Голод ради стройного тела! (7+9)

[Kononenka]

Сообщение от Из_мышеловки

Мы сами себе придумываем "вкусности", а потом не знаем, как от этой зависимости избавиться)

согласна на все 100!!!!
и что самое интересное после диет действительно хочется кушать и нападает жор)) я как много раз практикующий все возможные диеты могу сказать что это был не жор , потому что я нормально кушала маленькие порции и не хотелось сьесть кабана
как по- моему мнению так это просто подсознательно было что то типа надо кушать, а то, завтра же голод( или скоро опять же голод)) вот как с такой установкой справиться..

[Мышеловка]

тут каждый должен сам справиться. потому что эта "ранка" в голове))))
ну настроиться, что красота и здоровье - вкусней еды. и что жирная пища - это наркотик, как-то так, я думаю. но у меня не всегда получается)

[Kononenka]

Сообщение от Из_мышеловки

тут каждый должен сам справиться. потому что эта "ранка" в голове))))
ну настроиться, что красота и здоровье - вкусней еды. и что жирная пища - это наркотик, как-то так, я думаю. но у меня не всегда получается)

вот потому я и думаю что голодание это пол беды надо еще и головушку лечить))) читаю книгу нравиться фалеева что поможет похудению.. очень хорошие факты приведены работы с головушкой..

[Мышеловка]

О, спасибо за подсказку. Скачала только что - уже читаю!!)
Я читала Аллана Карра "Легкий способ сбросить лишний вес". Я не приверженка вегетарианства, поэтому не все в книге откликнулось во мне, но насчет того, как поменять свой подход к еде - там тож мысли неплохие.

[Kononenka]

Сообщение от Из_мышеловки

О, спасибо за подсказку. Скачала только что - уже читаю!!)
Я читала Аллана Карра "Легкий способ сбросить лишний вес". Я не приверженка вегетарианства, поэтому не все в книге откликнулось во мне, но насчет того, как поменять свой подход к еде - там тож мысли неплохие.

там правда по работе с головой начинается гдето с 100страницы.. но в целом инетрессно т.к. он сам умный мужчинка в этом плане.. и подход к нам хороший))

[elenaz]

Знаете, девочки, я могу опытом поделиться, на счет жора перед и после голода. Я уже писала кому-то на форуме. У меня эта проблема - во всю голову стояла.. Я даже в голод зайти нен могла - все откладывала - завтра, завтра... а тем временем наедалась, как кабаниха. Это стресс так действует на организм. Голод - это стресс для него. И он перепуганный весь, думает - "ну все, моя сдурела. заморит меня. надо запасаться.." Но все течет, все меняется. Ко всему привыкаешь, и организм наш тоже постепенно привыкает. Я с н им разговаривала, объясняла, убеждала. И самое главное - просто часто голодала - и он наконец- то понял, что его не морят, а чистят. И стрессы стали не такими сильными. Я даже на третей сухой пятерке поспать умудрялась. Как говориться - "переход количества в качество" закон сработал. Не могу сказать, что жор на 100% ушел. Но он стал не таким всепоглащающим. Он стал контролируемым.

[Мышеловка]

Да, на все нужно время.
Мой организмик уже какой умненький - сегодня первый день сг, а он уже и боль с головы убрал, и температуру тела понизил. Растет))

[Kononenka]

Сообщение от elenaz

Знаете, девочки, я могу опытом поделиться, на счет жора перед и после голода. Я уже писала кому-то на форуме. У меня эта проблема - во всю голову стояла.. Я даже в голод зайти нен могла - все откладывала - завтра, завтра... а тем временем наедалась, как кабаниха. Это стресс так действует на организм. Голод - это стресс для него. И он перепуганный весь, думает - "ну все, моя сдурела. заморит меня. надо запасаться.." Но все течет, все меняется. Ко всему привыкаешь, и организм наш тоже постепенно привыкает. Я с н им разговаривала, объясняла, убеждала. И самое главное - просто часто голодала - и он наконец- то понял, что его не морят, а чистят. И стрессы стали не такими сильными. Я даже на третей сухой пятерке поспать умудрялась. Как говориться - "переход количества в качество" закон сработал. Не могу сказать, что жор на 100% ушел. Но он стал не таким всепоглащающим. Он стал контролируемым.

я тоже гдето читала что если диетами мучаешь свой организм то нужно с ним разговаривать и убежать его для чего и даже результаты лучше будут))
честно сама не пробовала незнаю почему..
говорят же успешные люди :занимайтесь смешными и сумасшедшими вещами они вас приведут к победе)))
пошла говорить))

[Kononenka]

сделала клизму..
когда влила воду очень кишки болели.. это правильно?? у меня такое впервые..

[Мышеловка]

Может, вода была слишком теплой? У меня такое было в начала пути, лет 10 назад, когда я наливала воду горячей, чем нужно...