Прогнать болячки:) (26+10)

[шамони]

Сообщение от Вуалька

с внутренней поверхностью рук чито-то надоть делать

поделайте обертывания. не знаю, у вас есть такая косметика?
http://www.floresan.ru/
оранжевая линия. она не дорогая, но очень эффективная. а еще выход - аромамасла. намещать себе крем с ними и пользоваться. посмотрите в интернете, какие на подтяжку хорошо влияют.
ток щас увидела, что вам загореть надо, а не подтянуть ))
ну мож кому пригодиться мой совет. удалять не буду.

[Helena]

Сообщение от Вуалька

Может шагать туда-обратно по 50 минут с вывернутыми руками? ))

Ага, ты себе это представляешь?:)))) Если солнце светит слева, как это надо вывернуть руки? как-будто знамя держу, типа, пионерско-комсомольское, только одну руку вывернув - потешно будет для окружающих

Шамони, совет пусть будет, может кто-то применит:))) А то я читать начала...и подумала, что за эфирные масла такие, что цвет меняет кожа (про крема знаю, но маслаааа ... ) А то, оказывается, не по мою душу совет был:)))

День 9й:)) Собиралась выходить...но как-то лень одолела, не хотела ни цитрусовые давить , как-то мне с водичкой проще - выпил и пошел:))
Пошла я...да разошлась:)) Волосы у меня каштановые с рыжими прядями,плюс всю шевелюру медной оттеночной безаммиаковой краской поярче делаю...Хотела опять сделать то же ...только взгляд упал на коричневую краску (без красного отлива, без фиолетового)...не удержалась:)) Девчонки!, я - брюнетка, обалдеть - последний эксперимент такой был лет 10 назад:))). только тогда этому еще сопутствовала стрижка "под мальчика", счас может бы тоже отчекрыжила , есть одно Но: тогда вес был 56-57 кг, а сейчас...хм..ну в профиле есть , больно щечки большие для короткой стрижки Домой пустили - не выгнали Моя курица (попугай Петручача), тоже приняла, наклонив голову, осмотрела одним глазом, сначала начала сомневаться, потом голос услышала и согласилась с тем, что "Лааадно. Эту девочку, я знаю. Хоть и перья у нее непонятные":)))))
Завтра хочу выходить, если лень не одолеет:))))

[Вуалька]

Сообщение от Helena

но как-то лень одолела

Авось и завтра одолеет, чтоб мне компанию не терять.

[Helena]

Сообщение от Вуалька

Авось и завтра одолеет, чтоб мне компанию не терять.

Это авось опять одолело:)))) Ну и лентяйка, скажу я вам:))))
Не ела (пила) я сегодня, только водичка. На соки так и не перешла. За работой некогда... Ощущение, что внутри ничего не происходит. Что в этот момент у меня лечится - и предположить не могу Но это очень хорошо, не хватало, чтоб я по стеночке ходила
Но сегодня вечерком (когда уже получится десять полных дней) за два часа перед сном я все-таки выпью сок (половинка лимона остальное дополню в кружке водой) - это будет начало выхода:)) А завтра - коктейль Столешникова будет рулить:)))
Такие вот планы:)

[Helena]

Тааак-с,выход: вчера вечером /часиков так в восемь / половинка сока лимона на стакан воды:)
Сегодня с утра - апельсин, грейп, лимон /сок, ессно/ напополам с водой.

Результатами прошедшего голодания поделиться не могу, все происходило спокойно, нигде ничего не беспокоило, сухость во рту была один день, запаха изо рта не было, налета - тож. Побаливал позвоночник в больном месте - ну, эту беду я когда-нибудь таки добью (буду искоренять голодом и правильной нагрузкой), вода пилась легко, ходилось-плавалось много и в удовольствие Вроде все результаты
Ааа нет, есть еще: видимый результат один - хорошею

[Helena]

7-е число (получается 2й день выхода). Корабль плыл по волнам коктейля Столешникова. Больше ничего.
Ощущений неприятных нет, значит, вышла не на обострении

[Helena]

Всем привет:)
3й,4й дни кроме разбавленного сока апельсина , грейпа и лимона - ничего не пила, только воду. Я зык стал с каким-то небольшим белым налетом, чего на голодании не было..
День 5й - так надоело пить эту кислятину , которая еще 2 дня назад казалась вкусной Только что слопала половину персика, его еще называют инжирный персик (такой сплюснутый) - это вкусно, сочно и сладко - аж жизнь кажется веселей

[шамони]

Helena, а что с весом?

[Helena]

Сообщение от шамони

Helena, а что с весом?

С весом -кошмар)
Подружка , которая брала мои весы, как уехала отдыхать, так еще и не вернулась. Стрекоза)
Ладно, незнание точного веса я переживу. Но он точно ж не увеличился

[Helena]

Итак, отчетец
Из последнего 10-дневного голодания выходила девять дней. Десятый день не дотянула:))) ...выпила молока, а потом еще пару ложек творога:)
На этом выход совсем-пресовсем закончился
Кушаю все (не ем мясо..но я его и обычно не очень-то..).
Вчера, например, захотелось гречки...ой, и не какой-то там обычновареной, а оставленной на ночь в воде, а с утра воду слила и поджарила гречку на оливковом масле - вкусняяятина:))
Опять кушаю много рыбы, молочки...., ела вареный картофель и даже вареники с вишнями Все это невозможно вкусно, но это ни к правильному питанию (как я его себе представляю) , ни к голоданию уже не относится, потому обжорство в этом дневнике описывать не буду

Несколько коротких голоданий подряд у меня не получилось, но я по этому поводу , как видите, совсем не печалюсь хотя понимаю, что опять стала на те же грабли, что у меня обычно и бывают, после длительный голоданий я выхожу предельно строго (потому что трусиха - боюсь себе навредить:)), а вот после коротких быстренько втягиваюсь в "обжорственный" период - с этим надо будет как-то побороться. Но не сейчас, сейчас я получаю удовольствие от всего, от длительных пеших прогулок, от плавания, от работы... и от еды тоже. Мне хорошо Чего и всем желаю. А пока хорошо - я просто наслаждаюсь, наслаждаюсь всем этим и летом:)
В общем, всем большущий привет , пока обязательств голодания не несу и ПОКА их не загадываю. а там: поживем-увидим