|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#171 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 165
Поблагодарили 254 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
Сегодня утром открыла для себя калланетику. Эта гимнастика ближе мне как-то. Шикарная пятая точка уменьшается, но надо её качать, чтобы была как мячик
![]() ***Очень не хватает клизмы, не делала уже 2 дня и чувствую, что НАДО! Но здесь нет условий. Завтра обязательно сделаю. Мне после этой процедуры очень хорошо и коже, и сердцу, и голове. |
![]() |
5 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (04-04-2011),
Cashew (03-01-2012),
Иванка" (04-09-2013),
полуничка (02-04-2011),
Татика (03-04-2011)
|
![]() |
#172 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 165
Поблагодарили 254 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
Четвертый день голодания. Осталось до выхода 4 дня
![]() ![]() С утра позанималась калланетикой, уже ощущаю, как тело подтянулось, мыщцы вспомнили, где они находятся и зачем они нужны. Встала на свои "мега точные весы"-показывают где-то 66,5 кг. Точность проверю вечером в фитнес клубе. Уже начала потихоньку мечать о выходе, сочной морковке, яблоках, чтобы порадовать свою микрофлору, да и желудок в целом. Как показывает практика последних 4 недель, следовать своей цели очень легко, особенно, когда видишь свои результаты и, в том числе, результаты других участников. ![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#173 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 139
Поблагодарил: 10,505
Поблагодарили 698 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
Tasha_Gaiter, калланетика классная штука,мне ее сын открыл,он сам из болезни выходил спортом и подключил калланетику, я вот пока на нее тока смотрю,уже год смотрю
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Татика спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#174 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 165
Поблагодарили 254 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
Даже сын делал калланетику? Супер!
Ну я тоже на неё смотрела долго, потом купила DVD и начала (через... год после покупки диска ![]() ![]() Ну а лень Вы закиньте куда подальше! Если бы моя мама, которая старше Вас на 3 года, была бы такой же целеустремленной, как Вы, я была бы счастлива! Продолжайте голодание, включайте спорт и все процедуры, необходимые на голодании, а я потом дам маме почитать Ваш дневник! ![]() ![]() ![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#175 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Новороссийск
Сообщений: 1,802
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
Tasha_Gaiter, Ты просто умница,результаты суперр у тебя!!
__________________
Мой первый дневник(-10кг)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10895 Сейчас ищите меня здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16166 ![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Sweet cat спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#176 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 165
Поблагодарили 254 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Sweet cat,
Спасибо! Есть на кого равняться, например, на тебя! ![]() |
![]() |
![]() |
#177 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Новороссийск
Сообщений: 1,802
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
Tasha_Gaiter, а мне на тебя,у тебя все ж успех то получше)))
__________________
Мой первый дневник(-10кг)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10895 Сейчас ищите меня здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16166 ![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Sweet cat спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#178 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 165
Поблагодарили 254 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Вернулась из фитнес клуба. Пульс на дорожке был 147-150, думается, многовато. Продержалась 45 минут в активном режиме и.....пошла в сауну, где чудесно попарилась, затем ледяной душ и так три раза
![]() ![]() Закончился четвертый день голодания. Осталось три. Голода совсем не ощущаю, в отличие от подруги, которая после фитнеса просто "умирала" как хотела кушать. И вес подтвердился-66 кг! |
![]() |
4 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#179 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 165
Поблагодарили 254 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
Кстати, вес-то пусть уходит как ему нравится. В большом зеркале в сауне заметила, что животик и бочка ещё очень даже видны
(в плане небольшое наличие целлюлита), зато все вещи, которые носила летом мне в самую пору и даже велики. Для укрепления мышц груди купила изотоническое кольцо пилатес. Здорово укрепляет руки и грудь. Вроде и для ног можно, но мне достаточно калланетики и беговой дорожки. |
![]() |
5 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (04-04-2011),
Cashew (03-01-2012),
Sweet cat (03-04-2011),
Иванка" (04-09-2013),
полуничка (03-04-2011)
|
![]() |
#180 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Тольятти
Сообщений: 49
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 95 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
Sweet cat,
Tasha_Gaiter, девочки, вы такие молодцы! Я тоже буду на вас ровняться! Результаты впечатляют и настрой оптимистичный! ![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Raduga спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (04-04-2011),
Cashew (03-01-2012),
Tasha_Gaiter (03-04-2011),
Алёна1111 (03-05-2011),
Иванка" (04-09-2013),
полуничка (04-04-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
весеннее обновление (10 дней) | Larson4ik | Примеры успешно проведенных голоданий | 126 | 18-08-2013 05:19 |
Моё весеннее голодание (7 дней) | Dana | Архив | 2 | 12-03-2013 21:56 |
Весеннее обновление+оздоровление. | Sandra | Архив | 14 | 28-08-2012 09:04 |
Весеннее оздоровление 2012 | Natasha.Gaiter | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 82 | 02-04-2012 00:21 |
Очередное весеннее (10 дней) | Василий | Примеры успешно проведенных голоданий | 38 | 25-04-2006 15:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|