7 дневное голодание Tarzan_Pasha

[Tarzan_Pasha]

Сообщение от РАИСА

Тарзан, если вы решили быть сыромоноедом, то немного опишу свой опыт. Я начинала сыроедить на фруктах, ела очень много, только через 3 мес начала наедаться, но все равно ела много. Через 11 мес организм наконец перестроился на сырое. Дальше сыроедила с переменным успехом, со срывами. Начала я с веса 95 кг, к концу 1 года у меня было 70 кг, сейчас 63 кг, и это не предел, мой рост 164см. Кило 8 - 10 можно еще "терять", но он не потерян за это время только "благодаря" срывам на блюдоманию.

Спасибо! ваш совет безусловно полезен! Это очень радует, что морковка являет ключевую роль! Она недорогая и может храниться в холодные времена года и очень вкусная! Обязательно прочитаю ветку по вашей рекомендации, также и ваш дневничёк! А что вы думаете о монотрофном сыроедении?

[РАИСА]

Сообщение от Tarzan_Pasha

что вы думаете о монотрофном сыроедении?

Я на сыроедении более 3 лет, и вот что скажу: монотрофия в конце-концов сама приходит к сыроеду. Просто хочется поесть чего-то одного. Если вы начинающий сыроед, то вам нет необходимости напрягаться на этот счет. Достаточно следовать тому, что подсказывает сам организм, и не забывать про морковь.

Я питаюсь примерно так: первый прием пищи это морковный сок и морковка. Потом в середине дня фрукты , из фруктов 3-4 вида могу есть, на остальные не тянет. В конце дня опять морк сок и морковка.

Предупреждение: лук, чеснок, мед, горчица, соль и другие пряности и приправы с острым вкусом тянут обратно на блюдоманию.
Я столько раз наступала на эти грабли, хочется чтоб этот мой( и это не только мой) опыт пошел кому-то на пользу.

[Tarzan_Pasha]

1)А что вы думаете про зелень? (Петрушка, укроп, ...) чтобы есть их в больших количествах ?
2)Можно ли их размельчать и делать из них коктейли, смешивая с водой?
3)Можно ли пить структурированную или талую воду?

[Tarzan_Pasha]

7-ые сутки. День. Сделал очистительную клизму. Такой черноты, которая вышла, я даже себе представить не мог. Прям чёрная жидкость и не только жидкость. Надо наверно ещё сделать будет. Ведь пишут, что нужно до тех пор, пока прозрачная жидкость не пойдёт.

[РАИСА]

[quote=Tarzan_Pasha;288649]1)А что вы думаете про зелень? (Петрушка, укроп, ...) чтобы есть их в больших количествах ?
2)Можно ли их размельчать и делать из них коктейли, смешивая с водой?
3)Можно ли пить структурированную или талую воду?

Зелень вроде как относится к овощам, зелень можно есть, но по-моему на деле едят мало, это ж тоже больше приправа, чем еда.
Коктейли наверное не повредят, но чтоб зелень переваривалась, ее тоже надо пережевать и со слюной смешать.
Вода структуированная, талая насколько я знаю, это лучшая вода для кого угодно, даже если огород поливать, урожай будет намного лучше, чем водопроводной. Не все пьют, так как не все понимают и знают, но на этом форуме знают все.
У нас вот морозы начались, буду вымораживать в больших количествах

[Tarzan_Pasha]

Большое Спасибо Раиса. Теперь я знаю, Что не ошибаюсь в том, Что делаю.

[РАИСА]

Сообщение от Tarzan_Pasha

Теперь я знаю, Что не ошибаюсь в том, Что делаю.

Тарзан , не почитайте меня за Гуру, я высказываю только свои суждения и не претендую на то, что я права.

Я сама на этом форуме сижу только из-за Андрея Николаева, внука Юрия Сергеевича Николаева, автора лечебного голодания.

Андрей Николаев, или сокращенно мы его называем Аник, (он же anyk99) по образованию биохимик, и он четко представляет все процессы, происходящие в организме человека, ну может и не совсем четко, но лучше нас с вами. До многого он сам додумался и испытал на себе и своей жене, у него все получилось и он выложил нам. Ему 50 лет, но выглядит он на 30, худой, тонкий-звонкий. Занимается велосипедным спортом с фанатизмом, поэтому имеет много травм, сам рассказывал.

Здесь на форуме были фотки его и жены, но сейчас почему-то их нет.

Сейчас он уехал в Таиланд на полгода, но обещал с форума не пропадать, но пока нету. Его уже много раз просили сделать книгу, но он что-то никак не решается на это дело. Ну а форум в нашем распоряжении, я с его первой темы уже сделала сборник его постов по темам, еще 2 темы, тоже сделаю, особенно полезна 3 тема, но первые две тоже очень интересны.

[Tarzan_Pasha]

Выход из голодания
1)День первыйЗакончилось моё семидневное голодание, но я не считаю, что это конец, потомучто сейчас начался выход! А это новые ощущения!
Сегодня утром я сделал себе свежевыжатый морковный сок. Он занял две большие и одну маленькую морковку. Как приятно, что я могу позволить себе эту роскошь, ведь морковка такая дешёвая, в то же время по моим убеждениям она куда больше подходит для выхода из голодания, чем цитрусы.
Сока я выпил всего стакан, при этом смешав его с небольшим количество воды. Выпил мелкими глотками в течении получаса. Прошло уже пол дня, а во мне столько энергии. Сейчас моё состояние ничем не отличается от состояния до голода - лёгкость, позитивность, энергичность! Мне кажется, что в меня вкололи какойто допинг. Столько сил, хочется бегать, прыгать. Купил скакалку в магазине, буду вечерами тренероваться на воздухе. Вечером ещё стакан сока выпью, а злоупотреблять не буду. Через пару дней начну употреблять и жмых морковный и постепенно перейду к полноценной фруктово-овощной пище. Ну а совсем нескоро уже можно будет кушать что захочется, загадывать не буду.

[Tarzan_Pasha]

Выход из голода
день второй:
Сегодня утром стакан сока. вечером решил потихоньку переходить на пищу. Через соковыжималку прогнал три морковки. Сок и оставшийся жмых выложил в глубокую тарелку и тщательно размешав, начал кушать старательно пережёвывая. Было вкусно, однако после еды небольшую тяжесть я почувствовал. Наверное надо было поменьше порцию для начала использовать. Ещё хуже стало через полтора часа, когда я выпил стакан воды. Нет! это состояние вовсе не такое уж плохое, просто непривычная тяжесть в животе. Завтра, думаю, будет уже легче кушать пищу, но злоупотреблять не буду. Охота ещё поголодать.

[РАИСА]

Сообщение от Tarzan_Pasha

Сок и оставшийся жмых

Вкуснее будет натереть в сок цельную морковь, а жмых выкинуть, он деревянный, там после отжимки ничего нету. Морковный суп получится в "квадрате"