Внимание, ищется НЗОЖ

[snowbarsik]

в пять вставать бес толку
ещё с детства помню решались вставать в 6 часов шоб бегать на стадион с единомышленниками - 2...3 раза получалось потом опять спали до 8
тут надо постепенно к этому подходить.
сегодня в 5:30 встал лёг в ~22:00
очень радует что жена тоже хочет такой режим дня попробовать.

Спарроу, а почему ты говоришь что не "утруждался" бы ?
для тебя голодовка труд ?

[Horoshaya]

Сообщение от snowbarsik

для тебя голодовка труд ?

не знаю, как для него, для меня - труд.
но легче голод, чем регулярный спорт

[sparrow]

Сообщение от snowbarsik

Спарроу, а почему ты говоришь что не "утруждался" бы ?
для тебя голодовка труд ?

Да. По подготовке и самонастрою.
Я говорил именно про такой режим - 24часа еды, 24голод, 24 еды, 24....24....Это даст малый эффект(опять же, чего ты от голода\деты ждешь - силы, выносливости, просветления, здоровья?), разве что волю укрепит.

[snowbarsik]

ну вообщето на голод надо бы 36 часов отводить а 24 это раз в день есть.
вот пожалуй с сегодняшнего дня начну такой режим что получится посмотрим.

вчера вечером поел сегодня голодаю насухо до завтрешнего утра. полнолуние.

[Horoshaya]

Сообщение от snowbarsik

сегодня голодаю насухо

и я сегодня голодаю! правда не насухо и до завтрашнего вечера

[snowbarsik]

ну могу сказать что голодать через день не получается - силы воли не хватает. может быть ранней весной или зимой когда такого изобилия продуктов уже не будет и попробую такой режим.
да и дома продукты портится начинают - ЖАЛКО ДОБРО.
зато в купаниях в холодной воде явно прогресс - сегодня купаться было объективно приятней - на улице солнышко и +18°С вода по гисметео.ру +14°С но кажется что теплее чем вчера и чистая как море в Абхазии по грудь в воде стоишь и видишь свои ноги ! на другом берегу рыбаки в зимних куртках. хе хе.

продолжаю слушать Торсунова. говорит что грибковые заболевания можно вылечить корнем полыни есть просто привязать корешки на руки на ноги и за пару месяцев ношения таких браслетов грибок который жил за ваш счет 10-20 лет может пройти. надо попробовать. завтра дача с корнями полыни. первый раз за 2 недели буду на даче и не буду голодать! правда там уже всё самое вкусное съедено

[sparrow]

Сообщение от snowbarsik

ЖАЛКО ДОБРО

Это психика играет, точно.
У меня тоже так: "Вот кончится виноград - поголодаю" Виноград заканчивается, начинаются груши. Жалко...надо сьесть. После груш яблоки, после яблок - клубника, после клубники опять виноград.

Здесь надо, если хочешь голодать, выкинуть эту привычку, привитую с детства - доедать до чистой тарелки, остатки не выбрасывать и т.д. Сейчас время такое, что продукты в наличии есть всегда. Значит и повод НЕ голодать есть всегда, и психика весьма удачно за него цепляется, если привыкла.

[snowbarsik]

вот маненькая заметка с сегодняшних водных процедур

Нажмите тут для просмотра всего текста

http://golodanie.su/forum/photoplog/index.php?n=949

[snowbarsik]

мидии они на море
а это речка
про зубы я шутку пошутил

[snowbarsik]

с некоторых пор появились трещины на пятках и ождна на большом пальце ноги. 3 дня назад из трещинок потекла кровь. забил тревогу и тут как раз торсунов в лекции говорит что трещины бывают чаще всего от грибка - лечится советовал привязыванием корней крапивы на все 4 колеса. корень крапивы выкопал но не привязывал а просто положил в карманы куртки и ходил засунув руки в карманы. и ещё пару корешков засунул в носки.
вчера эрозия кожи в местах трещин прекратилась. сегодня уже бегал на пляж купаться и после бега ухудшения не обнаружил.