этого слова.
График не востановился до сих пор хотя Хомуля уже старенький и казалось бы - спи уже...
А ещё я днём умудряюсь делать приседания по схеме (стараюсь не пропускать) и объясняю себе это тем, что сейчас за жиром просто не видно моей подтянутой попы но вот когда я похудею меня ждёт приятный сюрприз так что - не сдавайся и продолжай.
...
Решения меня посещают часто спонтанно, вопрос о сбросе веса стоит категорически давно, да всё что-то никак не решусь хотя и знаю как классно когда голодаешь, когда видишь результаты. И тут набираю в Googl`e "начинаю голодание" и первая же тема которую вижу - с нашего родного форума - смелой девушки с ником beThin.
Ну что ж, вызов принят! Я тоже вступаю в игру.
Хотя, какую ещё игру... какие уж тут игры! Это я сейчас такая, потому что сахар в крови есть. Что будет на третий день... Ну да ладно. Так можно долго накручивать драматизм, тут вопрос в другом - что делать с горой одежды в которую я не влезаю?
Я решила не давать себе поблажек и не лгать себе... Магнезию я купить хотела но у нас ее нет нигде в аптеках (хотя вроде в Москве живу), а посему я решила просто тупо НАЧАТЬ. И делать клизмы как советует Марва Оганян.

То есть у меня будет импровизация на тему Оганян. Травки нужные у меня лежат, клизма есть, настрой железный, заодно и график сна восстановлю.
Тему продолжу тут - зачем лишние на форуме плодить. Пусть весь мой хлам будет у меня.

Итак.

Продолжительность: до 30 дней точно должна продержаться.
Вес сегодня: 71, 7
Желание/намерение: до 60 точно скинуть
Начало: 30-31 октября либо чуть пораньше, по настроению чтобы не давить на себя, но и не затягивать: крайний срок 31 октября.

А там посмотрим. Как пойдёт.

[Zolushka]

Ну чтож, приступим-с.
День 0 (решила обозначить его "ноль" для чистого отсчёта с 1 ноября)
Вес 73,1

Спала 10 с половиной часов, ибо накануне уснула в 6 утра. Самочувствие орз-шное тк. меня продуло ночью, и вчера весь день я чихала и пила фервекс.
Короче, опуская банальщину, первый день пошёл. Привес меня не удивил - я вчера ела помидоры, кашу ...так что всё понятно. С первым меня и надеюсь не последним днём

P.S. Сменила линеечку. Пусть глаза мозолит. Срамота столько весить как сейчас.

[Zolushka]

День 1 (1 ноября 2016)
Вес 72,6
Проснулась разбитая, ужасно хотелось кофе с нормальным бутербродом. Заварила себе настой травок по Оганян (подготовленный мной чуть ли не в 2-х килограммовом количестве еще 3 месяца назад + тогда же накупила травок для женского цикла и еще один покупной пакет трав по Оганян) и сижу пью. Горькая фигня с привкусом мяты. Ну чтож поделать, линеечка говорит сама за себя.

Осмелюсь ли я сбросить вес хотя бы до 65 кг? Не верится уже что в июне 2012 я весила 48 кг.

[Zolushka]

День 2
Вес 71,7

[Zolushka]

День 3
Вес 71,4

[Zolushka]

День 4
Вес 71,2

Могу поздравить себя с остановившимся обменом веществ. Вот к чему приводит недосып.

[Zolushka]

День 5
Вес 71,0
С недосыпом все старания вхолостую. Обидно слющай
Короче наверное высплюсь за выходные и заново начну отсчёт.

[Zolushka]

Девочки хоть рыдай. Не получилось ничего. Надо наверное создавать параллельный дневник с обсуждением. Вес не только не упал, он возрос.
Коротко: в декабре умерло моё любимое домашнее животное, я лечила его весь декабрь и вообще по ночам не спала тк надо было давать глюкозу и физраствор в определенные часы... вобщем всё, хомяк всё равно умер, я его очень любила и рыдала над ним до нового года Полное отсутствие сна, меня доконало!
Вес 75!
Без поддержки не могу, а когда сказала подруге она вообще сказала что у меня ничего не получится! И что это издевательство над своим организмом!
Я уже не знаю, что мне делать.
Вчера смотрела лекции по аюрведе, там сказано что надо засыпать к 22 часам точно. Чтобы успеть восстановить жизненную силу и эмоциональный баланс... ну оно понятно... короче, не бейте меня только... сильно не бейте... что я такая дурочка блин. Я же понимаю что это в первую очередь надо мне самой но у меня ничо не получается! 1 февраля я начала голодать, решила всерьез (ну как обычно). Обложилась водой, минералкой, купила кружку Эсмарха на 2л.
И чо. Сегодня 3 февраля, уже пол первого, я не сплю и уже съела банан. Всё насмарку, все мои планы! Я думаю придётся создавать дневник обсуждения, хотя что там обсуждать, просто пинать меня и привязать цепями к батарее, раз мои инстинкты побеждают разум.
Кто-то длительно вообще голодать собирается? Очень нужна серьезная моральная поддержка...... Надо
1) убрать 15 кг (хотя бы)
2) дать отдых пищеварительному тракту + делать клизмы (пока ешь смысла нет)
3) хочу прочистить пазухи носа Цикламеном а это нет смысла делать если кушаешь
4) убрать жировые падушки на пузе и чтобы ноги схуднули, не влезаю ни во что
5) если похудею смогу всерьез начать программу видео-тренировок
6) брат хочет купить второй велик чтобы мы катались (да, мы великовозрастные идиоты которые дружат и хотят вместе кататься на велосипедах) а я не могу подо мной седло сломается. Он худой, ему хорошо а я просто далеко не уеду с 75кг
7) хочу начать делать обертывания но с такой тушкой никаких средств не хватит, к тому же обертывания не столько для похудения сколько для гладкой кожи, а при весе будет непонятно ничего.

вот основные причины, чо делать не знаю, без подзатыльников не сдюжу, мне бы хотя бы втянуться первые 15 дней а потом сама уже.......

P.S. Создала обсуждалку http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21107
Не знаю поможет ли.

[Zolushka]

Я чёт не пойму, это детский сад по твоему чтоли? Сюда люди приходят голодать и достигать результатов. Это форум по лечебному голоданию. Так что рот зашей!
Каскадов захотела? Ты же себе не враг, да? Я правильно понимаю?
Представь себе, что скоро начнётся вообще-то! Весна начнётся! И спрашивать не будет тебя, начнётся через 3 недели, ты хочешь результатов к этому моменту?
Ты хочешь гордиться собой?
У тебя работы над собой месяца на 4, если сейчас начнёшь.
Работай, гипопатам! Веди отчёты! Будь послушной паинькой и умничкой

6 февраля, провалиться мне на этом месте - начну отчёты.

[Zolushka]

Я тут немножко увлеклась Аюрведой. Прошла тест на определение Доши, оказалось что я Вата-Пита с преобладанием Питы. С огорчением прочитала в описании своего типа Доши что "Люди с такой дошей очень скверно переносят голодание, особенно если оно растягивается на долгий период. В крайнем случае, Питты могут голодать не более трех дней."
Ну, ничего не поделаешь. Решила, значит решила... (завтра вечером будет жесть, но надо себя заставить сделать это, иначе рано или поздно я нарушу Дошу даную при рождении и превращусь в Капху а если Доша человека меняется он обрастает болячками). Так что, держись мой тип метаболизма. Надо это сделать.
Ещё выяснилось что по аюрведе надо ложится спать до 22:00 иначе...короче иначе идёт изнашивание организма.
Так что.. пойду в кроватку, попробую прислушаться к голосу здравого смысла