Вечная борьба с лишним весом!!!!

[Katarinaotress]

привет. ты будешь взвешиваться когда голодание закончишь?

[olghina75]

Сообщение от Katarinaotress

привет. ты будешь взвешиваться когда голодание закончишь?

Привет!!!!!!сегодня взвесилась...за 6 дней отвес 4 кг..не много..

[olghina75]

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

хоть и хорошо себя чувствую думаю завтра выходить..
a причина такая:два года не вижу моих родителей , а сейчас мама плохо себя чувствует и мне удалось наконец таки взять неделю отпуска, организоваться с семьёй и сделаю ей сюрприз (она ничего не знает о моём приезде) и через 12 дней улетаю в белоруссию с самым маленьким моим сыном которому 4 годика!
поэтому если продолжу голодание не будет время на хороший выход, мои не знают что я периодически голодаю,мама при любом случае критикует моё решение не есть мясо и не знает что я кроме мяса ограничиваю и все остальные животные белки..если бы узнала про голод караул!!!!!!!!
когда к ним приеду естественно будут семейные завтраки, обеды и ужины от которых я уже давно отвыкла..поэтому сейчас мой план таков: завтра в обед сок, только апельсинов хороших пока ещё нет, яблоки или морковка..послезавтра опять голод и так прокаскажу 1/1 до отъезда, сначала на соках потом на сырой пище...одобряете мой план???

[Сергеев]

Сообщение от olghina75

.поэтому сейчас мой план таков: завтра в обед сок, только апельсинов хороших пока ещё нет, яблоки или морковка..послезавтра опять голод и так прокаскажу 1/1 до отъезда, сначала на соках потом на сырой пище...одобряете мой план???

Ну это еще если продолжишь?! Но ты и так молодец!!! 7 суток - это мощное голодание. Даже если и выйдешь на сырой пище без каскадов, то результат будет очень положительный. Ну а если сможешь сразу закаскадится, то оценка 5 за мужество, потому что 1/1 при внешней простоте очень суровый каскад, это каждую неделю считай только 3,5 ешь и 3,5 голодаешь. Но смотри за самочувствием и если что то может лучше и выйти. Получится у тебя или не получится перейти на сырую пищу это пока не ясно, а надо ли это или нет. Но вот выход на сыром однозначно целебный и даст новое тело, а по иному вместо старой трухи вырастает новая труха, но это моё субъективное....

[olghina75]

Сообщение от Сергеев

Ну это еще если продолжишь?! Но ты и так молодец!!! 7 суток - это мощное голодание. Даже если и выйдешь на сырой пище без каскадов, то результат будет очень положительный. Ну а если сможешь сразу закаскадится, то оценка 5 за мужество, потому что 1/1 при внешней простоте очень суровый каскад, это каждую неделю считай только 3,5 ешь и 3,5 голодаешь. Но смотри за самочувствием и если что то может лучше и выйти. Получится у тебя или не получится перейти на сырую пищу это пока не ясно, а надо ли это или нет. Но вот выход на сыром однозначно целебный и даст новое тело, а по иному вместо старой трухи вырастает новая труха, но это моё субъективное....

здравствуйте СЕРГЕЕВ!!!!как всегда огромное спссибо за советы!!!давно уже мечтаю врнуться нв сыроедение потому как чувствовола себя в тот период , не считая похудение, невероятно хорошо, куча энергии, прекрасная кожа!!!!сегодня в обед сок, завтра голод и т.д...буду отписоваться что ем и естественно динамику веса...

[olghina75]

Итак....

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДА (начало каскада 1/1)

Сегодня утром пришла с ночного дежурства,развезла малышню по школам/садам и быстренько в лес!!!!!сегодня было очень жарко,но всё равно удалось пройти 16 км быстрым шагом...потом выпила сок из мандаринов и лимона..завтра в голод!!!взвешиваться буду раз в три-четыре дня,весы у меня старые,механические,вес точно не показывают...да и не люблю я их!!!!!!

[Katarinaotress]

как выходишь?

[olghina75]

Сообщение от Katarinaotress

как выходишь?

На соках..хороших апельсин пока нет,поэтому вчера мандарины и лимон,сегодня голодный день..завтра мандарины..как у тебя дела?

[olghina75]

НАЧАЛО КАСКАДА ПЕРВЫЙ ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ(1г)

точка отсчёта 70 кг

подходит к концу первый голодный день..голодала без воды..настроение боевое!!
один день голодать легко..
труднее будет в сытые дни..сдержаться чтобы не нажраться..

[Katarinaotress]

эх когда же я до 70 кг дойду. Молодец! не сворачивай с пути.