Андрей. 50 дней.

[Рафис]

Сообщение от shalomsalut12345

вес стоит как вкопаный

На линейке и дни встали

[andre_p]

День 23. всё пучком

записался в фитнес клуб... поддадим газку в похудении

[Shivoham]

[krivedk0]

Сообщение от shalomsalut12345

День 23. всё пучком

записался в фитнес клуб... поддадим газку в похудении

Только не переусердствуй... Дави на кардио и легкие веса. Насос побереги, он ещё пригодится

[andre_p]

Сообщение от krivedk0

Только не переусердствуй... Дави на кардио и легкие веса. Насос побереги, он ещё пригодится

постараюсь... я вообще железо таскать пока не собираюсь, качаться щас смысла нет, белков-то в рационе тю-тю, как и остального
так что ориентируюсь именно на кардио-программы (они там есть) и занятия... а еще баня там, тоже ништячок, токсины из организьма гнать.
а еще там весы есть нормальные а не то гавно которое у меня дома...
посмотрим как изменится динамика.

[krivedk0]

Сообщение от shalomsalut12345

постараюсь... я вообще железо таскать пока не собираюсь, качаться щас смысла нет, белков-то в рационе тю-тю, как и остального
так что ориентируюсь именно на кардио-программы (они там есть) и занятия... а еще баня там, тоже ништячок, токсины из организьма гнать.
а еще там весы есть нормальные а не то гавно которое у меня дома...
посмотрим как изменится динамика.

Хорошо, что ты это понимаешь, потому как читая чужие дневники, неоднократно встречал факты достаточно интенсивных тренировок, что на мой взгляд является глупостью.
Насчет весов - рекомендую Bosch BOSCH PPW 3300, сам вчера приобрёл. Доволен как слон. Оказывается мои домашние весы ( старая механика), врали на 3 кг в плюс. Отзывы о боше достойные, сами весы плоские, симпатявые, цена в интернете в районе 50 баксов. Учитывая нашу специфику ( я тоже настроился голодать ооочень долго) - думаю такой девайс может доставить множество приятных моментов

[andre_p]

день 24. всё по плану.
не торможу, не зависаю, не блюю, не воняю
чувствую себя отлично. только язык белый...

Сообщение от krivedk0

рекомендую Bosch BOSCH PPW 3300

признайся, старик Бош тебе приплачивает
спасибо за совет, но если есть в фитнес клубе хорошие весы - зачем домой хлам тащить? эти-то надо быбросить, по идее раз в месяц достаточно "вешаться". щас чаще "весюсь" чтобы динамику видеть...

[krivedk0]

Сообщение от shalomsalut12345

день 24. всё по плану.
не торможу, не зависаю, не блюю, не воняю
чувствую себя отлично. только язык белый...


признайся, старик Бош тебе приплачивает
спасибо за совет, но если есть в фитнес клубе хорошие весы - зачем домой хлам тащить? эти-то надо быбросить, по идее раз в месяц достаточно "вешаться". щас чаще "весюсь" чтобы динамику видеть...

Ты меня расколол... по правде говоря приплачивает... причем очень даже не кисло... а за продажу конкретно этой модели весов я вообще получаю откат в 70% от инвойсовой цены , вот на эти три процента я и живу! Вишь какую ряху свинную отожрал?
А что до весов дома - это, как по мне, невероятнейший кайф - встать утром, и увидеть что за сутки ещё грам 400-500 всякого Г. с тебя ушло, и ты маленькими шажками движешься к цели , а за одно и ощущаешь пусть и синицу, но в руках, чем журавля, но когда-то там в бане
ЗЫ
а старые весы отправились прямиком на мусорку

[andre_p]

Сообщение от krivedk0

кайф - встать утром, и увидеть что за сутки ещё грам 400-500

ну такая потеря веса не показатель ведь
это попотеть разок да пописить - вот и 400грамм

[Эликсир]

shalomsalut12345, круто! Я с сегодня тоже не ем. Думаешь, нормально на голоде леденцы мятные сосать в обществе? Я вот разве что за желудок опасаюсь - сок будет выделяться, стенки его разъедать... хотя, может, я утрирую... У тебя проблема вообще не стоит?