Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-03-2025, 06:31   #881
Модератор
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 2,148 Поблагодарил: 31,315
Поблагодарили 6,696 раз(а) в 1,944 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Полезные материалы по темам форума

https://dzen.ru/a/Z9_Jy_EaUEf2KKuF


Nice&Easy
478,4 тыс подписчиков
Топ-12 продуктов для здоровья суставов и важнейшие для опорно-двигательного аппарата питательные вещества: меню для гибкости и подвижности
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 25-03-2025, 05:01   #882
Модератор
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 2,148 Поблагодарил: 31,315
Поблагодарили 6,696 раз(а) в 1,944 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Полезные материалы по темам форума

alev_biz

24 марта 2025, 18:53

Иммунные клетки окружают раны карантинным забором
https://alev-biz.livejournal.com/6601170.html

только и мечтал
https://pravoslavie.ru/168314.html

Последний раз редактировалось Валерия57; 25-03-2025 в 06:46..
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 26-03-2025, 10:01   #883
Модератор
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 2,148 Поблагодарил: 31,315
Поблагодарили 6,696 раз(а) в 1,944 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Полезные материалы по темам форума

Nice&Easy
479,1 тыс подписчиков
10 групп лучших продуктов и 5 решений для роста мышечной массы, а также еда, которой стоит избегать

https://dzen.ru/a/Z-KIulfiGj-SNbSy?from_site=mail
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Диана11 (27-03-2025), Кремышев (27-03-2025)
Старый 26-03-2025, 23:43   #884
Модератор
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 2,148 Поблагодарил: 31,315
Поблагодарили 6,696 раз(а) в 1,944 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Кто-нибудь делает йогурты из пробиотиков?

СЕГОдня 27 марта- дома вирус типа гриппозного- пью ВЕтОм 1 (ДЛЯ животных- он лучше помогает, чем для людей)-ухаживаю-к вечеру 37.9-- сейчас в 2 часа ночи температура 37гр и признаки вируса слабенькие- пью и пью ВЕТОм 1
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
ЛЮДМИЛА 24 (27-03-2025)
Старый 27-03-2025, 08:47   #885
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,976 Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,412 раз(а) в 8,072 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто-нибудь делает йогурты из пробиотиков?

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
СЕГОдня 27 марта- дома вирус типа гриппозного- пью ВЕтОм 1 (ДЛЯ животных- он лучше помогает, чем для людей)-ухаживаю-к вечеру 37.9-- сейчас в 2 часа ночи температура 37гр и признаки вируса слабенькие- пью и пью ВЕТОм 1
Иммунитет ослабел от хрисианства и вирус тут как тут, хотя в этот период года простудные заболевания частое явление, даже у непостящихся.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (27-03-2025), Диана11 (28-03-2025)
Старый 27-03-2025, 10:27   #886
Модератор
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 2,148 Поблагодарил: 31,315
Поблагодарили 6,696 раз(а) в 1,944 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Полезные материалы по темам форума

glebarhangelsky 14 марта 2025, 07:27

АВТОБИОГРАФИЯ БЕНДЖАМИНА ФРАНКЛИНА И ЕГО СИСТЕМА ВНЕДРЕНИЯ ДОБРОДЕТЕЛЕЙ
https://glebarhangelsky.livejournal.com/779153.html
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (27-03-2025)
Старый 28-03-2025, 11:34   #887
Модератор
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 2,148 Поблагодарил: 31,315
Поблагодарили 6,696 раз(а) в 1,944 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Полезные материалы по темам форума

Как мы видели, наше тело пронизывается кровеносной сетью космической сложности, одновременно выполняющей множество различный функций от подачи кислорода и удаления углекислого газа с каждого участка тела, от переноса питательных веществ и токсических продуктов метаболизма, требующих нейтрализации, до переноса сигнальных молекул, обеспечивающих рациональную координацию биохимических и физиологических процессов и множества иных функций.
Нажмите тут для просмотра всего текста
В выполнении этих функций определяющую роль играют не только расположение и морфологическиме особенности кровеносных сосудов, но и функциональные особенности стенок этих сосудов. Дело в том, что стенки артерий и вен в отличие от стенок капилляров выстилает эпителиальная ткань сложного строения. Эпителиальная ткань выстилает все полости тела, слизистые оболочки внутренних органов, пищевой тракт, поверхность влагалища, дыхательной системы, мочеполовых путей.

Эпителиальная ткань представляет собой слой плотно расположенных клеток, лишённый кровеносных сосудов, но обильно пронизанный нервной тканью. Эпителий образует большинство желёз организма, в эпителии расположено множество чувствительных нервных окончаний (рецепторов). Клетки эпителия выполняют множество важных функций в организме. Они защищают внутреннюю среду организма, благодаря селективной проницаемости контактов между клетками эпителии обеспечивают межклеточный и межорганный транспорт веществ, секретируют слизь, гормоны, ферменты и другие вещества, осуществляют всасывание веществ из просвета кишечника или почечных канальцев. Некоторые производные эпителия, такие как вкусовые луковицы, сетчатка и специализированные волосковые клетки уха осуществляют сенсорную функцию. Главной особенностью строения эпителия является большое количество плотно сомкнутых клеток и малое количество межклеточного вещества. Эпителий лежит на базальной мембране (слой из белков и полисахаридов), под которой расположена соединительная ткань. В эпителиальной ткани не проходят сосуды.

Стенки вен и артерий имеют трёхслойное строение, в то время как стенки капилляров состоят из одного слоя клеток эндотелия. Толщина этого слоя настолько мала, что позволяет в отличие от трёхслойной стенки артериев и вен проходить обмену веществ между тканевой жидкостью и плазмой крови через стенки капилляров.




Продукты, образующиеся в результате жизнедеятельности организма (такие как диоксид углерода и мочевина), также могут проходить через стенки капилляров для транспортировки их к месту выведения из организма. Стенки капилляров высоко проницаемы для всех растворенных в плазме крови низкомолекулярных веществ. Чтобы преодолеть огромное сопротивление выбросу воды и солей во внеклеточный матрикс через проницаемые стенки капилляров, в артериальных сосудах за счёт их вазомоций накапливается энергия крови, под давлением которой с каждым сердечным циклом происходит гидравлический удар, вышибающий "пробку" в капиллярах из деформированных эритроцитов в посткапилляры и воды во внеклеточный матрикс. Ускорение крови в начале фазы изгнания происходит очень быстро: картина такая, как если бы по столбу крови нанесли сильный удар. Это и есть пульсовый удар, ощущаемый в сосудах всего тела. Становится понятным, почему стенка артерий прочная, выдерживающая давление, а стенки капилляров состоят всего из одного слоя эндотелия. При пульсовых ударах капилляры постоянно лопаются, происходит постоянное истечение кровью и если бы не тромбоциты и фибрин человек и животные непрерывно истекали бы кровью.

Существуют различные виды капилляров: Непрерывные капилляры, у которых межклеточные соединения очень плотные, что позволяет диффундировать только малым молекулам и ионам. Фенестрированные капилляры в стенках которых встречаются просветы для проникновения крупных молекул. Фенестрированные капилляры встречаются в кишечнике, эндокринных железах и других внутренних органах (например, в почках), где происходит интенсивный транспорт веществ между кровью и окружающими тканями. Синусоидные капилляры. Их ширина около 5 мкм, а диаметр отверстий в их стенках колоо 100 нм. В стенке этих капилляров содержатся щели (синусы), величина которых достаточна для выхода вне просвета капилляра эритроцитов и крупных молекул белка. Синусоидные капилляры есть в печени, лимфоидной ткани, эндокринных и кроветворных органах, таких, как костный мозг и селезёнка. Синусоиды в печеночных дольках содержат клетки Купфера, способные захватывать и уничтожать инородные тела.

На проницаемость капиллярных стенок оказывают влияние цитокины. Это - небольшие пептидные информационные молекулы, имеющие молекулярную массу менее 30 кD. Цитокины выделяются на поверхности одной клетки и взаимодействуют с рецепторами соседней клетки. Таким образом, от одной клетки к другой передается сигнал, который запускает в клетке-реципиенте дальнейшие реакции. Цитокины активны в очень малых концентрациях. Их биологический эффект на клетки реализуется через взаимодействие со специфическим рецептором, локализованным на клеточной цитоплазматической мембране соседней клетки. Образование и секреция цитокинов происходит кратковременно и строго регулируется. Все цитокины, а их в настоящее время известно более 30, по структурным особенностям и биологическому действию делятся на несколько самостоятельных групп.

Группировка цитокинов по механизму действия позволяет разделить цитокины на: провоспалительные, обеспечивающие мобилизацию воспалительного ответа (интерлейкины 1,2,6,8, ФНО;, интерферон ; противовоспалительные, ограничивающие развитие воспаления (интерлейкины 4,10, TGF; регуляторы клеточного и гуморального иммунитета - (естественного или специфического), обладающие собственными противовирусными или цитотоксическими функциями. Спектры биологических активностей цитокинов в значительной степени перекрываются: один и тот же процесс может стимулироваться в клетке более чем одним цитокином. Во многих случаях в действиях цитокинов наблюдается синергизм. Цитокины - антигеннеспецифические факторы, поэтому специфическая диагностика инфекционных, аутоиммунных и аллергических заболеваний с помощью определения уровня цитокинов невозможна. Но определение их концентрации в крови даёт информацию о функциональной активности различных типов иммунокомпетентных клеток, о тяжести воспалительного процесса, его переходе на системный уровень и о прогнозе заболевания.

Цитокины регулируют активность гормональной оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники. Они регулируют межклеточные и межсистемные взаимодействия, определяют выживаемость клеток, стимуляцию или подавление их роста, дифференциацию, функциональную активность и апоптоз, а также обеспечивают согласованность действия иммунной, эндокринной и нервной систем в нормальных условиях и в ответ на любые патологические воздействия. Например, интерлейкин 1, воздействуя на гипоталамус, усиливает синтез кортиколиберина, что, в свою очередь, повышает выработку адренокортикотропного гормона или кортикотропина. Кортикотропин контролирует синтез и секрецию гормонов коры надпочечников...

Хотя цитокины продуцируют макрофаги и многие типы клеток, их основными продуцентами являются лимфоциты. Для этого лимфоциты должны из лимфы проникать в крупные кровеносные сосуды и здесь особую роль играет строение и функциональные особенности эпитериального строения стенки кровеносных сосудов, на чём нужно, по-видимому, детально остановиться.


Лимфатическая система, в которую входят лимфатические сосуды и лимфатические пути, также как и кровеносная система, является самой важной транспортной системой в человеческом организме.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Лимфатические сосуды – также как и кровеносные сосуды – проходят почти через всё тело человека. По ним переносится лимфа, тканевая жидкость, которая для тканей организма служит дренажем, а также транспортирует различные вещества и клетки иммунной системы. Лимфа это - прозрачная жидкость, которая циркулирует по лимфатической системе человека. Название произошло от латинского lympha - чистая вода. В ней нет эритроцитов и тромбоцитов, но есть много лимфоцитов. В организме человека содержится около 1-2 литров лимфы, которая наполнена токсинами, шлаками, бактериями и всеми паразитами, которые попадают в наш организм в течение всего дня с едой, загрязнённым воздухом, то есть лимфа забита всем, что не нужно и вредно нашему организму. По лимфатическим сосудам лимфа вместе со всем этим мусором проходит через лимфатические узлы, которые очищают лимфу от бактерий и вирусов. Восстановленная лимфа возвращается в кровеносную систему, а обезвреженный мусор выводится с мочой и потом.

Лимфатическая система напоминает кровеносную тем, что представляет собой множество тонких лимфатических сосудов, проходящих через всё тело. Сосуды имеются во всех частях тела, так же, как несущие кровь вены и артерии. Но у лимфатической системы есть существенные отличия от кровеносной. Сосуды лимфатической системы, во-первых, значительно тоньше. А, во-вторых, этот мусоропровод, который вывозит мусор из наших органов, из междуклеточного пространства и из лимфатических каналов, работает отлично от кровеносной системы. Если кровь по артериям заставляет двигаться мышечный сосудистый орган - сердце, то лимфатическое русло лишено подобного "привода". Движение лимфы в отличие от движения крови медленное и обеспечивается посредством мышц. В-третьих, лимфа должна двигаться вверх, против силы тяжести, без какого-либо специального внутреннего механизма толкающего ее в этом направлении. Ток лимфы происходит снизу вверх, от кончиков пальцев рук и ног до грудного лимфатического протока, поэтому наиболее распространенной причиной недостаточного дренажа лимфы в суставах, тканях является отсутствие физических упражнений и мышечная слабость.

Для корректной работы лимфатической системы важно достаточное количество потребляемой жидкости. При обезвоживании и снижении иммунитета по лимфатическим сосудам возможно лимфогенное распространение инфекции, инвазии, метастазирования. По лимфатическим путям могут распространяться простейшие, грибки, бактерии вирусы. Среди важнейших основных функций лимфы - возврат электролитов, белков и воды из межклеточного пространства в кровяное русло. Лимфатическая сеть окутывает кишечник, через неё проходит транспорт всех жиров, жирорастворимых веществ и осуществляется выведение множества разнообразных шлаков. Если кишечник и печень работают плохо, то происходит интоксикация организма, лимфатические узлы перестают справляться с нарастающим потоком вредных веществ, а следовательно между клетками собирается лишняя жидкость, которая начинает накапливаться в тканях, что приводит к отёкам. Поэтому выраженными проявлениями недостаточного дренажа лимфы - скорости её движения - являются: чувство усталости, тяжесть в ногах, целлюлит, отеки, ослабление иммунной системы.

Главной мышцей для привода в движение лимфы является диафрагма. Для лимфосистемы это является своеобразным подобием сердца. При физических нагрузках и глубоком дыхании "животом" амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, а её застой устраняется. На мой взгляд наилучшим способом разогнать лимфу является глубокое дыхание. Закрыв рот, нужно медленно вдыхать носом воздух до полного насыщения лёгких, после чего через рот быстро выдыхать воздух до ощущения того, что в лёгких воздуха не осталось совершенно.

Последний раз редактировалось Валерия57; 28-03-2025 в 12:19..
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28-03-2025, 16:20   #888
Модератор
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 2,148 Поблагодарил: 31,315
Поблагодарили 6,696 раз(а) в 1,944 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Кто-нибудь делает йогурты из пробиотиков?

Несмотря на то, что в России заболеваемость гриппом упала на 10%, врачи призывают жителей не расслабляться, так как сейчас наблюдается затяжное распространение заболевания. Причем, если в начале зимы преобладал грипп типа А, то сейчас его сменил тип В. Важно соблюдать меры профилактики, которые помогут избежать заражения, предупредил в беседе с 360.ru главный научный сотрудник Института молекулярной биологии имени Энгельгардта, доктор биологических наук, профессор Петр Чумаков.
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 29-03-2025, 04:10   #889
Модератор
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 2,148 Поблагодарил: 31,315
Поблагодарили 6,696 раз(а) в 1,944 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Полезные материалы по темам форума

«Переходный возраст» — сериал, который нужно посмотреть каждому родителю
о нашумевшем проекте Netflix


29 марта, 2025https://www.pravmir.ru/perehodnyj-vo...omu-roditelyu/


======================================
Нельзя мстить своимъ родителямъ. Даже если твое дѣтство было не очень счастливымъ. Нельзя обвинять ихъ передъ потомками, въ томъ смыслѣ, что отецъ и мать были ужасными людьми, а я, бѣдный ребенокъ, долженъ былъ терпѣть ихъ тиранiю. Въ этомъ есть что-то недостойное. Я не желаю слушать людей, предъявляющихъ претензiи къ родителямъ. (Д.Д.Шостаковичъ)platonicus 29 марта 2025, 02:54

Последний раз редактировалось Валерия57; 29-03-2025 в 14:24..
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 29-03-2025, 21:19   #890
Модератор
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 2,148 Поблагодарил: 31,315
Поблагодарили 6,696 раз(а) в 1,944 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Кто-нибудь делает йогурты из пробиотиков?

ОРВИ или метапневмовирус

Прием антибиотиков при новом вирусе пока не помогает. Иногда, больным становится настолько плохо, что приходится вызывать скорую помощь и ложиться в больницу. При неблагоприятном течении болезнь, может спровоцировать развитие тяжелого бронхита.
При этом анализы, не подтверждают у заболевших ковид, анализы на грипп А, В дают отрицательный результат. В стационарах больным ставят диагноз ОРВИ «неуточненной этиологии». Пока что у врачей нет точного ответа на вопрос — что же это за «зараза» атаковала Москву и близлежащие к ней регионы.

Одна из версий — инфекцией является микроплазменная пневмония, которая доставила не мало неприятностей жителям России в конце прошлого 2024 года. Тем временем, в марте нынешнего года, рост заболеваемости вирусными инфекциями уже увеличился на 4,5%. Однако тут есть одна загвоздка — кровь в кашле. При заболевании микоплазменной пневмонией не появляется, говорят врачи.
Пока что мнения врачей расходятся. Некоторые считают, что это новый мутировавший вид гриппа. Другие полагают, что это новая инфекция, которая при тяжелом течении вызывает пневмонию и приводит к нарушению свертываемости крови. Иными словами — вирус очень похож на туберкулез. Еще одна версия вспышки заболеваемости — метапневмовирусная инфекция.
===============
По ее словам, информация которая сейчас распространяется, может касаться метапневмовируса, который является сезонным респираторным вирусом, с которым россияне ежегодно сталкиваются.

Последний раз редактировалось Валерия57; 29-03-2025 в 21:50..
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 2 , гостей: 4)
marica, Валерия57

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник Валерии (30 дней) Валерия+ Примеры длительных голоданий 45 04-04-2009 13:39


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:47. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter