Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!!

Работала в свадебном салоне, где педъявляются особые требования к запахам тела, моде и внешнему виду. Никогда не пользовалась никакими духами, мазями , красками для лица , по сравнению с другими от них разило как в парфюмерной лавке.
Всякие спреи для рта помогали на 10 мин , а потом если на тебя выдохнут то становится плохо.
Зубы не чистила пользовалась зимой елочными ветками жевала утром и в обед после еды, запах хвои тонкий и приятный.

Запах из желудка и тела зависит не от мытья а от того что человек ест.
Мое питание содержало много овощей, фруктов , диких трав , цветов.
Особый запах придавал и придает моему телу различные цветы которые цветут разные с весны до поздней осени, также иногда мята, чабрец, мелиса . Зимой елочки в коктейлях, соках и просто жую.
Коктейлей делаю я много это основная моя еда.
Цветы все время разные особо хорошо пахнут цветы яблонь, вишни, жасмин, цветы акации, розы, лаванды, ромашки, и много других.
Когда сезон роз срезаются уже начинающие отцветать я заполняю блендер наполовину + бананы и больше мне ничего не надо.
Сыроедение начала 27 лет назад , а флора тела и кишечника восстанавливалась 2 года.
Полгода была катастрофа особенно тело и волосы, но я выдержала и потом была награждена было лучше и лучше.

Все это я описывала подробно в моем дневнике поэтому я заканчиваю, чтобы не загружать дневник ГВОЗДЯ.

Всего хорошего!!!

[freedom]

Если мы уж здесь коснулись микрофлоры кишечника - для её формирования недостаточно быть сыроедом. Более того - можно вообще не есть овощи и фрукты.
Пример : народы севера, у которых нет возможности есть фрукты и овощи, но они едят, к примеру, вяленые мясо и рыбу, при этом хорошо себя чувствуют.
Ферментированная еда - вот источник полезной микрофлоры для нашего кишечника.
Примеры ферментированной еды (далеко не полный список): все квасы (есть тема на форуме), солёные домашние огурцы и капуста (капусту можно квасить и без соли), вяленое мясо, сыр, натто (ферментированные соевые бобы), мисо (ферментированные соевые бобы, рис, пшеница).
В любой национальной кухне есть что-то ферментированное, иногда откровенно тухлое. Но в итоге - полезное.

[Чудоелочка]

Народы севера едят вяленое, свежее, замороженное это и есть сыроедение.

А процесс ферментирования предпочитаю что бы он проходил в кишечнике под контролем организма, а то не знаешь что там попадет из воздуха, может стафилококки какие ????? Потом организму работа.
Ведь животные предпочитают есть свежее а не перебродившее.

[freedom]

Сообщение от Чудоелочка

Народы севера едят вяленое, свежее, замороженное это и есть сыроедение.
...
Ведь животные предпочитают есть свежее а не перебродившее.

Когда я писала "сыроедение" - я имела ввиду сыроедов-веганов.
Да, ферментированная еда - это сыроедение, но эта еда отличается от свежих овощей и фруктов и любой другой зелени. Потому как выше вы сделали акцент на этом. И это неверно.
Почему вы решили, что животные предпочитают есть свежее?
Силос - это сквашенная (ферментированная) трава, коровы обожают, потому как он поставляет полезную микрофлору для их (очень длинного) кишечника.

[Чудоелочка]

freedom,

Начиналось сыроедение с веганского но в процессе развития вносились коррективы.

Теперь оно стало всеядным и многие сыроеды подключили в разной степени мясо, яйца, рыбу , молочное .

Я тоже включила в свой рацион печень и сердце говядины свеже мороженное 70- 100 гр в день.

Ферментированное в основном сырое, но есть и не сырое например НАТТО, молочные и другие.

Насчет домашних животных не имела в ввиду, там вмешался человек, а вот в дикой природе животные очень разбочивые и стараются есть спелое и молодую поросль.



ГВОЗДЬ извините!!!!!

Всего хорошего!!!!!

[Stefania]

Ферментированная еда

[Lion1]

106-летний мужчина ежегодно бьет экстрим-рекорды в день рождения

https://news.mail.ru/society/33089199/?frommail=1

Вот интересно, а как у него с ЗОЖем? :)))

[Гвоздь]

Результаты исследований на мышах, проведенных в известной клинике Мейо в городе Рочестер, США, были опубликованы в журнале Brain, Behavior and Immunity. Наблюдение за поведением грызунов, зараженных штаммом, сходным с вирусом гриппа, показало: самцы явно демонстрировали больше симптомов болезни, чем самки. У грызунов мужского пола была выше температура, сильнее лихорадка и воспалительные процессы, больше времени требовалось для полного выздоровления. Более детальное изучение выявило и зависимость тяжести течения болезни и уровня тестостерона. Чем выше уровень мужского полового гормона, тем слабее иммунитет, и наоборот. Ученые уверены, что у людей имеется абсолютна та же зависимость. При этом главный врач Центра по изучению рака в Великобритании профессор Питер Джонсон отметил интересную гендерную особенность. Пока мужской гормон активно показывает себя во внешних проявлениях в виде волосяного покрова на теле и в усиленном либидо, он оставляет организм незащищенным для бактерий и вирусов. Как только иммунитет начинает расти, тестостерон падает. У женщин иммунитет в принципе выше, чем у мужчин, поскольку женский половой гормон эстроген призван защищать организм «хозяйки», повышая сопротивляемость иммунной системы. Впрочем, и тут не все гладко: сильный иммунитет может навредить организму, вызывая аутоиммунные заболевания.

Профессор Сабра Клейн из США считает, что мужской организм более активно реагирует на попадание в организм вирусов или микробов, даже если до болезни дело не доходит. Эта излишняя активность и приводит к угнетенному внешнему состоянию, которое женщины часто принимают за капризы.

Оно и так ясно: http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=4423

Но вот приспособы, эволюционно наработанные природой для реализации "коварного" замысла, - это интересно.

[корнак7]

Сообщение от Гвоздь

сильный иммунитет может навредить организму, вызывая аутоиммунные заболевания.

Здесь путаница в понятиях. Есть сильный иммунитет, а есть извращенный. Одно никак не связано с другим. Аутоиммунный заболевания - это извращенный иммунитет.
Иммунитет извращается наряду с извращением всего обмена веществ в основном по причине изменения среды, в которой протекают химические реакции. А среда (рН) в основном зависит от количества углекислоты в крови и тканевых жидкостей.

[Гвоздь]

Прерывистое голодание защищает от болезней сердца
Диета с двумя разгрузочными днями в неделю не только помогает похудеть, но и полезна для здоровья. Такие данные были получены учеными из Университета Суррея (Великобритания). Статья нутрициолога Роны Энтони (Rona Antoni) и ее коллег была опубликована в журнале British Journal of Nutrition. В исследовании участвовали 27 мужчин и женщин с лишним весом. 15 из них придерживались так называемой диеты 5:2 — в течение пяти дней они съедали примерно по 2 тысячи килокалорий, а оставшиеся два дня были разгрузочными: калорийность еды сокращалась до 600 килокалорий в сутки. Остальные 12 участников сидели на обычной диете и стабильно ограничивали себя в еде. За испытуемыми наблюдали до того момента, пока они не потеряли 5% от веса. Оказалось, что группа, практиковавшая прерывистое голодание, достигла этой отметки на 14 дней раньше. Более того, показатели состояния их здоровья были лучше, чем у участников второй группы. Так, анализы, взятые в начале и в конце исследования, показали, что у придерживавшихся диеты 5:2 значительно снизился уровень триглицеридов (жиров) в крови после еды и улучшилось усвоение глюкозы. А артериальное давление у них упало в среднем на 9%, в то время как у участников, которые стабильно отказывались от полноценных трапез, оно выросло в среднем на 2%. Ученые считают, что прерывистое голодание заставляет организм изменить сами механизмы запасания и расходования энергии, что приводит к усилению и ускорению обмена веществ. Правда, отмечают исследователи, подходит оно далеко не всем. Энтони и ее коллеги планируют и дальше изучать то, как диета 5:2 влияет на организм, и найти способы сделать ее более универсальной.

Жаль, что не анализировались причины избыточного веса и характер - где именно лишнее. Тогда бы и сбоев методики было меньше. Вряд ли при разных причинах и формах будет одинаковый результат. Этим, видимо британцы и займутся дальше. И как всегда - без изрядной мотивации и характера похудеть трудно - на двух тысячах не каждому долго продержаться.