нужна помощь

_Gerda_ · 08-03-2011, 07:34

Привет, опять я в ваши ряды, голодала каскадами с конца ноября 1\1 около 2 мес, сейчас опять привычка обжорства берёт своё, как я устала, ну как слезть с этой иглы пороклятой... была 72-сейчас 78.5, знаю если выход не найду вес неуклонно пойдёт вверх и вверх, я хочу найти причину, и если заедаю депрессняк как выйти из ситуации. Прошу подсказать по теме, кому есть что сказать... заранее спасибо! с завтра думаю 7/7 каскад до победы во всех смыслах..плохо сейчас...

Вуалька · 08-03-2011, 07:55

В промежутках между голодом чем питаетесь? У многих на сыроедении вес не растет, а это настроение не портит.

С праздником!

_Gerda_ · 08-03-2011, 08:02

хм...пончиками :))) шутка, но пончики часто, за компом ем обычно, сладкое и выпечка много, овощи и рыба, фрукты... но всё ето слишком много по количеству,да , думаю на сыроедение перейти, спасибо и с праздником!

Aladdin · 08-03-2011, 08:18

мы к тебе в голову залезть не можем, а жалеют пусть тебя эклеры пончики тортики, муж.. по какой теме подсказать ? вопрос сформулируй нормально.
сама ищи проблему, ешь пончики сидя за компом и вес растёт вверх и тебя это удивляет?
так не ешь пончики
в чем проблема? любишь пончики? хорошо ешь их раз в неделю.
с праздником!

_Gerda_ · 08-03-2011, 08:25

проблема в том, цто кажется всё должно быть не так... энергии море, настрой хороший, стремления...а вот нету как то, заедаю видимо всё это... спасибо, вопрос как с пищевой наркомании слезть

Вуалька · 08-03-2011, 08:25

Цитата:

Сообщение от _Gerda_

пончики часто, за компом ем обычно, сладкое и выпечка много

Замени фруктами и овощами. Сидишь за компом - ставь рядом блюдо с начищенной морковкой, мандарины, яблоки, груши и т.п. Не ходи в магазин голодная, тогда сможешь контролировать выбор покупаемых продуктов.
Больше гуляй по улице - меньше съешь. Утром начинай есть позже - это совсем не трудно. Я чаще после 12 есть начинаю.
Всё получится. Удачи!

полуничка · 08-03-2011, 08:33

Всё у нас в голове!
Как себя настроишь так и будешь питаться!
Ты или не готова или не хочешь !
Нужен сильный мотив!
Не только сбросить вес , но и оздоровиться!А лучше всего выработать собственный рацыон питания!Да -не просто , но возможно!
Удачи тебе)
Стремление , только стремление!!

_Gerda_ · 08-03-2011, 08:39

да, я так и думаю сделать ,справлюсь потихоньку, всем советам и поддержке буду рада, ещё вопросик-как с ленью справляетесь?
мне 1 раз полениться и все,затянуло!

_Gerda_ · 08-03-2011, 08:42

видимо депресняк или лень...хрен редьки не слаще..надо изменять себя и привычки.

полуничка · 08-03-2011, 08:48

Излечишся ЛГ , выйдешь правильно, и лень как рукой снимёт)
Провёрено)

08-03-2011, 07:34	#1
_Gerda_ Регистрация: Nov 2010 Адрес: UK (Anglija) Сообщений: 49 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 90 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	нужна помощь Привет, опять я в ваши ряды, голодала каскадами с конца ноября 1\1 около 2 мес, сейчас опять привычка обжорства берёт своё, как я устала, ну как слезть с этой иглы пороклятой... была 72-сейчас 78.5, знаю если выход не найду вес неуклонно пойдёт вверх и вверх, я хочу найти причину, и если заедаю депрессняк как выйти из ситуации. Прошу подсказать по теме, кому есть что сказать... заранее спасибо! с завтра думаю 7/7 каскад до победы во всех смыслах..плохо сейчас...

08-03-2011, 07:55	#2
Вуалька Регистрация: Apr 2010 Адрес: Брянск Сообщений: 438 Поблагодарил: 2,692 Поблагодарили 1,268 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: нужна помощь В промежутках между голодом чем питаетесь? У многих на сыроедении вес не растет, а это настроение не портит. С праздником! __________________ Тут мои голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9088 Тут мои попытки сыроедения http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=384893

08-03-2011, 08:02	#3
_Gerda_ Регистрация: Nov 2010 Адрес: UK (Anglija) Сообщений: 49 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 90 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: нужна помощь хм...пончиками :))) шутка, но пончики часто, за компом ем обычно, сладкое и выпечка много, овощи и рыба, фрукты... но всё ето слишком много по количеству,да , думаю на сыроедение перейти, спасибо и с праздником!

08-03-2011, 08:18	#4
Aladdin Регистрация: Jan 2010 Адрес: Cомали Сообщений: 206 Поблагодарил: 135 Поблагодарили 290 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: нужна помощь мы к тебе в голову залезть не можем, а жалеют пусть тебя эклеры пончики тортики, муж.. по какой теме подсказать ? вопрос сформулируй нормально. сама ищи проблему, ешь пончики сидя за компом и вес растёт вверх и тебя это удивляет? так не ешь пончики в чем проблема? любишь пончики? хорошо ешь их раз в неделю. с праздником!

08-03-2011, 08:25	#5
_Gerda_ Регистрация: Nov 2010 Адрес: UK (Anglija) Сообщений: 49 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 90 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: нужна помощь проблема в том, цто кажется всё должно быть не так... энергии море, настрой хороший, стремления...а вот нету как то, заедаю видимо всё это... спасибо, вопрос как с пищевой наркомании слезть

08-03-2011, 08:33	#7
полуничка Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина(Черкассы) Сообщений: 2,072 Поблагодарил: 19,295 Поблагодарили 9,499 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: нужна помощь Всё у нас в голове! Как себя настроишь так и будешь питаться! Ты или не готова или не хочешь ! Нужен сильный мотив! Не только сбросить вес , но и оздоровиться!А лучше всего выработать собственный рацыон питания!Да -не просто , но возможно! Удачи тебе) Стремление , только стремление!! __________________ Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640

08-03-2011, 08:39	#8
_Gerda_ Регистрация: Nov 2010 Адрес: UK (Anglija) Сообщений: 49 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 90 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: нужна помощь да, я так и думаю сделать ,справлюсь потихоньку, всем советам и поддержке буду рада, ещё вопросик-как с ленью справляетесь? мне 1 раз полениться и все,затянуло!

08-03-2011, 08:42	#9
_Gerda_ Регистрация: Nov 2010 Адрес: UK (Anglija) Сообщений: 49 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 90 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: нужна помощь видимо депресняк или лень...хрен редьки не слаще..надо изменять себя и привычки.

08-03-2011, 08:48	#10
полуничка Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина(Черкассы) Сообщений: 2,072 Поблагодарил: 19,295 Поблагодарили 9,499 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: нужна помощь Излечишся ЛГ , выйдешь правильно, и лень как рукой снимёт) Провёрено) __________________ Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Нужна помощь, истощение	СергейА	Теория и практика голодания, вопросы и советы	62	30-04-2013 11:18
Нужна помощь	Павел13	Архив	0	21-03-2012 06:35
Призывник. Нужна срочная помощь!	Reskitil	Архив	14	17-03-2011 10:09
Каскад. Нужна помощь.	Римина	Архив	21	13-03-2011 15:06
Мне очень нужна помощь.	Ukari	Архив	69	11-02-2010 06:45