Достижение 90 кг

lisminsk · 22-06-2011, 12:17

Добрый всем день!

Решил создать тему на форуме, тк публичность является одним из хороших стимулов не сорваться. До этого имел опыт 7, 14, 21 дневных голоданий.

Исходные данные:

1. Рост 184 см.
2. Вес 131,0 кг.
3. Нормальный вес при моем телосложении - 90 кг.

Цель - 90 кг. При таком весе остается немного живот, но это убирается уже спортом.

Я понимаю что снижение веса на 41 кг (более 31% от текущей массы тела) это из области фантастики, и реально может за 1 голодание не уйти, буду смотреть по состоянию. Т.к. средний срок длительных голоданий - 40 дней. Поставлю себе 50 как цель.

Надеюсь на Вашу поддержку, друзья.

Рысь · 22-06-2011, 20:06

lisminsk, УДАЧИ!!! Все получится, стоит только по-настоящему захотеть!

Madvica · 23-06-2011, 07:39

Удачного дня! Я тоже присоединяюсь к вам с сегодняшнего дня!

lisminsk · 23-06-2011, 08:03

1 день прошел нормально.
Ночью почему-то проснулся, болела голова.
Крутился вертелся.

утром 127.9
Самочувствие нормальное.

lisminsk · 23-06-2011, 11:51

Сижу на работе. Болит голова...

Habiba · 23-06-2011, 12:15

Так бывает,когда пьют мало воды.

lisminsk · 23-06-2011, 13:38

Спасибо. Попробую. Т.к. пить мне реально не сильно хочется, выпил за весь день может литр какой.

lisminsk · 24-06-2011, 07:31

Всю ночь плохо спал. Постоянно вертелся просыпался. Думал утром на великие часиков в 6 поехать, но проснулся только в 9. Состояние нормальное. 125.9

TRINITY · 24-06-2011, 16:01

lisminsk, Вы писали, что голодали 14 и 21 день! На сколько похудели, и почему вес опять вернулся? (если он вернулся, конечно))))

lisminsk · 24-06-2011, 17:05

Похудел я за серии тех голодовок на 30 кг. Вернулся - т.к. не изменил образ жизни и питания. Вот за год и вернулся.

22-06-2011, 12:17	#1
lisminsk Регистрация: Nov 2009 Адрес: Минск, Беларусь Сообщений: 81 Поблагодарил: 15 Поблагодарили 528 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Достижение 90 кг Добрый всем день! Решил создать тему на форуме, тк публичность является одним из хороших стимулов не сорваться. До этого имел опыт 7, 14, 21 дневных голоданий. Исходные данные: 1. Рост 184 см. 2. Вес 131,0 кг. 3. Нормальный вес при моем телосложении - 90 кг. Цель - 90 кг. При таком весе остается немного живот, но это убирается уже спортом. Я понимаю что снижение веса на 41 кг (более 31% от текущей массы тела) это из области фантастики, и реально может за 1 голодание не уйти, буду смотреть по состоянию. Т.к. средний срок длительных голоданий - 40 дней. Поставлю себе 50 как цель. Надеюсь на Вашу поддержку, друзья. __________________ :: Позитивное настроение - залог успешного голодания ::

22-06-2011, 20:06	#2
Рысь Регистрация: Mar 2011 Адрес: Питер Сообщений: 100 Поблагодарил: 84 Поблагодарили 216 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Достижение 90 кг lisminsk, УДАЧИ!!! Все получится, стоит только по-настоящему захотеть! __________________ В синь Онеги да Ладоги, В мед брусники да клевера, В радость ливня и радуги Окуни меня, стать Севера. мой прошлый голод http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11016 http://golodanie.su/forum/showthread...t=%F0%FB%F1%FC

23-06-2011, 07:39	#3
Madvica Регистрация: Jan 2011 Адрес: Украина Сообщений: 45 Поблагодарил: 22 Поблагодарили 201 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Достижение 90 кг Удачного дня! Я тоже присоединяюсь к вам с сегодняшнего дня!

23-06-2011, 08:03	#4
lisminsk Регистрация: Nov 2009 Адрес: Минск, Беларусь Сообщений: 81 Поблагодарил: 15 Поблагодарили 528 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Достижение 90 кг 1 день прошел нормально. Ночью почему-то проснулся, болела голова. Крутился вертелся. утром 127.9 Самочувствие нормальное. __________________ :: Позитивное настроение - залог успешного голодания ::

23-06-2011, 11:51	#5
lisminsk Регистрация: Nov 2009 Адрес: Минск, Беларусь Сообщений: 81 Поблагодарил: 15 Поблагодарили 528 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Достижение 90 кг Сижу на работе. Болит голова... __________________ :: Позитивное настроение - залог успешного голодания ::

23-06-2011, 12:15	#6
Habiba Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Достижение 90 кг Так бывает,когда пьют мало воды.

23-06-2011, 13:38	#7
lisminsk Регистрация: Nov 2009 Адрес: Минск, Беларусь Сообщений: 81 Поблагодарил: 15 Поблагодарили 528 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Достижение 90 кг Спасибо. Попробую. Т.к. пить мне реально не сильно хочется, выпил за весь день может литр какой. __________________ :: Позитивное настроение - залог успешного голодания ::

24-06-2011, 07:31	#8
lisminsk Регистрация: Nov 2009 Адрес: Минск, Беларусь Сообщений: 81 Поблагодарил: 15 Поблагодарили 528 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Достижение 90 кг Всю ночь плохо спал. Постоянно вертелся просыпался. Думал утром на великие часиков в 6 поехать, но проснулся только в 9. Состояние нормальное. 125.9 __________________ :: Позитивное настроение - залог успешного голодания ::

24-06-2011, 16:01	#9
TRINITY Регистрация: Jun 2011 Адрес: Южный город Сообщений: 27 Поблагодарил: 83 Поблагодарили 92 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Достижение 90 кг lisminsk, Вы писали, что голодали 14 и 21 день! На сколько похудели, и почему вес опять вернулся? (если он вернулся, конечно)))) __________________

24-06-2011, 17:05	#10
lisminsk Регистрация: Nov 2009 Адрес: Минск, Беларусь Сообщений: 81 Поблагодарил: 15 Поблагодарили 528 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Достижение 90 кг Похудел я за серии тех голодовок на 30 кг. Вернулся - т.к. не изменил образ жизни и питания. Вот за год и вернулся. __________________ :: Позитивное настроение - залог успешного голодания ::

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Достижение идеального веса по формуле Брока.	PromotionAlways	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	6	04-04-2012 01:45
Главное-достижение целей! Срок не установлен.	Patience	Примеры успешно проведенных голоданий	72	20-04-2011 06:34