ЗОЖу, как моЖу)))

[Lera83]

Сообщение от Horoshaya

а причем тут космо??

Ну там как раз темка была про фигуру и салатики, вот и вставила свои 5 копеек.

[Изида]

ой, как мы все дружненько сегодня! точнее ВЫ все))

Сообщение от Horoshaya

можно заправлять оливковым холодного отжима

на обед заправила салатик из капусты, перца и огурцов оливковым маслом...вкусненько..но чтото меня подташнивать начало....
вот думаю на ужин...арбуза наверное поем....
такс...а что пьют сыроеды??? хотела чаю , но чтото засомневалась.... и еще такой вопрос, если нетрудно, ответьте пожалуйста...можно ли употреблять кефир и йогурт???

[#Inga#]

Изида, тебе принципиально слово "сыроед"?
Насколько мне известно некоторые сыроеды употребляют кисломолочку собственного приготовления, не подвергая термической обработке.
Если ты хочешь что-то типа эндогенного питания, то тогда - нет

[Habiba]

Сообщение от Изида

подташнивать начало....

а на солененькое не тянет ?

[Изида]

Сообщение от Habiba

а на солененькое не тянет ?

тянет) на соленые орешки, коими я вчера себя и угостила.... На ужин был арбуз, и потом вечером погрызла орешки.... Сегодня с утра опять поела салат из огурцов и помидор... На обед думаю купить себе что нибудь из фруктов....
п.с. Чтото я такая голодная
п.п.с. Вчера подумала сделать БФ.... Ужас!! Я забыла комплекс.... !!! Вот что значит давно не заниматься....

[Starry05]

Сообщение от Lera83

В последнем "Космо" прочитала, что многие девушки совешают ошибку, отказываясь от заправки в салате

Тоже читала. Ещё то, что для женщин жиры также необходимы, как белки с углеводами (для женского баланса )

[Starry05]

Изида, молодец насчёт сыроедения!!! хвалю!

[Изида]

Сообщение от Starry05

хвалю!

перехвалила)))) я в обед съела донер кебаб.... правда весь не смогла ,но половину съела....
Все заново...

[Horoshaya]

Lera83, извини, если грубо вышло.
я просто всем этим советам из космо никак не верю чо они там знают..

Сообщение от Изида

такс...а что пьют сыроеды???

воду. иногда начинающие балуются шиповником. в книге по сыроедению читала. но это только на начальном этапе.
я пью минералку, обычную воду, фреши, шиповник и иногда ройбуш.
но какой из меня сыроед..

Сообщение от Изида

донер кебаб....

а что это?

[Lera83]

Сообщение от Horoshaya

Lera83, извини, если грубо вышло.
я просто всем этим советам из космо никак не верю чо они там знают..

Я даже не заметила...Ничего страшного...Я тоже их советы за аксиому не принимаю, просто иногда бывает, что попадают в тему или в настроение...

Сообщение от Horoshaya

я пью минералку, обычную воду, фреши, шиповник и иногда ройбуш.

Люблю шиповник, недавно целую неделю только его пила, потом мне кто-то сказал, что он далеко небезобидный и я успокоилась...А что в нем вредного?Там же, по-моему, витамина С полно?

Сообщение от Изида

перехвалила)))) я в обед съела донер кебаб.... правда весь не смогла ,но половину съела....
Все заново...

Изидочка, а ты хотела сразу и без ошибок стать 100% сыроедом?Люди годами к этому идут и ничего страшного, что в начале пути случаются ошибки, все у тебя получится!