Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[Ledi_Myrka]

Сегодня ела
4 яблока
3 хурмы
4 банана
7 мандарин

Вот как я сегодня

весь вечер маску новогоднею племяннику делала , завтра второму делать буду, потом покажу фотки.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Alex2

предлагаю начать с того, чтобы не есть после 19 часов.

Вы мне что нибудь новенького скажите, а это я и сама знаю

я ложусь под утра, я голодная если только в 19.00. Тогда надо есть мясо и сыр , а не фрукты и овощи, что б хватило сытости до утра

[Ledi_Myrka]

Только что прочитала разоблачающею статью про Поля Брэгга
он умер оказывается от сердечной недостаточности и прибрехал себе возраст , он на 14 лет моложе своего возраста , он делал короче бабло как и все

Самое обидное, что мой папа ему верил и как говорится до дыр зачитал его книгу. следовал его советам, цитировал постоянно и то же умер от сердечной недостаточности. Какое совпадение

С такое верой верил отец, что и я даже сама поверила этому Брэггу, а тут такое, я реально в расстройствах

Вот ссылка если кому интересно http://www.vokrugsveta.ru/vs/article/6847/

[Astrid]

Сообщение от Ledi_Myrka

расскажите лучше как мне жрать перестать и похудеть))))))))))))))

Так это вы "жрёте", вам никто не поможет кроме вас самой. Неужели еда выше вас, вашей души и ваших помыслов. Вы это поймите, осознайте и тогда всё сдвинется с места. Вы сами свою жизнь делаете, не Бог, ни окружающие вас люди, а только вы. Всё остальное - условности. Не будьте в их плену.
Всё в нас самих.
А похудение будет лишь побочным эффектом.

Вы же можете, вы рожу вылечили, а это многого стоит.

Подумайте об этом, только вы и ваши мысли, без озирания на "а что скажут люди/это грехи мои и прочее/это мне за то то и то то/это всё от лукавого".

Сдвинуть с мёртвой точки - трёхлитровая банка пустая и складывайте в неё ровно столько же сколько кушаете за день, не выбрасывайте, покопите пару суток, да не в холодильнике, вот это то, что обычно в желудке, кишечнике, гарантирую - тормознёт и заставит задуматься.

А "пожрать люблю/грехи мои" это всё самоуспокоение и самооправдание.

Без обид. Не пытаюсь вас учить/лечить , это всего лишь взгляд со стороны.

[Ledi_Myrka]

Astrid, и это я уже слышала )))))

[Astrid]

так вам шашечки или ехать?

[Ledi_Myrka]

Люди я в советах не нуждаюсь , нового вы все равно мне не скажите, а все по кругу повторять будите
я знаю уже причину своего лишнего веса и знаю как ее лечить.
и я работаю над этим

А то мне честное слова уже тошнит от красноречивых речей о том как мне надо худеть и какая я не правильная

"Говорить не мешки ворочать"


Я просто написала ту фразу "расскажите лучше как мне жрать перестать и похудеть)"

что бы остановить флуд в своем дневнике и напомнить тему дневника

а то сейчас начнется та же песня ..........

[Astrid]

ок. поняла вас. удачи.

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Ledi_Myrka

С такое верой верил отец, что и я даже сама поверила этому Брэггу, а тут такое, я реально в расстройствах

"Не сотвори себе кумира" (с)
Юля, какая разница, что в жизни Брегга правда, а что нет, если то, что он пропогандировал - работает? Тем более, что не Брегг начал лечить голоданием. Он был всего лишь последователем и сам сылался на труды Шелтона.
Тем более, что мы не можем быть уверены, что все в этой статье правда, а не журналистская "утка".
"На сарае тоже кое-что написано, а там всего лишь дрова лежат" (с)

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Astrid

так вам шашечки или ехать?

я не поняла вопроса