Голодание после 60-ти лет?

[Нэлли]

Сообщение от Stojjar

Нэлли. Так вот, Нэлли, вопрос: с кем в нашей возрастной группе можно говорить о счастливой жизни и светлом будущем? Из кого вербовать сторонников?

Не всё так мрачно. Ведь нас, наверное, читают не только "старички" А что нет тоски по клизмам,так они в своё время были. А сейчас или сил поменьше,или ума побольше. Ищем новый результативный путь. А ищущих форум не отвергнет !!!!! даже и в 100 лет !

[Нэлли]

Сообщение от Гвоздь

Для меня ещё важно не напрягать близких своими проблемами. Кроме естественного желания "продлить удовольствие".

На днях были очень приятные для меня минуты.Дочь в разговоре выразила глубокую благодарность за то,что стараюсь вести ЗОЖ и это облегчает её жизнь. Почти все её ровесники мучаются с больными родителями.Хотя ровесники в основном врачи.. Не буду скрывать,что мне было приятно это услышать.

[Львица]

Сообщение от Нэлли

и зачем ещё утруждать себя. Всё равно умирать!

Так лучше бы по позже!Жить хочется! И жить так, чтобы эта жизнь себе в тягость не была!Вот и стараемся!

Сообщение от Stojjar

Жить надо с удовольствием

Так, чтобы утром позволять себе чашку любимого ароматного черного кофе, а за столом в кругу многчисленных родных и друзей - бокал красного вина! Это во-вторых.
А во первых

Сообщение от Нэлли

кто чем мотивируется на этот труд?

Быть детям и внукам не в тягость, а поддержкой и опорой! Для меня это самая сильная мотивация!

[Львица]

Сообщение от Нэлли

Дочь в разговоре выразила глубокую благодарность за то,что стараюсь вести ЗОЖ и это облегчает её жизнь

Вот! Это замечательно!
Мне очень нравится этот детский анекдот:
- Моя бабушка начала ходить по 5 км в день, когда ей было 60. Ей сейчас 97, и мы понятия не имеем, где она.

[Багира]

Сообщение от Stojjar

Кто понимает меня,когда я говорю "Радуйся, когда видишь солнышко, радуйся!"?

Все, кому это так или иначе "в тему". Они и услышат-поймут, да ещё и усилят Ваш призыв в "эфире"!
"От слёз и плача
Бежит удача,
А кто и в горе смеётся,
Тому всё удаётся!"
Народная мудрость

[Виктор8]

Сообщение от Нэлли

поиск баланса - путь затратный

Зато найденный баланс экономичен и эффективен

[Алина]

(Что-то,кажется, не туда стукнулось. Если повтор - извините!)

Не знаю ЧТО КТО ДЛЯ ЧЕГО предпринимает.
А я купила абонемент в открытый бассейн.
Оплачиваю занятия с юным тренером для овладения стилями не только как собачка, но и кролем, брассом, баттерфляем.
Сейчас, как сказал Антон Павлович, учу:
взмах левой, поворот башки влево, вдох, гребок левой, выдох в воду, гребок правой. Взмах левой, вдох слева, выдох в воду, гребок правой.
Пока осваиваю "односторонние" вдохи - ведь ещё и про ноги надо помнить!
И из всех проблем у меня на сегодняшний день имеется только одна - состоится ли тренировка в новогоднее 3 января. Вы говорите, что не надо лишать себя жизненных удовольствий. Но понятия удовольствия у каждого своё - у кого лишний бокал красного вина, а у кого желание успеть до конца жизни освоить "двусторонние" вдохи!
Желаю всем всего хорошего!
С наступающими Новогодними Праздниками!
Рождёная в безводном Ташкенте
ПЕРВОГО АПРЕЛЯ тыщА девятьсот ТРИДЦАТЬ ДЕВЯТОГО года

[Нэлли]

Сообщение от Алина

Не знаю ЧТО КТО ДЛЯ ЧЕГО предпринимает.
А я купила абонемент в открытый бассейн.

Как это хорошо! Вы молодец!

[Алина]

А ещё ЯЯЯ !!! почти каждый день и почти весь день хожу с утяжелителями на ногах - такие браслетики, у которых внутри металлические шарики-марики (кандалы?)
Сначала были по 0,5 кг, потом по 1,5 кг.
После работы в Турции привезла подарок от "тамошнего" пациента -
по 2,5 кг. Сколько волнений было в ожидании прохода через
"магнит" в аэропорту Стамбула! И увеличение веса на 5 кг - только 20 кг разрешено бесплатно. Решила пронести на своих ногах.
Хорошо пациент-турок ещё в доме вежливо поинтересовался и пришёл в весёлый ужас, описав мне, КАК бы заорал "магнит" и КАК бы быстро прибежали стражи порядка! "Только в багаж!" и добавил 20 евро.
Его шофёр доволок мой багаж 25 кг до транспортёра.
И теперь я хожу по горам НАД Туапсе и радуюсь, что МОГУ!!!
И вот вы теперь скажите - какое из доставляемых себе заграничных удовольствий лучше - какая-то там шуба по дешёвке или УТЯЖЕЛИТЕЛИ по 2,5 кг к а ж д ы й?!
Между прочим, это придумано мной на основании рекомендаций достопочтенного Поля Брэгга: "Тренировка в пути".
Моем полы - в браслетиках.
Идём на почту - в браслетиках.
Выгуливаем собаку - в браслетиках.
(еессееесссввеенноо, в брюках)
Рекомендую ВСЕМ !!!
Всё Та Же

[Нэлли]

Сообщение от Алина

Между прочим, это придумано мной на основании рекомендаций достопочтенного Поля Брэгга: "Тренировка в пути".
Моем полы - в браслетиках.
Идём на почту - в браслетиках.
Выгуливаем собаку - в браслетиках.
(еессееесссввеенноо, в брюках)
Рекомендую ВСЕМ !!!
Всё Та Же

Здорово!!!! Буду думать,что "нацепить" на себя. А вы черкните несколько слов-обоснование этого утяжеления!