Два голодных марафона (30+42)

[Alex2]

Сообщение от Иштар

Никак не могу найти времени ни на пробежку.....

...в это верю. Но в то, что в день пару раз по 5-10 минут на простую физкультуру (приседания + растяжка в виде наклонов в разные стороны) - в это не верится. А это много дает. Первый раз - утром, второй во второй половине дня.

[Иштар]

Сообщение от Alex2

Но в то, что в день пару раз по 5-10 минут на простую физкультуру (приседания + растяжка в виде наклонов в разные стороны) - в это не верится.

если бы мне такое сказали - я бы тоже не поверила!!! Еще и выругала бы! Я попросту ленивая шмара, а загруженность работой - элементарное оправдание. Эх... до чего докатилась((((

[Иштар]

Сообщение от RAIN

Немного усилий и все можно сделать так, как ты хочешь!

RAIN Это точно!!!
Усилия уже прилагаются: весь день просидела на чае с медом (ура!!! я все-таки не потеряла "былой зожной хватки" )

[Alex2]

Сообщение от Иштар

Я попросту ленивая шмара

Иштар, выбирай из двух вариантов:
1) ты ленивая шмара, тебе пофиг своё здоровье, будет еще хуже
2) ты ленивая шмара, но себя жалко и ты что-то минимальное делаешь.

[RAIN]

Ах, если бы мы все были такие ленивые, как Иштар, и могли выдерживать столько

[Иштар]

RAIN,

Сообщение от Alex2

Иштар, выбирай из двух вариантов:
1) ты ленивая шмара, тебе пофиг своё здоровье, будет еще хуже
2) ты ленивая шмара, но себя жалко и ты что-то минимальное делаешь.

Alex2, однозначно, второй вариант! До первого я еще не докатилась Всегда, пуская все на самотек, рано или поздно наталкиваюсь на "черту невозврата", переступать которую ... страаашно - потому быстро очухиваюсь, беру себя в руки и ... возврщаюсь на форум и к любимому зож'у

[Иштар]

Подводить первые итоги, конечно, рановато, но, тем не менее, улучшения заметны: потихоньку убираю из рациона варенку - не сметаю все подряд, а включаю голову, прежде, чем что-то снямать + больше пью обычной воды. пью травяные чаи и потихоньку готовлюсь к разгрузке))

Вот, как-то так))

[Иштар]

Ой, други мои сердечные, дошла я -таки до разгрузки!!!
Признаюсь, позавтракала (так оно психологически как-то легче начинать ) + в обед выпила стакан фитогепатола (травки) и на этом все.
В общем, будем поглядеть

p.s: Первое мое длительное голодание (30 дней) прошло ровно год назад - в мае 2011г. Следующее было в конце 2011 года. И тут снова мне приспичило посидеть на воде. Хм, складывается хорошая традиция - голодать каждые полгода

[Иштар]

Маленько за себя порадуюсь: все идет на удивление замечательно! Есть совершенно не хочется, и сил полно. "Ура, товарищи!"
Летим дальше

[Alex2]

Иштар, удачи тебе.
И буду надеяться, что голодательные страдания подвигнут тебя к здоровому образу жизни.