Самые обычные голодания (9 дней)

[Djonathan]

Перестаньте дышать, тогда и пить не захочеться !

[Александр Катион]

Djonathan,
Ты там не пьян ;-)( ?

[Djonathan]

Непонимаю вашего сорказма?))

[анна24]

странные люди ! не нравиться голодание не пиши в этот форум создай свой! "противники голода" а тут люди ждут практических советов и поддержки а не этого ненужного юмора

[Djonathan]

анна24, ну вот посудите сами. На сухом голоде после 4 суток исчезает желание есть , но появляеться желание пить. Причем желание пить воду настолько сильное, что оно практические удаляет,затмевает желание есть. Соответственно , чтобы уменьшить желание пить можно попробывать задержать дыхание и навязчивая мысль попить исчезнит. Вы не думайте я не шучу))) это очень серьезно. Да ,тело будет хотеть пить, но желание, навязчивая идея исчезнит.
Или если обьяснить другим способм: это как переключить передачу в каробки скоростей. Существует много способов избавиться от навязчивой мысли : заняться чем-нибудь другим, глубоко вдохнуть ,а затем выдохнуть. Так вот задержка дыхания это самый эффективный и самый быстрый, Вы просто взяли и быстро протерли свой мозг.
Жаль все-так, что все неординароное, необычное всегда воспринемаеться в штыки.))

[Александр Катион]

Сообщение от Djonathan

На сухом голоде после 4 суток исчезает желание есть

Бред ;-)

[Pika]

Придушить себя это великолепный способ рассредоточить внимание, или если точней переключить его с одной овладевшей умом темы на распределенное по телу равномерное внимание. Получается йога))))) ум сфокусирован на чём то нам не нужном (бытовая проблема, эмоциональный заряд негатива,.....) мы придушиваем себя задерживая дыхание (можно как на вдохе так и на выдохе, единственное что при задержке дыхания на выдохе это лучше делать как в классической Ундияна бандхе (прижимая подбородок к подьяремной ) и подтянув брюшную полость к спине. Задержка дыхания на вдохе ведет к омоложению, а на выдохе к накоплению энергии. И когда нас начинает колбасить ))))от недостатка кислорода, продолжая выполнять задержку переводим внимание на область возле пупка (волевой центр) можно дополнительно удерживать внимание на этой области совершая подтягивания и расслабление пресса. Если задержка выполнялась на выдохе то сначала нужно впустить воздух и только потом поднять голову от подьяремной. После того как отдышимся ощущаем себя новым человеком ))))) - цельным, спокойным господином своего внимания, а не рабом навязанных интересов.

[Александр Катион]

Pika,
Ты там поддал тоже что-ли ? ;-)

[Djonathan]

Через нетралочку выйдем на нужную передачу. barmalini Вы наверное на каробки автомат катаетесь , причем без тормаза))

[Александр Катион]

barmalini,
Djonathan,
Ну вас ;-))) Пойду в океан окунусь ;-))
Надо размять кости ;-))