Голодание для здоровья и снижения веса

[Evu]

2 декабря. День восьмой. Вес(-600).

Вот думаю , когда выходить? Хотела бы доголодать до 15 дней, другой вариант- дойти до 10 дней, а потом перейти на соковое голодание. В любом случае , пока я в голоде. Сейчас пойду пройдусь, потом на работку и все.

[Evu]

3 декабря. 9 день. Вес(-800)

Девочки, завтра 10 день, потом я все- таки решила выходить на соки. Очень жаль, в целом я бы ещё бы могла, но очень страдаю от сердечного ритма повышенного. Даже в состоянии лёжа 95, а только встану с кровати , сердце сразу бух-бух. Даже на прогулке приходится останавливаться, чтобы подышать и успокоить ритм. А я же иду на работу, сажусь за руль и бывает просто страшно. На соках я хотя бы смогу валидол положить под язык или пустырник попить. На протяжении всего голода сердце не унималось, может ,не надо было входить на таком ритме сердца. Вообще, я хотела 15 дней, но что- то страшно мне из- за сердца.

[Венкиан]

Evu, выходите после десятого дня,конечно,это тоже хороший срок.А если есть сомнения,лучше мелким сапом,как говориться.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Evu

На соках я хотя бы смогу валидол положить под язык или пустырник попить.

Evu, привет. 10 дней это здорово. поздравляю!
я когда то пробовала "голодать" по Бройсу.
и хоть эта система больше для раковых, но он советует и для оздоровления и для похудения. только я не добавляла редьку и через раз добавляла сельдерей (не выношу его запах).
Бройс советует

Для поддержания сердечной деятельности следует принимать с утра от 20 до 40 капель боярышника в зависимости от веса.

может пригодится.
удачного, полезного тебе выхода!

[Evu]

Венкиан, спасибо, сомнения были , конечно, но в итоге я вышла вечером , выпила полстакана морковного сока, разбавленного водой.


МИЛУСЯ, боярышник спиртовой что ли, который алкаши пьют?
Я после того ,как сок выпила , положила валидол, прошло сердечко на какое-то время.

[Evu]

А за вчерашний день скинула 1 кг 100 г, удивительно на десятый день - то. Потом вместо зарядки 3 часа писала « картину маслом», такой кайф! Десять дней не подходила к мольберту, боялась, вдруг надышусь парами.
А сегодня такое удовольствие! Жизнь прекрасна!

[Evu]

5 декабря. 1 день выхода. Вес (-200)

С утра пила воду и стакан морковно- тыквенного сока, разведённого пополам водой. Сердце стучало с утра, выпила минимальную дозу бипрола. Живем дальше. Кстати, вчера на десятом дне голода давление было 160-80. А раньше не меняла. Я его не чувствую. В общем, девочки, сдаётся мне , что вышла я из голода не вовремя, рано. Не произошло того, что я ждала. Сердце доконало, если бы не на работу , могла бы отлежаться. Ну ничего, все впереди, правда? Возьму ещё эту планку.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Evu

боярышник спиртовой что ли, который алкаши пьют

ну так не бутылку целиком как они...

Сообщение от Evu

Кстати, вчера на десятом дне голода давление было 160-80.

так может у тебя сердцебиение из за давления?... это очень взаимосвязано. по крайней мере у меня.

Сообщение от Evu

девочки, сдаётся мне , что вышла я из голода не вовремя, рано. Не произошло того, что я ждала.

да уж, все мы такие. загаживаем организмы годами, а хотим чтобы за 10 дней всё восстановить.
я так тоже ожидала, что после 8 суток СГ всё вылечу. и первое разочарование было когда съела яйцо и меня обсыпало как обычно.
здоровье это постоянная борьба. и если втянешься, всё со временем победишь.
терпенье и труд всё перетрут.
ты читала голодание по Бройсу? оно мне для здоровья больше нравится. только если есть возможность делать самой соки.
удачи тебе в достижении задуманного.

[Джуллия]

Сообщение от МИЛУСЯ

да уж, все мы такие. загаживаем организмы годами, а хотим чтобы за 10 дней всё восстановить.
я так тоже ожидала, что после 8 суток СГ всё вылечу. и первое разочарование было когда съела яйцо и меня обсыпало как обычно.
здоровье это постоянная борьба. и если втянешься, всё со временем победишь.
терпенье и труд всё перетрут.

Золотые слова...тоже самое можно сказать и о снижении веса. Годами набираем кг потом голодаем, выходим и едим как привыкли до голода вот вес и возвращается главное все это понимают, но отказать себе в старых привычках могут немногие поэтому голодать для похудения или сидеть на диетах без изменения в питании пустая трата времени если только поголодать чтобы к примеру на нг влезть в платье