дневничок

[Anakne]

Сообщение от ommick

/На счет быстрого входа. Клизмы и слабительные прктически ничего не дают и вот почему, и то и другое опорожняют кишечник, но пища уж е в-принципе усвоилась и это нам не дает ничего по другой причине.
То как быстро организм начнет перестраиваться на эндогенное питание зависит от того, сколько у вас накоплено гликогена, ехо хватает (при питании углеводами) до 2-3 дней. Поэтому хотите быстро перейти на эндогенное питание - сожгите гликоген.
второй способ - сухой вход в голодание занимает 2 дня на третий день вы уже в голоде./ (Jseven)

Anakne, а Вы планируете голодание?

Я ужасно хочу голодать, но я тряпкане могу себя пересилить, до 5 не ем, а потом все..и яблочки и кашка, а сегодня и колбаску замоздрячила+ печенюшку, а потом сидела и говорила "ты же не хотела есть", вот, сейчас печень уже болит, а завтра встану опухшая и во рту будет ощущение как будто стая диких кошек пробежала.
а гликоген можно сжечь физ упражениями, да?
у меня скоро выступление (у меня конечно не главная роль, но перед народом буду плясать)надо сбросить кг 5-6!!иногда мысль прокрадываеться, что я никогда себя не пересилю

[ommick]

Anakne, не переживайте только, раз где-то выступаете, значит Вы уже огогго! За одно это можно Вас похвалить!
А на счет голода, все получится у Вас, только не теряйте веры и входите постепенно)

[Maximov]

Сообщение от Anakne

Я ужасно хочу голодать, но я тряпка

Значит, плохо хотите. Если у человека сильная мотивация, он начнет, и будет голодать. А у Вас как: "Я сегодня начинаю голодать до завтра ...", настаёт 5 часов и Вы идёте на кухню (чего делать нельзя, особенно Вам), ОСОЗНАННО берёте рукой еду, несёте её в рот и едите! Так Вы же голодать собирались вроде? Нет у Вас достаточной мотивации и всякие булимии здесь не причём. На форуме просто море информации и советов, как войти в голодание, как не думать о еде. Остаётся только Ваше желание голодать. Никто больше Вам не сможет помочь, всё зависит только от Вас.

[ommick]

Решила пока провести краткосрочное голодание, подробности позже)
Хочу подготовить свой организм, оказалось, что я многое делала не правильно раньше.

[Mariam]

ommick, а разве для краткосрочного голодания надо как-то готовиться ?

[Putin_IRL]

даже незнаю отввечать или нет на этот вопрос, я уже столько писал по этому вопросу, )))) скажу одно, мое мнение что надо расчитать голодание между, дней хватит, а почему? читатайте мои топики по этому вопросу, повторятса сложно, забыл уже все )))))))))))))) я против голодание во время ))))))) да хранит вас женщин Будда ))))

[ommick]

Сообщение от Mariam

ommick, а разве для краткосрочного голодания надо как-то готовиться ?

Моей целью было провести длительное голодание, вот к этому я хочу подготовиться.
Краткосрочное мне поможет.

[ommick]

Сообщение от Putin_IRL

даже незнаю отввечать или нет на этот вопрос, я уже столько писал по этому вопросу, )))) скажу одно, мое мнение что надо расчитать голодание между, дней хватит, а почему? читатайте мои топики по этому вопросу, повторятса сложно, забыл уже все )))))))))))))) я против голодание во время ))))))) да хранит вас женщин Будда ))))

Спасибо, но я уже приняла решение и никуда теперь не деться. Но проблемы возникают, не спорю, а дадите ссылочку на топик?

[Putin_IRL]

Сообщение от ommick

Моей целью было провести длительное голодание, вот к этому я хочу подготовиться.
Краткосрочное мне поможет.

тебе поможет трененг, ты просто должна превыкнуть к голоданию, потом будет просто легко, после многих лет голодание ты сама удивишся как легко входить и проходить голодание, я стороник постепеного входа в голод

[Mariam]

Мне голодать легко, помню в детстве силой есть заставляли, до слез аж...Но сразу 7 дней трудно выдержать